登山

■ ルート
忍野小学校→ 平尾山 → 山中湖きらら → 山中湖明神山パノラマ台 → 鉄砲木ノ頭(明神山) → 切通峠 → 高指山 → 富士岬平 → 山伏峠 → 日向峰 → 石割山 → 二十曲峠 → 砂須山 → 加瀬山 → 立ノ塚峠 → 杓子山 → 大権首峠 → 不動湯

＜山梨百名山＞
　石割山　1,412m
　杓子山　1,597m

▼ アクセス
　（自家用車）
　往路：忍野小学校 🚗
　復路：不動湯 🚗

■ 概要・メモ📝
先週からの霜山再チャレンジは一度横に置いて、杓子山の南側を選択。雪がまだ残っていてペースは上がらないとみて、ザックで負荷を上げるために夏の縦走用に新調した50Lザックのお試しを兼ねて行くことにする。といってもカメラを合わせて重さ11kgぐらいと控え目のスタート。

▼ 忍野小学校～平尾山～山中湖～鉄砲木ノ頭
▫夜が明けて日が昇り始めた頃合いに忍野小学校の裏からスタート。そのスタート地点の正面に晴れた富士山。幸先のいいスタートになる。
▫川沿いを進み内野の用水池の先にある平尾山の登山口へ。登り始めると北側だけあってまだ雪が残った状態。チェーンスパイクはいらない程度。網扉が続いてあり、分岐の合流から先の階段を登ると平尾山。
▫山中湖へ下る道、笹と雪が重なるところは滑りやすい。ぬかるみもところどころ。
▫山中湖きららの辺りから大会1か月前とあってかトレランのランナーをちらほら見かけ始める。山中湖の逆さ富士もきれいでいい感じ。
▫三国山ハイキングコース入口からパノラマ台、鉄砲木ノ頭へと登っていく。三国山峠からの道に合流すると山頂に登るまで雪はなし。

▼ 鉄砲木ノ頭～石割山～二十曲峠
▫鉄砲木ノ頭からの下り北側斜面は雪が残っていて、ゆっくり行けばそのままでも行けるぐらいの雪。飛ばしていくにはチェーンスパイクが欲しい。途中から面倒くさくなりチェーンスパイクを装着で一気に下る。
▫切通峠から二十曲峠まで雪があったりなかったりの繰り返し。石割山からの下りは割りと雪が残っている。
▫石割山は登山客でいっぱい。二重曲峠は観光客が少し。二十曲峠に残雪はほとんどなく、工事区画は囲いで入れなくしてある。二十曲峠でしばらく富士山を眺めながら休憩。

▼ 二十曲峠～杓子山～不動湯
▫雪がある区間は少ないけれど、杓子山に近づいてくると残雪区間が増えてくる。雪とぬかるみが混ざるところもありチェーンスパイクがあったほうが楽。
▫岩のロープ場は雪なしでほぼいつも通り。
▫杓子山でコーヒーを一杯。ザックが無駄にデカいことがここで役に立つ。
▫杓子山から明見尾根はまだ雪が残っていそうなのでこの日はやめて大権首峠へ下る。雪解けの水も手伝ってぬかるみで滑るところが多い。
▫大権首峠から不動湯までの道は雪があったりなかったりの繰り返し。さすがに3日前の木曜日とは雲泥の差。スタートから含めて全体的に雪が残っているところとそうでないところの差が激しい感じ。
▫最後、不動湯で汗を流して帰る。

■ 天気
朝から快晴で日中、富士山に少し雲が流れる程度で終始良い天気。風も穏やかな登山日和。

▼ 気象庁データ
観測地点：河口湖
 最高気温　20.8℃
 最低気温　0.2℃

■ お水
▫ポカリスエット 1L
▫お水 1L
▫お湯 0.5L（0.25L消費）コーヒー用☕️
　合計 2.25L消費


★ MEMO📝
▫山中湖明神山パノラマ台
　https://lake-yamanakako.com/spot/10348

▫不動湯
　https://www.fudouyu.jp/
　🛀日帰り入浴
　・入浴料金（水汲み含む）
　　08:00〜16:30　大人￥1,000-
　・入浴料金（水汲み含む）
　　16:30〜21:00　大人￥600-


DOMO

御正体山（みしょうたいやま、-さん）は、山梨県都留市と南都留郡道志村の境にある山。標高は1,681mで、道志山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山の一つに数えられている。

御正体山・杓子山・石割山

山梨

神奈川

忍野からの「石割山・杓子山」

migrateur 🦅

トレイルランニング

Mt.FUJI100 2024のKAI70kを走ってきました。
大会スペック（公式）はこんな感じです。
　距離　　：69.4km
　累積標高：3,493m
　制限時間：21時間（0:00～21:00）
　エイド　：4か所
　ITRAポイント：3

■スタートまで
今回は深夜0時スタート！？なので、前日にゆっくり会場に移動して受付をするので宿の必要は無く日帰り出来ます。
山友さん達がメインレースの100マイルの方に参加していたりサポーターしていたりするので応援兼ねて前日早めに会場入りしました。

KAI70kのスタート会場はゴールと同じ富士北麓公園。受付で必携品チェックやると思っていたら「今年はやりません」との事。本人確認だけしてあっさり終了。

100マイルを走ってる山友さんのサポーターさんと合流して、まずは100マイルの応援へ。最後尾からスタートした鏑木さんにエールを送った後に山友さん登場。さすがに100km近く走っているので疲労の色が出ているが心配していた脚のトラブルは無さそうで良かった。
そしてKAIのスタート前に100マイルのトップがゴール！！早すぎじゃんw

■スタート～K1忍野～K2きらら
やっと深夜になりKAIのスタートです。ここまでが長かったw
今回は16時間での完走を目標にしましたが、前々週の試走時に股関節を痛めてしまいある程度走ると脚に力が入らない状態だったので様子見＆抑えめというプラン。
だったんですが。。。スタート直後の4kmの舗装路が下り坂だったために集団のペースが段々と速くなり結構なスピードで小倉山のトレイルヘッドへ。そのままの勢いで忍草山から鳥居地峠まで快調に進んでしまいあっという間にK1忍野のエイドに着いてしまいました。ここのエイドは予定通りバナナだけ食べてすぐに出発。
でもオーバーペースが気になっていたので平尾山への取り付き手前から意図的に歩いて脚を休める事にしました。

平尾山への登りトレイルは急登は無く林道のような登りが延々と続きます。トレイルの両サイドにはFUJI100の選手が屍のように仮眠していてめっちゃ怖かった。
稜線まで上がったところで友達が応援してくれていて元気をもらい、ここからは関ふれルートを一気に平野まで下ります。

K2きららでは温かい豚汁を頂き、しっかりとトイレ渋滞に捕まりました。ここまでのオーバーペースが響いたのか股関節に違和感を感じ始めてやや不安な状態でエイド出口に向かうと友達が居てくれてエールを頂きました。

■K2きらら～K3二十曲峠
きららを出発してまずはパノラマ台経由で明神山（鉄砲木の頭）へ。そこからは甲相国境尾根を進みます。この辺りから空が明るくなりはじめ、各展望箇所からも富士山が見えるようになってきました。一方で小雨がパラついたりもして先行きが不安になるところなんですが、無理に走らず淡々と歩くことに専念したので雨具が要らない程度の雨は逆にクールダウンとなって良かったです。

山伏峠を過ぎると急登の連続。石割山と御正体山を繋ぐ稜線に出るまでに3～4回、稜線に出てからも何回もアップダウンが繰り返され1つ1つが距離は短いながらもなかなかキツイ登りで脚もメンタルもやられます。この大会では杓子山への登りが「ラスボス」的に言われますが、こちらの方がキツい印象です。
石割山山手前の分岐から二十曲峠までの下りはそれまでのうっぷんを晴らすかのように走れます。ちょっと早く走りすぎだなと思いつつも精神的な満足度や抑揚を優先して走っちゃいました♪

K3二十曲峠エイドはこじんまりとしたエイド。でも選手は長い区間を乗り越えてきたのでみなさん座って休んでます。私も隣の方と談笑。なんと山口県から来たそうで秋吉台トレイルの話題など話込んでいる内に最後はLINE交換してました♪

■K3きらら～K4富士吉田
気持ちを奮い立たせエイドを出発し周りの人とおしゃべりしながら無理に走らず淡々と進みました。
立ノ塚峠から腹の立つような急登の偽ピークを過ぎて問題の岩ゾーンへ。ちょっと前が詰まったなぁと思ったら岩の手前で完全にストップする始末。もう前後の人達と談笑大会するしかありません。たまたま前後がKAIの人たちだったので「今年KAIに出て、来年FUJIに挑戦するのか」という話題になり、3人とも「いや、もういいや」というネガティブで一致したのはウケました。

杓子山を過ぎると明見尾根の急激な下りの連続。みなさん慎重ですが2週前に試走して手ごたえ掴んでいたのでかなりのスピードで走れました。その後の林道も出来るだけ走って渋滞でロスした時間を少し取り返せたかな。
K4富士吉田エイドでもヤマ友さんがエイドボランティアされていて、無事お会いする事が出来ました。吉田うどん食べながらの立ち話で申し訳無かったですが、こちらはいろんなお話が出来て楽しかったです。時間を割いてもらって、ありがとうございました。

■K4富士吉田～ゴール
ラスボスの後にあるのは裏ボス霜山です。富士吉田エイドの時点で累積標高は2,500にしかなっていません。つまり「あと1,000」登らなきゃいけないんですね。
実際に登り始めると・・・斜度そのままの斜めなトレイル（いわゆるハイキングコース的なステップが無くゲレンデみたいな道）で、両側に草木が茂っていて風も通らず眺望も無い・・・。そうなんです！周りの人たちを文句を言いながら歩く長い登りです。ここは精神的につらかった。1時間以上もダラダラと登りやっと稜線へ。そこには天国のようなダウンヒルトレイルが待っていて、「これで下りは最後！」と思い気持ちよく走り抜けました。

下山してロードに出るとすぐに富士急ハイランドへ。昨年だったらここがゴールなんですが、今年は会場が変わったのでここから4kmぐらいダラダラ登ります。走っても良かったんですが、脚が終わっていたのと目標時間はクリア出来るの確実だったのでゆっくりお散歩モード。

スタジアムに入り応援に応えつつ無事ゴール！！
なぜか六花さんと熱い抱擁してしまう自分が恐ろしいw
14時間4分というのは、かなり上出来なタイムでした。
そしてゴール待っててくれた友達がビール持っててくれるなんて最高っす！

日程変更や会場変更、スタート時刻変更など1年前とは大きく変わったこの大会でしたが、主催者の皆さん、ボランティアの皆さん、応援してくれた皆さん、地域の皆さんに助けられ充実したレースとなりました。
そして応援してくれた山友さんに感謝です！

シーズンを問わず、表情豊かな富士山の姿と、抜群のロケーションを眺望できる東側エリア

富士山の東側に位置し、鹿留山・杓子山・石割山・高座山・三国山など、コース上に14のピークを有し、表情豊かな富士山の姿を眺望出来るエリアです。

夏期の登山シーズンには山小屋の灯りや登山者のライトが放つ幻想的な光の列を、1月から2月にかけては冬の風物詩である「ダイヤモンド富士」をご覧頂けます。そのほかにも、悪天候を知らせる吊るし雲（レンズ雲）と富士山の見事なコラボレーションや、朝日に染まる美しい「赤富士」や「紅富士」など、タイミングを合わせてでも見たいロケーションが盛りだくさんです。1年を通してお楽しみ頂ける、富士山ロングトレイルならではの景観をご堪能下さい。

FUJISAN LONG TRAIL（忍野・山中湖エリア EAST）

岐阜

Mt.FUJI100 2024 KAI70k

きみパパ

分室低登山部は、ＧＷ後半戦の５月３日、山中湖の会社先輩の別荘に宿泊し、翌日、杓子山を登ってきました。
当初の予定では三つ峠山としていましたが、天気予報で何度も４日は大気が不安定と言っていたので、午前中に登りきれる杓子山に変更。
前日は１７時くらいから呑んでいましたが、２２時頃に就寝したこともあり、翌朝も快調。
８時前に忍野中学校の脇道を上がったところの駐車場に車を止めて登山を開始しました。
登山開始から早速、富士山を拝めることができ、尾根沿いは常に富士山がドーンと姿を現してまさに絶景。
最初の高座山の強烈な直線急登を登りきると、富士山がこんなにも近くに見えるのかと思う大絶景。
来てよかった、このルートと感じない人は多分いないと思う素晴らしい景色でした。
その後、杓子山までは若干登ったり下りたりしながら、１時間もかからず登頂しました。
杓子山は３６０°の大パノラマでして、山中湖が見えたり、河口湖が見えたり、南アルプスが見えたり、中央道が見えたり・・・。
杓子山に設置されているベルを豪快にならし、登頂を喜びました。
７時に朝食を頂いていましたが、早速ですのでお湯を沸かしカップラーメンを食べ、本日２食目を頂きました。
山頂を満喫した後、富士山を常に見ながら下山しました。
下山後は、忍野の有名な豆腐屋さんに立ち寄り、試食を頂き、昨日も夕食で頂いた寄せ豆腐などを買い込みました。
渋滞しない前にこのまま横浜に帰ろうかなと思いつつ、せっかくなので。２４６号線を走り、松田町の町営銭湯に立ち寄ることに。
ここでもお風呂から富士山を眺めることができる絶景スポットですので、本日はまさに富士山三昧。
楽しいＧＷ後半戦の山登りとなりました。

red heart

分室低登山部、山中湖遠征は杓子山へ。

あしゅわす

ご来光を杓子山登りながら見たかったけど、またもや高速道で拝むことに…(泣)しかも頂上は寒いし、雲に隠れた富士山と朝ごはんいただきました♪

忍野を含む活動日記一覧

忍野からの「石割山・杓子山」

Mt.FUJI100 2024 KAI70k

分室低登山部、山中湖遠征は杓子山へ。

鳥居池峠→高座山→杓子山→不動の湯(西側ルートで下山)

忍野を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}忍野からの「石割山・杓子山」

Mt.FUJI100 2024 KAI70k

分室低登山部、山中湖遠征は杓子山へ。

鳥居池峠→高座山→杓子山→不動の湯(西側ルートで下山)

忍野からの「石割山・杓子山」