トレイルランニング

今回は大会編。
10週連続山（トレランor登山）の9週目。

なんだか武者修行みたいな事してます🏃‍➡️

どっかの週は天気悪くて中止になるだろうと思ってたのにここまで来ちゃいました。


足に疲労が溜まってきているのと、
予想以上に7km×4周がメンタルにきて。

何度も棄権する理由を探してました。
今回は棄権せずに走り切れた事に意味がある
…と、自分に言い聞かせています😅

thumbs up

woman running

clapping hands

おつかれ山

sparkles

star-struck

コース上で唯一の火山・希少な固有種の植物・有名写真家ゆかりの地を有する南側エリア

富士山の南側は、ロングトレイルコース上で唯一の火山である愛鷹山塊を有するエリアとなっており、その歴史は富士山より古く、約40万年前に噴火を始めたと言われている第四期の成層火山です。
日本二百名山である愛鷹山からは、富士山の最大噴火口「宝永火口」を正面に据えたダイナミックな展望が広がり、火山としての富士山が持つ迫力を感じて頂けます。5月頃には固有種である貴重な「アシタカツツジ」が見られるほか、美しい駿河湾の眺望もまた格別。最高峰である越前岳1,504m付近から見る富士山の大パノラマは、五十銭札の題材となった、生涯を富士山に捧げた写真家・岡田紅陽氏の写真が撮影された場所として知られています。

FUJISAN LONG TRAIL（愛鷹・富士南麓エリア SOUTH）

静岡

山梨

【大会編】裾野高原トレイルラン

さとい

登山

生駒山ランニング
石切から辻子谷コースで登り
生駒ボルダーへ

生駒ボルダーを走り、酷道308号線を経由して、らくらく登山道

お気に入りの展望台から、大阪の街並みを望む

下山メシは瓢箪山の大阪王将

DOMO

musical notes

face savoring food

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

生駒山ランニング　生駒ボルダー　らくらく登山道

サミー

お盆休み☀️初の会津駒ヶ岳へ！
郡山からでも中々な遠さ。檜枝岐の道の駅辺りで車中泊するのがベストかも。
少し下の路肩からスタート！登山で行く予定だったけどペース上がってトレランに変更🏃
スタートから長い登り！登り切ると急に視界が開け初めてなのに見慣れた光景が広がる✨️そこからずっと木道。
雄大な景色💫中門岳まで行くと更に視界が広がる！
会津の山はスケールがデカい⛰️
頑張って来て良かった👊
帰り藤沼温泉へ♨️
めちゃ混み。いつの間にかシャンプーボディーソープ無くなってた。でも360円は安すぎ
次の日にラーメン＆また♨️
磐梯熱海きらくや。日帰り平日800円土日1000円。湯の温度は普通。シャンプーボディーソープと洗顔もあり休憩所も広くゆっくり出来た！


soft ice cream

blue square

steaming bowl

hundred points

会津駒ヶ岳（あいづこまがだけ）は、福島県南会津郡檜枝岐村にある標高2,133mの山である。日本百名山の一つ。一等三角点「岩駒ケ岳」（標高2,132.4m）設置。

【概要】
会津駒（あいづこま）の略称で親しまれている。単に「駒ヶ岳」と呼ばれることも多い。
頂上とその稜線は草原のようになっており、木道の敷設されている場所もある。山頂から北北西の中門岳方面への稜線には池塘が多く、高山植物が多い。
冬季には山スキーのメッカとなる。
2007年（平成19年）8月30日、尾瀬国立公園の一部として新たに国立公園に指定された。

【歴史】
残雪期に駒の形に見える雪形の現れることが「駒ヶ岳」という山名の由来とされる。江戸時代の文化年間に編纂された『新編会津風土記』では、「駒嶽 夏秋ノ間残雪駒ノ形ヲナス処アリ、故に此名アリ」とある。
古くから信仰の対象の山であり、檜枝岐村、南会津町の旧伊南村には駒嶽神社がある。

【山頂からの眺望】
南東に田代山、帝釈山、女峰山、男体山。南に日光白根山。南西に燧ヶ岳、至仏山、平ヶ岳。西に中ノ岳、越後駒ヶ岳。北に丸山岳、会津朝日岳が見渡せる。

会津駒ヶ岳

福島

会津駒ヶ岳・中門岳　天空の湿原

福島低山走師範

やっとこさ投稿❗️😆
（日々なかなか忙しくて）
↑言い訳😎


山⛰️情報無し！
文章多め！
画像多め！
山メシ画像多め！
（つまりいつも通りだろ！👿）

どうぞ飛ばして下さいませ🙇‍♂️
（お付き合いいただける方、どうかお時間ある時にお願いします）長いです🙇‍♂️


タイトル❗️北海道も函館もいらなくて
ただの塩ラーメンで良いだろ！👿😆笑









【ドラマ24ばりの時間の流れ】古っ👿
・久々の日曜日休みになる。
・前日夕方恵山計画にnishiyan付き合ってくれる事となる。
・とりあえずすぐHOG事務局に連絡入れる。
（k🟦さん🐱さんとか一緒にどう？）
a🟦ちゃん予定あるだろうなぁー？
y🇦🇺さん羊蹄山とか走ってそう？
（とりあえず走ってる人🏃‍♂️考える）
・21:30八雲のマックスバリューで食材仕入れ。
・23:00帰宅、山メシ仕込み。
（とりあえず4人分で🍜🍉）
・寝る！
・まあ急な展開だしね!😃

当日、朝、函館は晴れてたみたいだけど
恵山！現地
くもり、ガス、強風💪
山の神様！それでも受け入れられてる感覚の山の感じ❤️なので行って来ます！
（感覚派の人間なので😎）
（でもだいたい当たる😎）

いつも通り
・一本目　トレランもどき
　（登り30分を目指す💪）
　（ピストン60分で降りる🏃‍♂️）
・二本目　登山モードで山頂で山メシ
　（北海道函館塩ラーメン🍜とスイカ🍉）
　（ﾏｯｸｽﾊﾞﾘｭｰで買ったｱｼﾞｻｲの塩ラーメンを茹でただけだろ！👿😆笑）

、、、、の予定だったのですが
二本目は風が凄いので山頂諦めて駐車場で車でバリケード作ってやりました😃おかげでザック２つ背負わなくて良かったです。
（スイカはnishiyan背負ってくれる事になってたのでどっちにしても大丈夫でした😎）

k🟦iさん来てたら🍉背負ってもらう予定だった😏ﾆﾔﾘ（おまえいつも卵🥚20個とか？厄介なモノ🟦さんに持たせるよな！👿）
（体幹が良くない人がボルダリングは出来る無いだろ！😎）
（まあ分かるけど理由にはなってねーよ！👿）

そんな感じなので、、、、、
なんちゅーのー
どんちゅーのー😘

【画像29枚】
おまけも多め！😆




【過去のトレランもどきの記録】🔰
登り30往復60が目標‼️（実際の時間で）
◾︎ﾔﾏｯﾌﾟ→🔺ﾔﾏｯﾌﾟｱﾌﾟﾘの記録
（100mぐらい前で登頂になるので参考程度）
◾︎実測→😎実際の時間（コレで達成を💪）

①2023年8月21日
　登り　　ﾔﾏｯﾌﾟ🔺32分　　　　❌
　往復（休憩含む）🔺1時間25分　❌

②2023年11月18日
　登り　🔺29分　　❌
（実測の記録は無いが30切ってない）
　往復　🔺1時07分　❌

③2024年10月16日
　登り　🔺28分　　　❌
　実測　😎30分22秒  ❌惜しい😢
　往復　🔺57分　　　⭕️

④2025年5月23日
　登り　🔺29分　　　❌
　実測　😎31分15秒　❌
　往復　🔺58分　　　⭕️
　実測　😎58分50秒　⭕️

⑤そして今回は五回目！
チーム「いけやん」
もしくは「にしたろ」
記録30分切りは出来るか？？⁉️🔰😆

smiling face with hearts

smiling face with smiling eyes

grinning cat

pot of food

watermelon

man running

grinning face with smiling eyes

crab

grinning cat with smiling eyes

恵山（えさん）とは、恵山道立自然公園に指定された北海道函館市の活火山。渡島半島の東南端で太平洋に突き出すように位置する。 標高618mで三等三角点（点名「恵山」）が設置されている。

【概要】
かつて溶岩ドームが山体崩壊を起こしたことがあり、北西斜面が大きくえぐれて馬蹄型の崩壊地形を形成している。崩壊壁内部では現在も噴気が見られ、気象庁札幌管区気象台火山監視・情報センターが地震計を設置し、観測を行っている。
噴気や地熱などの影響により、山腹中部から上部では植生が乏しく、赤茶けた火山の地肌が露出しており異観を放っている。こうした地質学的な景観などの評価から、周囲は恵山道立自然公園に指定されている。海岸線に沿って走る国道278号は、恵山の西側を迂回しており、周回路として補完する道道231号、道道635号は山腹東側の急峻な海食崖により分断されている。
乏しい植生や脆弱な斜面という条件により、渓流部における土砂の生産、流出は極めて活発である。旧恵山町側の各渓流では、土砂災害を防止するための砂防工事や治山工事が盛んに行われている。

恵山・海向山

北海道

【恵山⛰️北海道函館塩ラーメン🍜とスイカ🍉コース】20260816

いけたろ

今回は滋賀県北部にある余呉湖を1周するトレイルランニング！
大河ドラマ「豊臣兄弟!」第32回「賤ヶ岳の決闘」の舞台で、戦国時代に羽柴秀吉と柴田勝家が激突した賤ヶ岳の戦いの地です。

コース上には、戦国時代を感じさせる砦跡や堀切の跡が残ってて、歴史を感じながらトレランを楽しめるコースです。

この日は台風15号の影響で近畿全般が雨予報。
「どこを走ろう？」と天気予報を見ながら悩みましたが、北陸方面は曇り予報だったため、滋賀県北部の余呉湖へ。
結果的には雨に降られることなく、気持ちよく走ることができました！

コースの途中では、時折余呉湖や琵琶湖が見えて、賤ヶ岳山頂からは絶景が待っていました。
賤ヶ岳山頂周辺にはリフトで訪れる観光客の方が多数いらっしゃいましたが、それ以外のコースではほとんど人に会わず静かな山を楽しめました。
歴史好きの方にも、トレイルランニングが好きな方にも楽しんでもらえるコースだと思います。
ぜひYouTubeをご覧ください！

https://youtu.be/ZxrYon6ljm8

minibus

person running

mountain

YAMAP Logo

賤ヶ岳（しずがたけ）は滋賀県長浜市（旧伊香郡木之本町）にある標高421 mの山である、琵琶湖と余呉湖を分ける。

賤ヶ岳・山本山

滋賀

豊臣兄弟!賤ヶ岳の決闘の舞台！余呉湖1周トレラン

トッシー＠山駆

今回は、裏六甲にある人気の沢登りスポット「逢山峡」へ行ってきました！
スタートは神戸電鉄・唐櫃台駅。
そこから逢山峡へ入り、鍋谷堰堤、鍋谷ノ滝、ゴルジュ、猪ノ鼻滝などを通り抜けて、再び唐櫃台駅へ戻る約6kmのコースです。

逢山峡は駅からのアクセスが良く、沢登り初心者にも人気のコース。

水も冷たすぎず、暑い季節にはとても気持ちよく、沢の中を歩いたり、岩場を越えたりしながら爽快な沢登りを楽しめます。
途中には、深くなっていて泳いで進む場所や、滝を遡行する場所も登場！
ただし、無理に進む必要はありません。
難しい場所には巻道があるので、初心者の方は無理をせず、安全第一で巻いて進むのがおすすめです。
今回は、実際のコースの雰囲気や難所、水遊び感覚で楽しめるポイントなどを映像で紹介しています。

「沢登りをやってみたい！」
「初心者でも楽しめる沢を探している」
「関西で夏に楽しめるアウトドアを探している」

そんな方は、ぜひYouTubeをご覧ください！

https://youtu.be/HS0lmA9l6Ww

national park

playground slide

COOL button

water wave

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

【逢山峡】泳いで進む!? 裏六甲で沢登り！初心者にも人気のメッチャ楽しいコース

月火連休。月曜に会津駒ヶ岳行く予定だったけど悪天候。今回は諦めて飯坂温泉でブラリ。温泉は入らないけど温泉街は飲食店も多く何故か激安店多し。お気に入りは川又食肉店！コロッケや唐揚げなど低価格で美味しい。
翌日晴れ☀️会津駒ヶ岳は遠いし今日は磐梯山で修行🏃猪苗代登山口から下山は一度通ってみたかった赤埴林道。
素晴らしく天気が良く熱いけど風が涼しい良き登山日和😊今日は人も多い😀
赤埴山で遠足か何かでいた小学生の子達に「足は痛くないんですか?」と聞かれ「全然痛くないよ!まだまだ余裕」とカッコつけながら頂上へ！
いつもながら素晴らしき景色⛰️猪苗代湖がカッコイイ✨
下山は赤埴林道を下る。とにかく8kmのなげぇ林道🌳ほぼ日陰で熱中症の心配もない良いトレーニングになった🏃

globe showing Asia-Australia

squid

roll of paper

磐梯山・雄国山・赤埴山

赤埴山・磐梯山　赤埴林道を下る

今回は六甲山系の岩場を巡る、約14kmのトレイルランニング！

天気は最高でしたが……とにかく暑い！
特に妙号岩や君影ロックガーデン周辺は、日陰の少ない岩場。
暑さの中での岩場の登りはなかなかハードでした。
それでも、妙号岩からの眺めは最高！
さらに市ヶ原では友達と合流して、川で水遊びをしながらクールダウン。
最後は「ひまわりを見に行こう！」と誘われ、布引ハーブ園にも立ち寄ってから新神戸駅へ。

険しい岩場から川遊び、そしてひまわりまで。
六甲山のいろんな魅力を詰め込んだ一日になりました！
ぜひYouTubeをご覧ください！

https://youtu.be/TU-l1NxTsOg

flexed biceps

【六甲山の秘境】妙号岩・君影ロックガーデン・菊水ルンゼを巡るトレラン！真夏の岩場は過酷すぎた…

今回は山駆イベントで、大人気「高御位山・播磨アルプス」を走ってきました！

高御位山山頂からの景色はまさに絶景！
開放感あふれる播磨アルプスの稜線は、何度走っても気持ちの良いコースです。

ただ、この日は日差しが非常に強く、日陰も少ないため、まるで修行のような暑さ…。
普段は多くの登山者やトレイルランナーで賑わう人気コースですが、この日は暑さの影響か、ほとんど人に会うことがありませんでした。
厳しい暑さとの戦いでしたが、参加者全員で無事ゴール！
最後まで笑顔で走り切ることができました。
これから高御位山・播磨アルプスへ行こうと思っている方の参考になれば嬉しいです。
ぜひYouTubeをご覧ください。

https://youtu.be/I45cznCwCAU

four leaf clover

hot face

face with tears of joy

高御位山（たかみくらやま）は、兵庫県加古川市と高砂市の市境に位置する山。標高304.2m。別名は播磨富士。東播磨丘陵地高御位山系の連峰は播磨アルプスと呼ばれることがある。

高御位山・播磨アルプス

関西屈指の絶景稜線！高御位山・播磨アルプスをみんなでトレランしてきた

真夏のランニング
休憩多めで楽しみます

石切駅から、辻子谷コースに入り。
生駒ボルダーへ

辻子谷コースは歩いて登り
生駒ボルダーからランニング

今日はトレランの大会が開催のようですが、まだ選手たちはここまで来ていません。

選手たちが来る前に、ランニングで逃げ切ります？（笑）

それにしても、生駒ボルダーはランナーが沢山走っていました。
私もなのですが、
ランナーは暑さに強いんです。

スリムで筋肉量が多め、持久系のマラソン等には向いています。

多少暑くても、100キロのウルトラマラソンを走りきりますからね。

ちなみに私
身長177cm、体重56kg
体脂肪率6%台
血圧110ー70くらい
年齢は今日も58歳

職業、スポーツ指導者

下山メシは大阪王将
美味しかった

grinning face with big eyes

休憩多めで生駒山ランニング・辻子谷コースから生駒ボルダー、そして、らくらく登山道

9月開催の京都グランドトラバースに向けて、大会後半区間（約30km）を試走してきました！

前回公開した前半（嵐山〜鞍馬）の試走動画は多くの方にご覧いただき、たくさんの反響をいただきました。
今回はその続編として、ゴールまでの後半30kmを詳しく紹介します。
京都グランドトラバースは完走率が低いことで知られるチャレンジングな大会です。

これから参加される方が、
✅ コースの雰囲気
✅ 分岐や走りやすさ
✅ 登り・下りの特徴
として活用していただける内容になっています。
YouTubeをご覧いただき大会準備のお役に立てば嬉しいです！

※GPSが飛びまくってるので、YAMAPの距離と累積は参考になりません。

【前半 嵐山～鞍馬】
https://youtu.be/jGSeRqvZA5M

【後半 鞍馬～毘沙門堂】
https://youtu.be/GsyY8hoHmMk

mechanical leg

京都一周トレイル

京都

京都グランドトラバース試走！後半30kmを徹底攻略！鞍馬〜毘沙門堂｜完走率が低い難関大会

いやぁ…本当にキツかった。
Garminの記録を見返すと、
月間走行距離は50km以下の圧倒的練習不足。
おまけに足底筋膜炎の症状がひどくなり、
直前の2週間は一切走れず。

会場入りして受付に歩いていくだけでも足裏がピキっと痛む…。
42歳の満身創痍な体で14時間台を目指していましたが、
練習不足とケガ⋯
スタート前からDNFが頭をよぎってました。

また、初めてのOSJ大会。
私はそんなにトレラン歴が長いわけでもないし、大会出場歴もないのですが、
地元・岐阜の美濃國山城トレイルではスタッフとしても選手としても携わってきたので、
OSJのエイドの内容やエイド間の距離のタフさには正直ぶったまげました！（笑）
美濃國のエイドも、もうちょっと内容を質素にしてもいいでしょｗ

僕自身、走るのは苦手なので、
走らされるこのコースは本当にしんどかった。
これまで出走した100kmは、
志賀高原100が2回、美濃國山城GT.100ですが、だいたい膝を痛めて走れなくなるパターン。

今回は54km時点で膝上の大腿四頭筋がパンパンになり、後半はまったく走れなくなりました。

ただ１つ実感したのは、「走る座禅」とはよく言ったもので。
景色が常に林道だったのと、足底筋膜炎の痛みを抱えていたことで、
16時間ずっと自分自身の体と心に深く向き合うことができました。

走り終えて目標には遠く及びませんでしたが、完走してなお、
再チャレンジしたい！と思えたのは初めてです！
次こそしっかり体を整え、万全の状態で臨みたい！

長女が受験生という大事な時期にもかかわらず大会に行かせてくれた奥さんと2人の娘たち、
大会をサポートしていただいた運営スタッフ・ボランティアのみなさま、
最終エイドでパワーをくれた武兄ぃ、
そしてケガした体で107kmの旅に付き合ってくれた自分自身の心身に感謝です。

ps. 私が道中で落としたIBUKIを拾っていただいた方、本当にありがとうございました！
そのあと、私自身もほかの選手のIBUKIを拾って落とし主に直接届けることができたので、
地球って丸いんだなぁ（情けは人の為ならず）って実感できた走る座禅でした！

smiling face with open hands

frog

raising hands

小秀山（こひでやま）は、御嶽山系の阿寺山地にある標高1,982 mの山。山体は岐阜県中津川市と長野県木曽郡王滝村にまたがる。山頂から北側に、御嶽山の大きな山容を望むことができ、「日本二百名山」および「ぎふ百山」 に選定されている。

【概要】
JR東海高山本線下呂駅の東14.4 kmに位置する。山域は岐阜県の「裏木曽県立自然公園」および水源かん養保安林に指定されている。山頂には、点名「小秀山」の二等三角点が設置されている。阿寺断層によって形成された山と考えられている。山の上部には「烏帽子岩」や「鎧岩」などの巨石が点在し、山頂の南西1.5 kmには「ガブト岩」（兜岩）と呼ばれる巨石のピークがある。小秀山北西斜面に分布する流紋岩質溶岩は「小秀山流紋岩」と呼ばれている。木曽川の支流である白川及び王滝川の源流の山である。山頂から、西に白山と東に中央アルプスを望むことができる。山頂はなだらかな高原状となっていて 遠方から同定しにくい山である。御嶽山の南側にある阿寺山地の最高峰である。

【登山】
山頂は御嶽山を間近に望む絶好の展望台として知られていて、年間5,000人を越える登山者が訪れる。


小秀山

岐阜

長野

ONTAKE100 100km

557017daddy

久しぶりに一日お休み(⁠•⁠‿⁠•⁠)(⁠•⁠‿⁠•⁠)
　
寝坊してダラダラもったいないし、、、😴
どっか登山する⛰️
釣りも行きたい🎣

ゲリラ豪雨☔！？雨も心配😟

色々悩んで、早朝から高尾山でトレラン🏃トレーニング🏃滝汗でしたが、良いペースで走れました🏃

露天♨️でのんびり🍺
良き休日になりました😃😃



sunflower

clinking beer mugs

boar

rolling on the floor laughing

smiling face with sunglasses

flushed face

ドラマ「下山メシ」第２話で実際に撮影を行った高尾山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今回登るのは、世界一登山者数が多いことで知られる東京の山・【高尾山】。活気溢れる接客が印象的な【炭火焼肉ごしち】で、唯一無二のイチオシメニュー【薬味ロース】を初体験する。「よし、下山しよう。」

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
高尾山：https://yamap.com/maps/77

高尾山 下山メシ聖地巡礼マップ#２

東京

暑い🔥トレラントレーニング🏃

秀仁

関山＆天狗山行こうと白河へ!道中家にトレランベストを忘れた事に気付く😟仕方なく白河ゼビオに行ってベスト見たけど14000円………ケチってウエストポーチ買ったけどペットボトル入れた所がゆさゆさして使いづらい。悩んだ挙げ句ラーメン食って今日は帰宅🚘️5000円無駄になった事は忘れよう👼
夕方、大名倉山のいつものルート🏃午前中降った雨で凄い蒸し暑さ!吹き出る汗💦良いトレーニングになった⭐

face with open mouth

drooling face

大名倉山は、本宮市と大玉村の境に位置し、国道4号から見ると、採石場のあとが大きな崖になっており特徴的である。また山頂からは大玉のほぼ全貌を眺望できる。
　今から200万年前頃に噴火活動した火山だったため、マグマが固まって出来た安山岩が中心になって大名倉山は出来ている。この山の安山岩は、鉄に富んでいるので、鉄分が酸化し、岩肌の所々が赤くなっている。

大名倉山

六甲山でトレイルランニング！
新神戸駅をスタートし、布引の滝、トゥエンティクロス、新穂高、シェール槍、穂高湖、摩耶山掬星台を経由して阪急王子公園駅まで約16kmのコース。

今回のコースの見どころは、何と言ってもトゥエンティクロス！
川沿いを歩きながら何度も飛び石で川を渡る、六甲山の中でも人気の高い爽快ルートです。
途中には「河童橋」もあり、「新穂高」「シェール槍」「穂高湖」など、どこか北アルプスを思わせる名前が並ぶのも魅力の一つ。
シェール槍ではちょっとした岩場も楽しめ、お手軽に登山気分を味わえます。

一方で、今回は新穂高から下山するルートでコースロストしてしまいました…
ログを参考にする際はご注意ください。
新穂高は人があまり入らないルートのため熊笹が深く、踏み跡も分かりづらく迷いやすい印象でした。
山頂からの景色もほとんど楽しめないため、このルートはあまりおすすめできません。

https://youtu.be/LZWcLRzc6Ng

トレランを含む活動日記一覧

【大会編】裾野高原トレイルラン

生駒山ランニング　生駒ボルダー　らくらく登山道

会津駒ヶ岳・中門岳　天空の湿原

【恵山⛰️北海道函館塩ラーメン🍜とスイカ🍉コース】20260816

豊臣兄弟!賤ヶ岳の決闘の舞台！余呉湖1周トレラン

【逢山峡】泳いで進む!? 裏六甲で沢登り！初心者にも人気のメッチャ楽しいコース

赤埴山・磐梯山　赤埴林道を下る

【六甲山の秘境】妙号岩・君影ロックガーデン・菊水ルンゼを巡るトレラン！真夏の岩場は過酷すぎた…

関西屈指の絶景稜線！高御位山・播磨アルプスをみんなでトレランしてきた

休憩多めで生駒山ランニング・辻子谷コースから生駒ボルダー、そして、らくらく登山道

京都グランドトラバース試走！後半30kmを徹底攻略！鞍馬〜毘沙門堂｜完走率が低い難関大会

ONTAKE100 100km

暑い🔥トレラントレーニング🏃

大名倉山

河童橋とか槍とか穂高とか行ってきた…🙂

トレランを含む活動日記一覧

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【大会編】裾野高原トレイルラン