トレイルランニング

前投稿と同日です。
https://yamap.com/activities/51705375

楽しみにしていた温泉♨️が無くなり
それであればともう1コ登ってきました⛰️

九州百名山と言われているだけあって
韓国岳を望む気持ちの良いオカワリでした✨


DOMO

clapping hands

thumbs up

おつかれ山

man: bald

sparkles

grinning cat with smiling eyes

blue heart

霧島山（きりしまやま）は、九州南部の宮崎県と鹿児島県県境付近に広がる火山群の総称であり、霧島連山、霧島連峰、霧島山地あるいは霧島火山群とも呼ばれる。最高峰の韓国岳（標高1,700m）と、霊峰高千穂峰（標高1,574m）の間や周辺に山々が連なって山塊を成している。

有史以降も噴火を繰り返す活火山（気象庁の活火山ランク付けはB）であり、特に新燃岳と御鉢では活発な火山活動が続いている。火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

霧島山・韓国岳・高千穂峰・夷守岳・烏帽子岳

宮崎

鹿児島

鹿児島旅②おかわり登山 - 白鳥山 -

さとい

スノーボード

久しぶりにkazu miyaさんから「どこか行きましょう」とお誘いをいただき、
二人で相談した末、当初は坊村から武奈ヶ岳へ登り、JR比良駅へ下る計画を立てていました。

ところが朝5時の時点で、台風の影響を考慮して予定を変更。
少し南の比叡山へ向かい、無理をせず天候を見ながら歩けるルートを選びました。

私にとっては、前日に歩いた京都一周トレイル東山コースの続きですが、
比叡山から滋賀側へ下るのは初めてのこと。楽しみです。⛰️

🥾 1. 出町柳から北白川へ

京阪出町柳駅をスタートし、今出川通を東へ。
百万遍を通過して北白川別当町交差点を目指します。

交差点から東の方角を見上げると、山腹に「大」の文字。
前日に歩いた大文字山を眺めながら、今日はそのさらに北側、比叡山方面へ向かいます。

北白川の住宅地を抜け、日本バプテスト病院の脇から登山口へ。
山際に入ると、すぐに大山祇神社があります。

いつも通り、今日の登山の安全を祈願してから山道へ。
こうして手を合わせてから歩き出すと、気持ちも自然と山モードに切り替わります。

まずは茶山、瓜生山への登りから。
その後の白鳥山、てんこ山の取付き、石鳥居までは歩きやすい道が続きます。

この日は台風の影響もあってか、森の中には終始心地よい風が吹いていました。
残暑の時期としてはかなり歩きやすく、気持ちのよい山歩きです。

🌿 2. 石鳥居から音羽川へ

石鳥居を過ぎると、いったん急坂を下り、音羽川の谷筋へ向かいます。
この音羽川上流の清流は、このルート上で私が最も好きな場所です。

森の中を流れる澄んだ水。
岩の間を流れる水音。
そして、ひんやりとした空気。

汗だらけになった顔を冷たい水で洗うと、それまでの疲れが一気に吹き飛ぶようでした。

水飲対陣之跡碑を通過し、ここから再び比叡山方面へ登っていきます。
しっかり登った先の展望ポイントでも、心地よい風と美しい眺望のご褒美。
京都の街を見下ろすと、出町柳から少しずつ高度を上げてきたことを実感します。

さらに進み、ケーブル比叡駅前の分岐へ。
風にそよぐススキの穂を見て、ここでも秋の気配を感じました。
まだ暑さは残っていますが、山の上では少しずつ季節が進んでいるようです。

🚃 3. ケーブル比叡駅から大比叡へ

ケーブル比叡駅直下の階段はきれいに補修され、すっきりと歩きやすくなっていました。
階段を上がると、駅舎は改修工事中。

ここで、朝に出町柳駅の志津屋で購入しておいたサンドイッチとカルネでランチにします🥪
山の上で食べるパンは、やっぱりおいしいです😊

休憩後は、ロープウェイ山頂駅方面へ。
ここからの舗装路が、意外と脚にきます。

山道とはまた違う、じわじわと続く舗装路の登り。
前日の京都一周トレイルの疲れも、少し残っていたのかもしれません。

比叡山頂展望台からは、南琵琶湖方面の眺望。
さらに比叡山ドライブウェイの駐車場からは、本来この日に登る予定だった武奈ヶ岳方面も見えました。

朝の判断で比叡山へ変更しましたが、こうして遠くに武奈ヶ岳方面を眺めると、また次の楽しみができたような気がします。

そして、本日の最高地点、大比叡848mへ⛰️
山頂標識と三角点を確認し、しっかり山頂を踏むことができました。

🛕 4. 大比叡から延暦寺へ

大比叡山頂からは、延暦寺東塔地域へ下っていきます。

山頂周辺のテレビ中継基地を過ぎ、山道から少しずつ延暦寺の空気へ。
森の中を下っていくと、やがて歴史ある比叡山らしい雰囲気が濃くなってきます。

途中、法然上人得度御霊場などを通り、延暦寺の総本堂・根本中堂方面へ向かいます。

根本中堂周辺は、山の中とはまた違った厳かな空気があります。
山歩きの途中で、こうした歴史と信仰の場所を歩けるのも、比叡山ならではの魅力です。

今回は登山道だけでなく、延暦寺の境内を通って坂本へ下る行程。

歩いていると、山としての比叡山と、信仰の山としての比叡山。
その二つの表情を感じます。

🌲 5. 初めての坂本下山へ

比叡山からびわ湖側へ下るのは、今回が初めてです。

坂本へ向かって下っていくと、京都側とはまた少し違った雰囲気になります。

静かな杉林。
長い石段。
ところどころに感じる寺社の気配。
標高を下げるにつれて、少しずつ門前町へ近づいていく感じがあります。

坂本の町は、延暦寺や日吉大社の門前町として発展してきた場所。
特に延暦寺と深い関係を持つ里坊が点在していて、独特の風情ある街並みが印象的でした。

今回は下山後に通過するだけでしたが、歩きながら、
「ここはまた別の機会に、ゆっくり散策してみたい」
と思いました。

最後は京阪坂本比叡山口駅へ。
出町柳から比叡山を越え、無事に坂本まで歩き切ることができました。

♨️ 番外編　下山後のお楽しみ

下山後は大阪へ移動し、まずは温泉へ♨️

しっかり汗を流したあとは、kazu miya さんが探してくれた大国町の「呑窓」へ。
九州の郷土料理に舌鼓を打ちながら、山歩き後の楽しい時間を過ごしました🍺🍲

山を歩いて、温泉に入って、おいしいものを食べる。
やっぱり最高の流れです😊

📝 山行を終えて

今回は、台風の影響を考慮して、当初予定していた武奈ヶ岳から比叡山へ変更した山行でした。

結果的には、前日に歩いた京都一周トレイル東山コースの続きとして、出町柳から大比叡を越え、坂本へ下る、とても自然な流れの山歩きになりました。

果的には、前日に歩いた京都一周トレイル東山コースの続きとして、出町柳から大比叡を越え、坂本へ下る、とても自然な流れの山歩きになりました。

茶山、瓜生山から石鳥居へ続く静かな山道。
音羽川上流の澄んだ清流。
ススキに感じた秋の気配。
比叡山から眺めた南琵琶湖。
そして、初めて歩いた坂本の門前町。

本来登る予定だった武奈ヶ岳も遠くに眺めることができ、次の楽しみもしっかり残りました。

予定変更ではありましたが、無理をせず安全側に判断したことで、
比叡山の山歩き、延暦寺、坂本の街並み、そして下山後のお楽しみまで、
しっかり味わうことができた一日になりました😊

smiling face with open hands

face blowing a kiss

smiling face

smiling cat with heart-eyes

grinning face with smiling eyes

saluting face

京都一周トレイル

京都

大阪

滋賀

京都一周トレイルの続きで比叡山越え｜kazu miyaさんと出町柳から大比叡・坂本へ

ku-fu

登山

待望の土曜日㊗️
午前中は用事があり午後からしか動けないが何としても山に行きたい…でも雨降りそうか？
予報では16時くらいまでなら大丈夫そう！
…とりあえず行ったれ～‼️🚗💨

ということでえびの高原到着。
雨が降る前に撤退したいので、白鳥山に決定✨
そして初めてのソロ登山😵💓

相変わらず登り始めて数分で息切れ、そして激しく後悔までがワンセットで襲ってくる😨
なぜ、苦しいのにまた登ってんだ私⁉️
学習しないのか⁉️忘れっぽすぎるのか❓️

しかし何としても前回のタイムを超えたいので、とにかく登る。
今日は写真も撮らずにサクサク進むぞ！と思っていたところ…

憧れのタマゴタケさんがっっっ😍
しかも仲良く並んでる🍄🍄
その後も白い何らかのキノコやら可愛いお花やら
盛り沢山で写真撮りまくる📸📸📸

ハチなのかアブなのか、ずっとブンブンいってて怖くて急げるところは急いだので、無事前回のタイムを短縮😆🎶

雨にも降られず、無事下山☺️
まだ元気があったので、つつじヶ丘の方向へちょっと足を延ばして可愛いエビ色🦐のススキを見ながらのおやつタイム😋💕
セブンイレブンの店員さんがお薦めしてくれた紅はるかのパン、めちゃめちゃ美味しかった！！
セブンの店員さん、どうもありがとう🙏✨

さぁ次はどこに登ろうかな☺️♥
(もう忘れてる😂)

mushroom

red heart

star-struck

hundred points

flexed biceps

tomato

栗野岳（くりのだけ）は、鹿児島県姶良郡湧水町にある火山。複数の火山が複合した山塊であり霧島山の西端部を構成する。

【周辺】
北方約4キロメートルに飯盛山、東方約5キロメートルにえびの高原がある。栗野岳の南西斜面は栗野高原と呼ばれ、栗野岳レクリエーション村（日本一の枕木階段がある）や霧島アートの森などの施設がある。西側中腹には栗野岳温泉がある。北西部にエドヒガン（サクラの一種）の自生南限地があり天然記念物に指定されている。

栗野岳・日添岳・えびの岳

【白鳥山】ふらっと山歩

リリィ

距離と累積標高がおかしいのは置いておいて、途中リタイアになってしまったレースの反省です💦💦

レースの目標としては10時間半を考えていましたが、考えが甘かったです😓💦
比叡山系でかなり脚を使いすぎて売り切れてしまったため、A3で終了🏃💨
終わった瞬間は安心しましたが、今となってはやはり悔しさが勝ってきます……練習は積み重ねていましたが、圧倒的に距離に対しての耐性が弱すぎたことを痛感しました！！

考えていたペースではうまくいかず、ウェーブスタートで15分後に出走するため焦ってしまったことも大きかったかも🙄
自分自身平然を装い、心拍を上げすぎず大文字山⛰️までは良かったのですが、比叡山系に入って一気に登ることになり、一時心拍数は最大188bpmまで上昇することに🫀↑↑
スピードを緩め、なんとか回復に努めようとしても治まってくれず、疲労が顔を覗かせ脚にダメージを……
「とにかく悔しすぎる！」

直近で考えているのは11/28のカモシカアドベンチャートレイル⛰️🏃💨
そこまで今一度脚づくりと向き合っていこうと思います🙇

① 週間走行距離/月間走行距離を伸ばす
　今まで月間300~340km程を5~8月に行なってきましたがそれでは足りないと実感👣
　週間走行距離を最低90kmを目指し、月間でも350km以上を一つの指標にしていこうと考えています🤔

② ロングトレイルで登り下りの耐性をつける
　なんだかんだロングトレイルを取り入れられなかった反省を含め、1ヶ月の中で20~30km以上のロングトレイルを取り入れていこうと思います！
　月間累積標高は、まず10000m以上かなと⛰️

③ スピードを伸ばす
　距離を伸ばすことに重点を置いていましたが、同時にスピードも追い求めます！
　登りはガシガシ(すぐ売り切れる)いけるのですが、ロードと平坦な地形でのスピードが遅い遅い🐢
　まずはムリなく100ｍの流しに間200mのつなぎを入れてスピードの強化ができればと考えています😀

今のままでは50kmも行けないことがわかりましたので、ガツガツ貪欲に練習をこなしていこうと思います🙇💦💦
とりあえず、カモシカアドベンチャートレイルまではそんな感じで✋️

person running

heart on fire

hot springs

貴船山・鞍馬山

第10回 京都一周グランドトラバース―大日山・大文字山・善気山・月待山・白鳥山・てんこ山・横高山・水井山

GG雄太

開聞岳から下山して霧島連山へ。
途中でご飯食べて爆睡、なんて幸せな時間なんだ🤤

えびの高原駐車場あたりを散策したのちに、まずは白鳥山へ🚶
カジュアルスタイルの人も多いお散歩コース。
めちゃくちゃ歩きやすかったし、景色も最高でした。

メインピークはお隣から眺めるのも良い説がまた立証されました💁‍♀️

打って変わって韓国岳はガチ登山でした。
正直なめてたんです。
なぜかって言うと、去年開聞岳に登った時にスペックを調べてたんですが、標高差は開聞岳より低いので、ずっとそういう印象を持っていたんです。どころがどっこい！

前半の階段に中盤は大ザレ、500mくらいなのにめちゃくちゃキツい😂
いつもと違って、長いインターバルがあったからなのでしょうか？すんげー長く感じた〜！
でも、7合目あたりからは足場の安定して歩きやすかった印象でございました🤗

山頂の景色は唯一無二でした。
大浪池でかすぎ、爆裂火口もでかすぎ、新燃岳のモクモク。
どこ見てもすごい、絶景のバーゲンセールでした。

今回は実力不足で高千穂はパスしたけど、新燃さんが落ち着いたらぜひ縦走したいですね！

白鳥山と韓国岳。
対極の良さが詰まった絶景のハッピーセットでした👏

ぜひまた歩きたい😊
次は夕方に登ってみたいな〜🌞

grinning squinting face

YAMAP Logo

call me hand

four leaf clover

bird

rainbow

白鳥山と韓国岳にも行ってみたよ

絶対に日帰りで帰りたい人

ハイキング

扇山から🚗移動して2座目⛰️


現時点で水上側からは⛔️、登山口までは椎葉側（東）からのみアクセス可👍





【山情報】
アクセス : 車のみ
道路状況 : 良し（垂れ枝と落石注意⚠️）
駐車場 : あり
台数 : およそ10台
トイレ : なし

（トレイル）
急登 : なし
岩場 : なし
ガレ場 : なし
ザレ場 : なし
ハシゴ : なし
ロープ・鎖場 : なし
渡渉 : なし
トラバース : なし
尾根歩き : あり
藪漕ぎ : なし
不明瞭 : なし
眺望 : なし



全九百 : 132/146座

grinning cat

grinning face with big eyes

musical notes

岩宇土山・白鳥山・銚子笠

熊本

②白鳥山

4410

風邪をこじらせて2ヶ月半ぐらい体調がイマイチだったので超〜久しぶりのお山です！
今回は体を慣らしながらのリハビリ登山、春の訪れを告げるマンサク🌼さんも咲き始めてました
健康でお山に登れることに感謝感謝の山行きとなりました

blossom

ありがと山

春を探しにえびの岳と白鳥山へ！-2026-03-08

しんじん

宝登山　新しいテラスができたとのことで、出かけてきました。
神社から未舗装の林道を歩くこと約1時間で到着です。　登山を楽しみたい方は、九十九折りになった林道をショートカットできる山道があります。もしくは、長瀞役場、野方駅から尾根を歩いて登るコースもあります。
新しくできたテラスからは、秩父の町並みと、この町のシンボル的存在、武甲山、秩父の山々が一望できました。
カウンターやベンチ、ソファまであり、ゆっくりと景色を眺めながらくつろぐことができました。
宝登山の文字のモニュメントが独特で存在感がありました。
撮影した動画はYouTubeで見ることができます。

party popper

smiling face with smiling eyes

hand with index finger and thumb crossed

shinto shrine

宝登山（ほどさん）は、埼玉県秩父郡長瀞町にある山。標高497.1m、山麓には宝登山神社を擁する。

中腹まで架設されている宝登山ロープウェイは、山麓駅から山頂駅までの全長832mを約5分間で結んでいる。

宝登山頂駅付近には梅園、ロウバイ園や宝登山小動物公園などがある。

宝登山・長瀞アルプス・不動山・陣見山・鐘撞堂山

埼玉

新スポットが誕生㊗️🎉宝登山✨

shiratori -3

2週連続の霧島山⛰️
登山者少なめの白鳥山、甑岳方面を歩いてきました

victory hand

秋の霧島山を歩く！白鳥山・甑岳編-2025-11-23

宮崎遠征の２日目。
久々のテント泊のせいか、すっごく浅い眠りを繰り返しているうちに朝☀️
昨日の無理がたたり足はボロボロで少しの段差でもヒザがツラい💦

でも、せっかくだからえびの高原を散策すっかと、テントを畳んでキャンプ村をチェックアウトしてえびの高原エコミュージアムセンターへ。
駐車場代５００円なり💸
環境整備に使うということだが、大浪池の木の階段をぜひ整備して頂きたい。

池をめぐるコースがあり、高低差もあんまなさそうだから、展望台から池の写真でも撮って帰るかと。
展望台まで登ると、近くにピークがあり、高低差もほぼないからついでにピークをとるかって行ってみると、なんか見覚えがある景色で、
『あれっ、ここ九州百名山のレポで見たことあるぞ。』
やっとここが九州百名山の白鳥山であることに気づく。
期せずして、九州百名山もう１つ制覇してた。。。

sun with face

swan

face with tears of joy

実は九州百名山の白鳥山

ウォーキング

今日は知人とおいとま食堂へ行く日。
たしかこの辺りで取り残しがあったような…
ありました！腹ごなしにチョコっと行ってきました。

成道寺公園パーキングに停めて出発🚶
フェンスのある取り付きから山頂までは一瞬、踏み跡もしっかりしていて快適です。

せっかくなので白鳥神社⛩️にお参りして来ました。

lemon

田川市（たがわし）は、福岡県の中央部に位置する市である。
筑豊地方を構成する自治体の一つ。 田川地区の中心都市であり北九州都市圏に属している。
筑豊を代表する都市の一つで、飯塚市、直方市と並んで筑豊三都に挙げられる。
炭坑節発祥の地としても知られ、筑豊最大の炭都であった歴史を活かしたまちづくりが行われている。
福岡県立大学が立地している。

田川市

福岡

ランチのあと、白鳥山へ

t@ke-bow

えびの高原・つつじヶ丘のミヤマキリシマ🌸は見ごろを迎え、たくさんの観光客がいらっしゃいました
白鳥山へのルート上も至るところで咲いてましたよ
これにて2025年霧島のミヤマキリシマは終了！！

cherry blossom

ミヤマキリシマ🌸つつじヶ丘・白鳥山編-2025-06-07

山百静岡県境狙い
思親山のあとは、まだ時間があったので、お隣のサクッと登れる白鳥山。
登山口は白鳥山森林公園駐車場ですが、ナビが設定なくて、YAMAPとグーグルMapの地図に助けてもらいました。
ゴルフ場の間を車で走る感じです。
駐車場はこじんまりとしてますが、裏手にミツマタの群生が咲いてました。
駐車場から山頂まではすぐです。
「恋人の聖地」らしく、恋人たちが簡単に歩けるくらいコンクリの階段の道です。
関東富士見百景のお山ですが、富士山は残念ながら雲の中でしたが、サクッと寄れるので、近くの山に行った時またリベンジです。

貫ヶ岳・高ドッキョウ

山梨

静岡

白鳥山

nakkajii

前日同様、小林からえびの高原へ移動。
今日は白鳥山とえびの岳に登ります。

天気は曇り気味☁とても寒い⛄

まずは白鳥山。白紫池を周回して下山。
展望所までは整備されてるので、観光客が多かったです。登山客とも何組かすれ違いました🏃

下りてきてそのままえびの岳へ。
こっちはこの日は私たちだけだったみたいで、
霜柱がザクザクでした。

山頂標識は無く三角点のみ。
展望もありませんでした。周回はせず、ピストンで。

天気がどんどん悪くなってきた。
晴れ予報ですが翌日が不安😒

山印帳1　6/15 · 7/15
No.4「えびの岳」No.6「白鳥山」

山印帳1　白鳥山・えびの岳　2025-02-23

na-ka

今年最後、登り納めは雪の霧島山へ…

2024年登り納めは雪の霧島山へ-2024-12-29

白鳥山を含む活動日記一覧

鹿児島旅②おかわり登山 - 白鳥山 -

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【白鳥山】ふらっと山歩

第10回京都一周グランドトラバース―大日山・大文字山・善気山・月待山・白鳥山・てんこ山・横高山・水井山

白鳥山と韓国岳にも行ってみたよ

②白鳥山

春を探しにえびの岳と白鳥山へ！-2026-03-08

新スポットが誕生㊗️🎉宝登山✨

秋の霧島山を歩く！白鳥山・甑岳編-2025-11-23

実は九州百名山の白鳥山

ランチのあと、白鳥山へ

ミヤマキリシマ🌸つつじヶ丘・白鳥山編-2025-06-07

白鳥山

山印帳1　白鳥山・えびの岳　2025-02-23

2024年登り納めは雪の霧島山へ-2024-12-29

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