ウォーキング

雨予報だったので、
お山をやめて散策と猫カフェプランに変更😺

⛩️代々木八幡宮を参拝
　　↓
🥠台湾粥ランチ
　　↓
🪻代々木公園を散策、アフリカとジャマイカのイベントをやっていました🇯🇲
　　↓
🎒MYSTERY RANCHとミレーに立ち寄る
　　↓
🐱猫カフェ
　　↓  代々木公園をまた楽しむ
🥪晩ご飯

代々木公園の中で気付いて
YAMAPを立ち上げたので、
変な所からスタートしてます（笑）


cat face

smiling face with hearts

thumbs up

meat on bone

smiling cat with heart-eyes

ありがと山

clapping hands

sparkles

山婦人会24🐈猫婦人会の巻

登山

本日は休みになったので久しぶりに英彦山に〜
気合入れて4時に起きましたが7時前の博多駅発に乗れば町バスの始発（彦山駅９時半発）に間に合うので二度寝〜😴
無事英彦山についてスタートして南岳経由で行く事にしましたが〜😅
途中雨で増水して、危ない所がありましたがトレポを使っていたので何とかクリア〜😆
この川渡るのが無ければいいルートと
思いながら行くと南岳手前から登り開始〜
まぁそうなるよね～😅
今までが快適だったのでね〜
この登りは雨上がりでコケもありスベリやすい所なので慎重に進みました〜
南岳通過するとありました〜🤗
ゴミの入った袋の山〜🥲
雨水の侵入もありいつもより重い😭
とりあえず足で踏みつけて缶等をつぶしてコンパクトにして持ってきたゴミ袋2重にして３袋をザックの中に入れて正面道から下山していつもお土産屋さんに甘えてましたがちゃんとゴミ置き場まで届けて無事下山出来ました〜
本日も有り難う御座いました〜🙏

four leaf clover

blossom

おつかれ山

shinto shrine

flexed biceps

goblin

smiling face with open hands

sweat droplets

astonished face

face screaming in fear

rainbow

英彦山（ひこさん）は、福岡県田川郡添田町と大分県中津市山国町とにまたがる標高1,200mの山である。耶馬日田英彦山国定公園の一部をなす。日本百景・日本二百名山の一つ。また、弥彦山（新潟県）・雪彦山（兵庫県）とともに日本三彦山に数えられる。

英彦山

福岡

大分

下ろしま〜す!英彦山で〜

LEVEL

　鋤崎山は登山道が一部ヤブのようになっている上に、山頂直下は急登で道が分かりにくかった。危険なので行かないほうがいいと思います。

hiking boot

green heart

YAMAP Logo

call me hand

bird

足立山（あだちやま、あだちさん）は、福岡県北九州市小倉北区にある標高597.8mの山である。別名「霧が岳（きりがたけ）」。

【概要】
企救半島の根元に当たる部分に位置し、妙見山（512m）や戸ノ上山（518.1m）等と企救山地を形成し、北九州国定公園の一部に含まれる。九州百名山の一つである。北九州市の中心部である小倉の市街地に近く、夜景のスポットとしても有名である。

【名前の由来】
769年、宇佐八幡宮神託事件が起こった際、和気清麻呂が大隅国へ配流される途中、弓削道鏡の追っ手により足を負傷したが、足立山の冷泉で平癒し、「足が立った」ことから足立山とよばれるようになったという伝説による。
山麓の妙見町にある、妙見宮（妙見神社・御祖神社）の境内に、猪にまたがった和気清麻呂の像がある。

足立山・戸ノ上山

17回目の足立山プラスグレーピークの鋤崎山

ちゅうけん

月に一度の平日休み。地域によって天候に差があるので、できるだけ天気の良さそうなところ…ということで、奈良県の白屋岳を訪れることにします。
足ノ郷峠を起点とするメインルートは、片道1.5kmのショートコース。しかし調べてみると白屋展望台駐車場を起点とする、川上中学校全校登山のルートがあることがわかったのです。ちなみにこのルートはYAMAP地図には記載がありません。このルートだと片道3kmちょっとはありますし、下山はルートを変えて周回することもできる。累積標高も850mほどと適度な登りごたえも期待できそう。よし、このルートにしよう！

大滝ダムのダム湖「おおたき龍神湖」を白屋橋で渡り、展望台駐車場はすぐそこ！という所で…なんとゲートが閉まってる！手でちょっと開けて…みたいな柔なゲートではありません。頑丈なゲートで完全封鎖されています。案内板には「17:00〜9:00の間、立入禁止」！ただ今の時刻は5:00！開いてるわけないやん！
がびょぉぉぉ〜んっ！やらかしたぁ！(>_<)完全なるリサーチ不足！自業自得です。しかも車を転回させるスペースが全く無い！仕方なく狭い道をフルバックで白屋橋まで戻る。
しばし茫然自失…気を取り直して代替案を思案する。山を変えるか？しかし今から新たに山探しは億劫すぎる…結局、足ノ郷峠に移動して、ショートで白屋岳を登ることにしました。
白屋橋から足ノ郷峠は白屋岳を挟んで真反対。移動におよそ35分を要する。狭い林道が長かったぁ！足ノ郷峠にはYAMAP地図では駐車場のPマークがあるんですが、駐車場なんてものはどこを探してもありません！詳細情報を見てみると路肩との記載が…本意ではありませんが路肩駐車します。

5:40に足ノ郷峠に到着して、5:55に出発です！登山口は駐車地のすぐ手前。車止めの鎖を乗り越えて道に入る。道はおそらく林業の作業道だと思います。当然未舗装ですが、整地された広い道です。
山に入った途端、目の前には広大なスギ林が広がります！植林でしょうがめっちゃキレイです！森が深い！そして静か！(^^)道の両側にはたくさんのコアジサイが花を咲かせています！満開です。延々と花が続く。特に、道の左は小さな沢になっているんですが、その沢の対岸の急斜面がエラいことになってます！かなり高い斜面の下から上まで全てがコアジサイの花に埋め尽くされている！ミツマタなんかだと、斜面一面が黄色く染まるような群生地をよく見かけますが、ここは斜面一面が薄い紫に染まってますね。まるで雲が漂っているかのような、ガスがかかっているかのような…そんな感じです。

作業道を25分ほど歩くと、道標のある分岐があります。ここで作業道を離れる。ここからは登山道です。
ようやく登山らしい斜面を登って山頂尾根に乗る。中斜面の尾根登りから、最後は石や岩の多い急斜面を登り詰めた先が白屋岳山頂です。
出発してからおよそ35分、白屋岳山頂に到着です！☆

山頂標示と二等三角点。木々に囲まれたとても狭い山頂ですが、南側が大きく開けている。そこで目にした景色は…絶景大雲海！*\(^o^)/*
深い谷を霧が埋め尽くしています。神秘的でもありますが、なぜか爽やかな清々しさすら感じさせてくれる素晴らしい眺めです。
少し西側には重厚な山並み。大峰山脈の山々です。ちょうど大天井ヶ岳から山上ヶ岳、大普賢岳辺りの稜線です。
この白屋岳は台高山脈の薊岳から西に続く支尾根の先端に位置しています。広義では台高山脈に含まれますが、距離的には大峰の山々の方が近くに見えます。正面の遠くには伯母ヶ峯や辻堂山、経ヶ峰などが頂を連ねる。その東側が大台ヶ原。
いや〜、たった35分でこんなに素晴らしい景色が見られるとは！なんか、楽して絶景でスイマセン！(^_^;)

10分ほど景色を眺めて下山開始。下山と言ってもね〜…ほとんど登ってませんから(^_^;)少し標高が下がっただけでガスっぽいですね。ガスのスギ林も神聖な雰囲気です。
山頂からおよそ30分。無事に駐車地に戻って来ました☆

時刻は7:10。帰宅するにはあまりに早すぎる。せっかく奈良まで来たんだし、どこか立ち寄れるところはないかな…？そうだ！長谷寺はちょうどアジサイが満開じゃないかな？というわけで長谷寺に行ってみようと思います！
長谷寺までは45分ほどの移動。長谷寺の拝観時間は8:30〜なので、少し時間調整をしながら移動します。
ちょうど8:30に長谷寺に到着。参道沿いの有料駐車場に車を停める。近隣の駐車場はどこも一律¥500。平日の朝早い時間なのに参拝客がたくさん参道を歩いています。みんなアジサイ目的かな？マダムが多いな…(^_^;)

出発。詳細は画像のキャプションで。
仁王門を潜り、登廊を登った先に花回廊がある。ここは季節に合わせて春はボタン、秋は菊なので飾られる花スポット。ちょうど今の時期はアジサイが見頃です。
これはめちゃくちゃ鮮やかです！登廊から開山堂に続く階段を通行止めにして花を飾ってるんですね。ずぅーっと上まで花の坂道が続いています。いろんな色のアジサイがあって華やかですねー！
絶好の映えスポットということで、写真を撮る人が列を成します。私の時はまだ時間が早かったので3組待ちくらいでしたが、30分後くらいに上から覗いた時には、すでにありえないほどの長蛇の列になってました！花回廊を訪れるならお早めに！花回廊以外も、境内のいたる所でアジサイが満開でした(^^)

本尊について…
登廊を登り詰めた境内の一番上に大悲閣と呼ばれる本堂があります。礼堂と正堂が一体となった複雑な形状の建物で、正面には懸造りの舞台があって景色を眺めることができる。この本堂に安置されているのが、本尊の十一面観音立像。巨大な仏像です。像高が三丈三尺六寸といいますから、なんと10mと18cm！国内最大の木造の仏像です。仏像が素晴らしいのは大前提として、私が感動したのはその仏像が安置されている空間です。大きな仏像にも関わらず、とても狭い空間に安置されている。東大寺大仏殿のような広々とした空間はありません。
しかしその狭い空間は、細部に至るまで繊細かつ荘厳に装飾が施されており、柱も、壁も、天井も、その他の装飾も含めた空間全てで、そしてその空間に観音様がおられることで、仏教的世界観というものを余すことなく表現しているのです。
眩いばかりの荘厳な金色の空間…衆生を優しく見守る観音様…辺りを支配する静寂…
本当に感動的で言葉になりません。ただ手を合わせ、息を潜めて観音様を見つめる。もし極楽という場所が本当にあるとしたら、その中心はこういう場所なんだろうなぁ…そんなふうに感じました。
およそ1時間の長谷寺拝観。残念だったのは五重塔と、大講堂・本坊が修理中だったこと。しかし境内を彩る華やかなアジサイ、そして広大無辺な慈悲を表す素晴らしい仏様に出会うことができたのは、いい体験になりました。

最後に一つだけ言わせてください。
最近特に思うんですが、お寺や神社でお参りをしない人が多すぎる。仏様に手を合わせる、神様に二礼二拍手一礼しないまでも頭を下げてお辞儀をする…それができない人(しない人)がとても多い。
寺社仏閣を観光地として訪れることを否定しているわけではありません。ただお寺や神社は観光地である前に宗教施設であることが大前提。それをしっかりと理解していただきたいと思うのです。
写真を撮って御朱印もらってそれで終わり…ではあまりにも仏様に失礼です。仏像は美術品ではありません。人々の祈りと願いのこもった信仰対象です。私たちはそれをありがたく拝ませていただいているだけなのです。せめて感謝を込めてしっかりと手を合わせ、その後にゆっくりと観光を楽しんでいただきたいと思います。

盛大なやらかしに始まった一日でしたが、終わってみると充実感に満たされています。山もお寺も結果オーライ！ちゃんとリサーチしなきゃダメですね！反省、反省(^_^;)
さ、彩華ラーメン食って帰りますか！？←たいして歩いてないのにカロリー増し積みしてどーすんねん！(>_<)

drooling face

raising hands

DOMO

grinning face with big eyes

framed picture

bouquet

star-struck

smiling face with heart-eyes

白屋岳

奈良

やらかした白屋岳で魅惑の雲海ビュー☆&アジサイ満開の長谷寺参拝

koe-sun

カムエボで縦走しようと思ったけど、百松沢コースの入り口どんがい生えてて見えつけられなくて間違えてYAMAPピーコン鳴ってくれて気付いたり、天気良過ぎて汗かきすぎでへとへとでエボ(烏帽子岳)は諦めました。13km、7時間半、2万5千歩は今期まだ脚が出来てないので疲れました。木挽沢コースとの合流手前、長い長い笹の藪漕ぎがあったり、やっぱ木挽沢コースのほうが今は絶対登りやすいみたい。下山風呂は小金湯まつの湯♨️、下山メシは簾舞のカラバトカリー！^_^最高の風呂と最高のパキスタンカリーに削れた脚も癒されました〜

smiling face with smiling eyes

mountain

seedling

神威岳（かむいだけ）は北海道札幌市南区にある山。標高983メートル。北海道百名山に選定されている。
山名の由来については諸説ある。
アイヌ語の「カムイ・ヌプリ（神の山）」から。
アイヌ語の「キムン・カムイ（山の神）」すなわちヒグマから。
そもそもアイヌ語名は「プーネシリ」であって、「神威」はおそらく陸地測量班による。
別名「モンパー」というが由来不明。
村上啓司の説によると、もとはアイヌ語で「エペシ（頭が岩崖）」だったのが「エボシ」と変化し、さらに隣の烏帽子岳に名前が移ったと推測されている。
山体は岩がむき出しになった頂が凸字型にそびえる異様な姿をしている[1]。烏帽子岳とは尾根続きで1キロメートルほど離れており、縦走も可能だが素人向きではない。
登山道は、南を流れる豊平川に架けられた百松橋から始まる。かつては西側の木挽沢コースで手ごろな沢登りが楽しめたが、定山渓ダムによって沢の標高400メートルまでが水没し、往時の魅力はなくなった。

神威岳

北海道

定山渓神威岳、エボは敗退〜😢

bigyama

万場スキー場の登山者用駐車場から車移動でわずか6〜7分、「道の駅 神鍋高原」にやって来ました。なにやらイベント開催中でやたらと賑やかです(^_^;)ここを起点に神鍋山に登って、さらに噴火口を見に行こうと思います！

10:30、出発。道の駅の裏方向に舗装路を進む。スキー場のゲレンデが見えてきたら左へ。そのまま高原の整地された坂道を登って行きます。この山にはスキー場の他にマウンテンバイクの走路や施設があるんですが、おそらくそれらの管理道だと思います。
出発してからおよそ20分で、ブランコが2基設置してある見晴らしのいい平坦地の広場に辿り着く。かなり広い広場で、ランドマークの一本松や「神鍋発祥之碑」があります。マウンテンバイク用にリフトが1基稼動している。この辺りにP439の三角点があるはずなので探してみたんですが、見つけられませんでした(~_~;)
日当たりのいい地形で、高原性の花もたくさん見ることができる。カワラナデシコやニガナ、ササユリ…それからヘラオオバコがたくさん咲いています。それでは山頂に向かいます。

広場から北西方向に坂道を登って行くと、ゲレンデトップのリフトの降車施設が見えてきます。あー、リフトの下り口が一番標高が高そうだな…と思って行ってみたが、地図上の山頂とは位置がずれています。地図を見ながら周辺を探してみると…藪に埋もれるように建つ無線施設を発見。どうやらこの辺りが山頂のようです。山頂標示も何もありません。広場から10分ほど、出発してから30分くらいですね。

あまりの何も無さに軽く衝撃を受けつつも、気を取り直して噴火口を見に行くことにします。ゲレンデトップのリフトに沿って斜面を南に下ります。ほどなく右手に巨大なすり鉢状の窪地が見えてきます。神鍋火山の噴火口跡です！
火口周縁部に沿って道がつけられていて、噴火口跡の南側には東屋があります。東屋まで行ってみましょう！このルートも花が多い。ウツボグサがずいぶんたくさん咲いています。
神鍋山山頂からおよそ15分、火口周縁部の東屋に到着！☆まじまじと火口を観察する。なだらかな山容の小さな山に対して、噴火口はかなり大きい。火口の直径はおよそ118m、深さは40mほどです。

この噴火口を見た時、私はある山を思い出していた。それが京都府福知山市にある宝山です。神鍋山より一回り小さい山ですが、なだらかな山容と大きなすり鉢状の噴火口跡…とてもよく似ています。
https://yamap.com/activities/30408636
宝山の噴火は30万年以上前、神鍋山の噴火はおよそ2万2千年前で、国内でも最も新しい時期の火山です。山が生まれた時期はかなり隔たりがありますが、調べてみると実は山の成り立ちはほとんど同じなんですよ！
どちらの山も玄武岩質の溶岩を大量に噴出したスコリア丘で、その大量の玄武岩溶岩は宝山では溶岩台地となり夜久野高原を形成し、神鍋山では溶岩流が谷を埋め神鍋高原を形成した。成り立ちが同じだとよく似た山になるんですね！これはとても興味深い。

下山路…特に火口周縁部につけられた道では大量の石を見かけます。そのほとんどがスコリアなんですね。噴火によって玄武岩質の溶岩のような粘度の低いサラッとした溶岩が噴出すると激しく飛び散るわけです。その溶岩の飛沫が冷えて固まって石になったものがスコリアです。流紋岩やデイサイト質のような粘度の高いドロっとした溶岩ではこうはなりません。溶岩は火口からところてんのように押し出され、その場で積み重なって溶岩ドームを形成します。飛沫が飛び散るような派手な噴火はしないんですよ。火口跡も残りません。火口は溶岩で埋まったまま冷えて固まりますから。
スコリアは冷えて固まる時に石の中からガスが抜けるので、石の内部や表面にたくさんの気孔ができます。中がスカスカの石なのでとっても軽い。ぜひ手に取って観察していただきたい(^^)
噴火口跡を後にしておよそ10分ほどで駐車場まで戻って来ました。それでは先に神鍋山の総括をしておきましょう！

近畿はとっても火山の少ない地域。だからといって火山活動がなかったわけではありません。太古には瀬戸内地域でも、日本海沿岸部でも、紀伊半島でも活発、かつ大規模な火山活動というのはあったんです。しかし火山活動が沈静化してから長い年月が流れ、その間に山は地殻変動や侵食の影響を激しく受けた。それらの山々は火山ではなく「残丘」として分類されることがほとんどです。成り立ちは火山活動だったとしても、現在の山の分類では火山とはならないのです。
そんな中、神鍋山は近畿では貴重な正真正銘の火山です。こういう山に実際に登って、目で見て、石に触れて、観察できたというのはとても貴重な体験でした。
山の成り立ちを知ることは、山の歴史を知ること。そのためには地質の勉強をしなければ！そう思って始めた地質の勉強も、こういう山に出会うとつくづくやっててよかったなぁ、と思います。これからも継続的に勉強は続けていきます。
近畿では大変珍しい火山を見てみたい！と思う方は、迷わず神鍋山にGo！です。完全に整備された山なので、登山装備がなくても安全に歩けます。私のように山頂まで行かなくていい、噴火口跡だけ見てみたい！というのであれば登って、ゆっくり観察して、下っても1時間はかかりません。休憩がてら道の駅に車を入れたついでに火山体験ができてしまいます(^^)
とっても面白くて勉強になる山なので、ぜひ訪れていただきたいと思います！花も多いですよ☆

では食事をしてから帰宅したいと思います。今回立ち寄ったのは、「食彩酒房 花林」さん。夜は居酒屋、昼はラーメンを提供する地元の愛され店。道の駅から北近畿道の日高神鍋高原ICに向かって車で15分くらいの場所にあります。
居酒屋仕様なのでラーメン屋のようなカウンター席はありません。一人なのに、6人掛けの半個室の座敷に通される。めっちゃ落ち着く(^^)
一番人気の「和風とんこつラーメン」とご飯とメンチカツを注文。これでラーメン¥700にご飯とメンチカツはそれぞれ¥100で、計¥900ですよ！コスパ最強！*\(^o^)/*
座敷でくつろぎながら、壁に貼ってある夜の居酒屋メニューを眺めていると、無性にビールが飲みたくなってきた！と思ったらテーブルの端にノンアルビールのポップがあるじゃないですか！？早速ノンアルビールを注文。ビールもキンキン、グラスもキンキン！さすがの居酒屋クオリティー！小さなグラスでググッとビールを一口！ぶっふぁ〜…美味い。ほどなくラーメンが着丼。その後ご飯が到着。少し遅れてメンチカツ。
スープはどちらかというと大阪ライトとんこつに近いかな？旨味は濃いが飲み口はとてもさっぱりとしている。とんこつ醤油かな？魚介系の和風出汁がブレンドされているのかも？はっきり言ってクオリティーはかなり高い！居酒屋さんが昼にラーメンでもやってみっか！みたいないい加減なラーメンではありません。しっかりとこだわりを持って作ってらっしゃるのがよくわかる逸品です。そのこだわりは麺にも感じられる。麺は京都の超有名人気製麺所、「麺屋棣鄂」の麺を使用しているのです。「棣鄂の麺なら間違いない！」とラーメン好きを唸らせている人気製麺所。ちなみに私も棣鄂の麺は大好きです(^^)
そんな丹精込めて作られたラーメンが¥700ですよ！ありえません！いいお店に出会えました。心も腹も満たされて帰路につきます。
なんやかんやで今日は結構歩いたな…☆

hundred points

musical notes

face savoring food

grinning face with sweat

蘇武岳（そぶだけ）は、兵庫県美方郡香美町と豊岡市との境界に聳える一等三角点の山である。標高1,074.4m。兵庫50山の一つ。氷ノ山後山那岐山国定公園に属する。

登山家・加藤文太郎と植村直己が愛した故郷の山として知られる。

山頂からは360度の眺望[1] が得られ展望デッキからは、麓の阿瀬渓谷から氷ノ山、鉢伏山、瀞川山、陣鉢山、扇ノ山といった但馬と因幡の山々、遠く日本海まで見渡すことができる。

また北麓を国道482号が「蘇武トンネル」で抜けている。

蘇武岳

兵庫

せっかくなので神鍋火山の噴火口を見に行こー！☆

登山女子8名にて 鎌倉アルプスをお喋りしながら山歩してきました😊
皆さんの山ギアを色々見せて頂き とても勉強になり 山の話や家族さんのお話等…ホント楽しかった😆♡♡

cherry blossom

鎌倉アルプス（大平山・天台山）

神奈川

鎌倉アルプスde山ガールちゃん達と山歩き🥰【大丸山・天園・大平山・鷲峰山・勝上山】

思い返せば、

「台風により鉾立で風が強くて撤退」

数日前まで

「雪渓でガスで迷いそうになった」

「御田ヶ原分岐で撤退」

なんて日もありました😆

でもその悔しさがあったからこそ、

今回の新山は価値があった

❄️ 雪渓の経験も積んだ

🌫️ ガスの怖さも学んだ

その上での登頂なので、

単なるラッキー登頂じゃなくて、

経験を積み重ねた結果の登頂でした。
山は逃げない

blue circle

lotus

鳥海山（ちょうかいさん、ちょうかいざん）は、山形県と秋田県に跨がる標高2,236mの活火山。山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、出羽富士（でわふじ）とも呼ばれ親しまれている。秋田県では秋田富士（あきたふじ）、山形県では庄内富士（しょうないふじ）とも呼ばれている。古くからの名では鳥見山（とりみやま）という。鳥海国定公園に属する。日本百名山・日本百景の一つ。2007年（平成19年）に日本の地質百選に選定された。2009年（平成21年）に国史跡「鳥海山」として指定された。

鳥海山・七高山・笙ヶ岳

山形

秋田

扇子森・荒神ヶ岳・鳥海山（新山）・七高山・行者岳・伏拝岳・文珠岳

saeco

蘇武岳は、兵庫県美方郡香美町と豊岡市との境界に位置する標高1074mの山。著名な登山家、加藤文太郎や、世界的冒険家、植村直己の原点となった山としても有名です。
初めて登ったのは今から8年前、2018年の秋。山頂がガスガスで、景色を全く眺められなかったことで「また来る理由」リスト入り。
https://yamap.com/activities/2482509
その2年後の夏、再訪。素晴らしい景色を堪能することができました！(^^)
https://yamap.com/activities/6961141
そして今回が3回目。過去2回は、ともに「道の駅 村岡ファームガーデン」を起点とする大糠ルート…山の西側から登るルートだったので、今回は東側から…万場スキー場を起点とし、大杉山を経て山頂に向かう万場ルートで山頂を歩いてみようと思います。

4:55、万場スキー場の登山者用駐車場に到着。とっても広い駐車場です。5:10、出発。天候は曇りですが薄日も差して比較的明るい。気温は16℃。風も穏やかでとても涼しい。
出発してからおよそ15分は、スキー場のゲレンデとリフトを横目に見ながらの舗装路歩き。そのまま穏やかに坂道を登った先が、万場登山口になります。
登山口からは途中滝などを眺めながら沢沿いを歩く。「中の滝」の先の斜面を登ったところが2合目の分岐。尾根を辿って大杉山へ向かうコースと、谷を辿るコースに分かれます。上りは尾根コースで大杉山へ。下りは谷コースから戻って来ることにします。
分岐を右にとって尾根を目指す。3合目辺りは樹林帯の広い中斜面なんですが、岩や木の根などのギャップがほとんどない斜面です。こういうベタッとした平らな地面の中斜面が一番苦手！(>_<)
4合目辺りからは本格的な尾根歩き。傾斜も一気にキツくなってきますが、露岩や石、木の根などの足場もあってとても歩きやすい。こっちの方が全然いい！
標高650mを越えるとブナの木が目立ち始める。そして5合目を過ぎ、標高730m辺りからは一面のブナ林になります(^^)

ここのブナ林はスゴいですねー！ブナの占有率が非常に高い！今年もたくさんのブナ林を歩いて来ましたが、その多くはブナ中心ですが他の木も混じった雑木林のようなブナ林が多かった。しかしここは違います！見渡す限りブナしか見えない。ごくたまにスギの木がありますが、果たして100本のブナに対してスギが1本あるかどうか…それくらい純度の高いブナ林です。
美しいブナ林を眺めながら、厳しい尾根をひたすら登り続けます。さらにこのブナ林が面白いのは、一般的にブナ林の林床はササが多いんですね。ところがここにはササは全くありません！それどころか下草もほとんど見られません。真っ黒な土の斜面にブナがたくさん生えているのです。そんな中、時折り集中的に地面が緑に覆われている部分が見られます。イワカガミが密生してるんですよ。スゴい量です。花期にはかなりたくさんの花が見られそうです☆

9合目を越え、いよいよ大杉山という山頂直下…とんでもない巨大なスギの木がありました！大杉山の大杉です。
これはめちゃくちゃデカい！そしてその姿は老いてなお堂々とした力強さを感じるフォルム。生命力の塊としか言いようがありません。幹に手を当ててパワーをいただく。エネルギーがスゴい。
大杉のすぐ先には展望ポイントがあって、北から東にかけてよく開けています。遠くに来日岳が見えますね。城崎温泉のすぐそばにある山です。眼下には小さな神鍋山が見えています。この山もスキー場の山ですね。山頂部が大きくすり鉢状に抉れている。噴火口跡です。そう、神鍋山は火山なんです！せっかくなので下山した後、噴火口を見に行きましょう！*\(^o^)/*

そして展望ポイントのすぐ先が大杉山山頂。出発してからおよそ1時間45分、大杉山に到着です！☆北方向に木々の間から三川山を望むことができます。
ここまでは西に向かって尾根を登って来たんですが、ここからは進路を南に変えて蘇武岳を目指します。そしてこの先は「四ツ山越え」です！
稜線上の小さなピークを4つ連続で越えて行きます。大杉山から四ツ山まで6分、さらに三ツ山までは3分、二ツ山へ8分、最後の金山(一ツ山)へは9分…という感じで、距離も短いし高低差もあまりありません。めっちゃ下って少しだけ登り返し、めっちゃ下って少しだけ登り返し、の繰り返し。少しずつ標高は下って行く。
大杉山→四ツ山→三ツ山→二ツ山、でおよそ50m標高を下げる。その分は金山へのダラダラとした登り返しで取り戻して、結局大杉山→金山で-10m。

金山で10分ほど休憩して、改めて蘇武岳を目指す。階段で一気に標高を上げると分岐に到着。下山に利用する別ルートへの分岐です。
その後山頂直下までのしばらくは、ほとんどアップダウンのない稜線を辿ることになる。めっちゃ楽ちんです！(^^)大杉山まで急な尾根を頑張って登った分、最後は楽できるっていうカラクリですね！☆
突然視界が開ける。野芝の広場です。右上には蘇武岳山頂が目前…というか、すぐそこに見えています。広場の真ん中には石標がある。「蘇武道」と呼ばれる舗装された林道、「妙見・蘇武林道」の案内碑です。
石標の先の斜面を斜行で登る。そして山頂稜線に乗ると、南側には但馬妙見山を見ることができます。「さんちょうへ」・「ようこそ」の標柱を通った先に見える野芝のこんもりとした小丘が蘇武岳山頂！金山からおよそ30分、大杉山からおよそ1時間10分、出発してからおよそ2時間55分、蘇武岳山頂に到着です！☆
山頂には2つの山頂標示があります。一つは木、一つは石で作られている。そして丸い山座同定盤と一等三角点。
山頂はほぼ360度のパノラマ展望です！今日は雲が多いし少し霞がちなので最高の景色とは言い難いですが、それでも素晴らしい眺めです。風も穏やかで気持ちいい！休憩しましょう(^^)

一つだけこの山頂に対し要望があるとすれば…座れる場所…ベンチなんかがあるといいんだけどなぁ…
山頂広場は十分な広さがあるんですが、座る場所がない。野芝の上に直接シートか座布団を敷けば座れるんですが、丘になっていて平坦地があまりないんですよね。野芝にシートを敷いて座っても、そのままヒップそりで斜面を滑り落ちそうに…ならないですけど、なる可能性が無いわけでもない。立派なベンチはいらないです。伐採したブナの丸太を、3つ4つ置いていただけるとめっちゃありがたいです。

30分ほど休憩して下山開始！全くストレス無く歩いておよそ20分で分岐に到着。ここからは上りとは別ルートを進みます。
素晴らしいブナ林の急坂を一気に下る。めちゃくちゃ気持ちいい(^^)およそ25分で林道に出合う。ここは名色と万場に下る道が分かれる分岐点で、一応登山口らしい。ここから万場下山道に入ります。
急斜面を階段で一気に下って、あとは谷筋を沢沿いに下って行く。沢音に耳を傾けながら、また名も無き小さな滝を眺めながら穏やかに下って行きます。
注意すべき箇所は…途中で長い斜行の下り坂があるんですね。斜行にも関わらず傾斜はかなりキツい。左が崖で下は沢。道幅はそれほど狭くなく、滑落の危険性などはありません。ただストッパーになるような露岩や木の根がなく、スピードコントロールが非常に難しい。さらに地面には浮石がたくさん転がっています。
かなりの下り坂なので、少し勢いがついてスピードが出ちゃうと止まれないんですよ！勢いを止めるべきギャップがないですから。しかも浮石だらけでしょ？スピードが出ちゃうとめちゃくちゃ危ない。しかもこの斜行区間は距離がとても長い。スピードコントロールという点ではかなり気を使う難しい斜面だと思います。

万場下山道を進むことおよそ30分ほどで、大杉山2合目の分岐に到着します。ここからは往路と同じ道を下ります。およそ10分で万場登山口に到着。あとはスキー場ゲレンデ横の舗装路を下り駐車場に戻るだけ。登山口からおよそ10分、蘇武岳山頂からはおよそ1時間35分、無事に駐車場に帰着しました☆

それでは先に今回の総括をしておきましょう。
過去2回歩いた大糠ルートも豊かな自然に囲まれた素晴らしいコースでしたが、今回歩いた万場ルートも負けず劣らずの素晴らしいコースでした！
特に素晴らしかったのはブナ林。ブナの純度がケタ外れ！ブナの占有率は体感99%！ブナ以外の木はほとんど見当たりません。そもそもブナ林におけるブナの占有率は太平洋側より日本海側の方が高いんですけど、これほどまでに純度の高いブナ林はなかなかお目にかかれません。
蘇武岳での展望は山頂に限られる。山頂はほぼ360度のパノラマ展望ですが、ルート上での展望はほとんどない。展望よりも豊かな森を楽しみながら歩く山と言っていいでしょう。巨木も素晴らしかった。大杉山の大杉、巨樹の谷のトチノキの巨木、もちろんブナの巨木もたくさん見ることができます。
著名な登山家や冒険家を育んだ但馬の名峰は、とっても奥深い山。経験の浅いビギナーの方にとっては少しその良さがわかりにくい山かもしれませんが、いわゆる"通"の方にとってはとても感動的な山だと思います。
蘇武岳を登ってみて、「う〜ん、なんかよくわからない山だな…」と思ったあなた！5年後にもう一度登ってみてください。「あれ？結構いい山かもしれないな…」と思うはず。そしてさらに5年後に登ったら、「うわー、蘇武岳、めっちゃいい山じゃん！*\(^o^)/*」となるはず！そんな通好みの渋い名峰…それが蘇武岳です！☆

それでは気になる神鍋山の噴火口を見に行くことにしましょう！(^^)→次のレポに続く。

frog

grinning cat with smiling eyes

3度目の蘇武岳は万場スキー場から☆新緑のブナ林を歩く

東武鉄道さんのウォーキングイベントを歩いてきました。

昨年のＮＨＫ大河ドラマ「べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺」の主人公蔦屋重三郎のゆかりの地を訪ねるウォーキングで、べらぼう好きの私は2年連続で参加しました。

往路は電車代節約兼徒歩距離が少なくて済む、池袋東口発「草64」系統のバスで二天門バス停まで行きました。
バス停から歩いて数分で、スタート地点の花川戸公園です。
料金は￥210-でした。

2年連続ですし、先々月に西武鉄道さんのウォーキングイベントで歩いたところと重なるので、特に何もないのですが、今回はマイお参りセット（お線香、蝋燭、ライター）を持って行き、上げられるところでお線香をあげてきました。

お昼ごはんは、気になっていた喫茶店というか、コーヒーが飲め、アルコールも飲める定食屋さんに行きました。
都内で￥900-でこれだけ食べられて、アイスコーヒーも飲めたら満足でした。

この日は私の誕生日パーティで外食に行くことになっていたため、早く帰りたかったので、都営地下鉄を使って帰りました。

party popper

birthday cake

東京都区部（とうきょうとくぶ）は、東京都で23の特別区から構成される地域である。1943年（昭和18年）6月までの東京市に相当する地域で、東京23区または東京特別区とも呼ばれる。都区部を一つの都市と見なした場合、日本の最大の都市となる。
各区の事務のうち、清掃・職員採用・競馬事業は、23区で一部事務組合（特別地方公共団体）を設置し共同処理している。

東京都23区 北エリア

東京

「江戸のメディア王」蔦屋重三郎に思いを馳せる街歩き-α

綺矯丸

9:00 - 12:00   焼津アルプス スタート 竹藪で力尽きる

12:00 - 14:00  昼食

15:00 - 17:00  用宗漁港で釣り

19:00 - 21:00  清水港で釣り

22:00 - 0:00  休憩

0:00 - 6:00  静岡のクラブでゴール

コレが本当の焼津アルプス
足が腫れすぎて動きません


高草山（たかくさやま）は、静岡県焼津市と藤枝市との境界にある標高501 mの山である。

【概要】
山頂は駿河湾沿岸から3km程と海に近い。一帯は山塊をなしており、静岡平野と志太平野を分断している。東側は海まで山塊が続いており、その端は大崩海岸の絶景となっている。山頂の東側には、幅300mほどの間に、東海道線や東海道新幹線、東名高速道路が通る、日本の東西交通の要所となっている地点がある（日本坂トンネル・石部トンネル）。西側は瀬戸川水系上流域の山塊、そのさらに北西側の大井川上流域・赤石山脈（南アルプス）とつながっている。

焼津アルプス（高草山・満観峰・花沢山）・徳願寺山

静岡

焼津アルプスと釣りとクラブ

DJ Razz

本日も代休で宝満山さに出動〜
登山者はパラパラですね～
山頂まで風が無く暑い〜🫠
すぐキャンプセンターに行って休憩させて頂きました〜🤗
のんびり空をぼーっと見たりしてから羅漢道から中宮まで行ってから山頂、
キャンプセンター経由女道から中宮まで行って無事下山出来ました〜
バス待ちの間にりんさんでかき氷最高でしたよ〜😆
おばちゃんと話してたら2、3本、まほろば号スルーして結局太宰府天満宮通って駅まで歩きました〜
本日も有り難うございました〜

grinning cat

hand with index finger and thumb crossed

folded hands

宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

宝満山・三郡山・若杉山

夏、夏、夏〜っ!宝満山

前回の山行に続き新しい靴の慣らし登山です。
やって来たのは筑波山。
お正月以来です。

本日はオンラインで機種変更したスマホの配達日でした。時間指定が選択出来なかったので自宅で待つつもりでした。
すると早朝、配送を請け負う佐川急便さんからメール連絡。
なんとそのメールから日時変更、時間指定も可能となっているじゃないですか。
だったら…夜の受け取りにすれば、どっか行ける。
BMZのインソールに手を加えていたので、早く試してみたかったのです。
この時間から急遽行くとなると…やはり筑波山しかないぞ。
と言う事で自宅を出発したのは8時頃となってしまいました。

車を走らせる事、約90分。
近いってのはホントに有り難いです。
支度整え、登山口近くの駐車場から出発です。

インソール改良の効果はいかに。
今日は足に痛みが出ません様に🙏
と願いつつ歩き出しますが、最初の履いた感じで分かります。
多分…今日は大丈夫👍

取り敢えず、先ずは筑波山神社へお参りします。
今日はいつもとは逆回り、御幸ヶ原コースからの出発にしました。
こっちは階段地獄が待っているので、登りではいつも敬遠してましたが、いつもと同じではつまらないので今日はこちらから。
平日でしたが、流石に人気の筑波山。
人は多いです。
幼稚園児の可愛い団体さんも頑張ってました。
「頑張れ〜」と声掛けたら、逆に「頑張ってね〜！」と励まされてしまいました（笑）

御幸ヶ原到着。ベンチは座る場所が無い程、人で賑わってます。
直ぐに男体山山頂へ向かいます。
山頂近く、もう残っていないと思っていたホシザキユキノシタがまだ咲き残っていました。
見れないと思っていたのでラッキーです。
しつこく写真撮影していると「何を撮っているんですか？」と声を掛けられる。

ホシザキユキノシタ。筑波山の固有種です！と教えてあげる。
目立たない花なので、皆さん気付かずにスルー。
以前は自分もそうでした。
その存在を知り、初めて見たのが昨年の事。
2年連続で御目にかかれました。

男体山神社でお参りし、直ぐに御幸ヶ原まで戻る。
相変わらずの混み具合、女体山へ向かいます。
途中、またしても幼稚園の団体さんに遭遇。みんな元気です。

女体山神社にお参りし、山頂に居た皆さんと入れ替わる様にして登頂。
いつの間にか若いお兄さんと2人きりになる。どう見ても…登山者と言う出で立ちではない。

するとお兄さんから…
「写真撮ってもらえませんか？」
とリクエストされる。

「いいですよ！」と快諾するも、スマホ渡され、たくさん撮って下さいとさらにリクエストされる（笑）

お兄さん、山頂で色々なポーズを取り始める。私はまるでモデルを撮影するカメラマンの様に次々にシャッターをきる。
20枚以上は撮ったでしょうか（笑）

まぁ　面白かったから良いですが…これ…いつまで続く？と、思ってしまいました。

手渡されたスマホを返すと直ぐに確認し始めるお兄さん。

「大丈夫でした？」と声を掛け、「大丈夫です！有難う御座いました」とお礼を頂き山頂を後にする。

女体山からは白雲橋コースにて下山。

途中、多くの登山者らしからぬ格好の人達とスルーする。
筑波山はそんな人達も多く登られる山です。
その中に、またしても面白いお兄さんに遭遇する。
手に木槌を持ちながら登って来る。
すれ違いざま、「その木槌何に使うの？」と聞いてみた。

するとお兄さん…「自己防衛です！」と笑いながら元気良く答える。
こちらも思わず大笑いしてしまいました（笑）

熊対策？　筑波山は多分熊居ないけど…。
熊対策だとしても、木槌で熊に一撃を食らわすのは…木槌の達人でなくては無理。
ってか、木槌の達人ってどこに居て何者なんだよ〜（笑）と笑いながら歩く私。
楽しませてもらいました。

白雲橋コース入口の鳥居を潜れば、神域から日常に戻ります。
入口付近に花がたくさん咲いてました。
写真撮っていると…登山口に最寄りのお宅のお母さんから声を掛けられる。
「花、好きなんですか？」と聞かれ…
「はい！」と答える私。

するとお母さん、「秋になるとうちの庭に皇帝ダリアが咲くから見にいらっしゃい」と。
「この花目当てに遠くから来る人も居るのよ」との事。

「秋って何月ぐらいですか？」と質問するも、こちらの質問は届いていない様で（笑）花の事をどんどん話し続けている。
話し途切れたところで…「見に来ますね」と言い残しその場を去りました。

皇帝ダリアっていつ頃が見頃なんでしょう？

帰路、道の駅常総に寄り道。
土産物購入して家路へとつきました。
しかし道の駅常総…いつも混んでいる。
正月の時は車停められなくてスルーしました。

夕方前には自宅へ到着。
夜には時間変更したスマホ配達も無事に受け取り出来ました。
いまや登山にも無くてはならいスマホ。
一緒に歩いた相棒も今回の筑波山で最後と言う事になってしまいました。
次回からは新たな相棒と一緒に歩く事になります。
今度のはスターリンク対応機種。
山で繋がらないSoftBankでも多分繋がってくれる事でしょう。


有難うエクスペリア5ⅳ。
頼もしい相棒でした。

そうそう、靴の具合。
インソールの改良は大成功！！でした。僅か数mmのカットでしたが、まったく問題無し。前回痛みが出た箇所も全然問題無しでした。

痛み感じながら歩くのは辛いですからね。

これで問題クリアです。

と言う事で…今日も良い山旅でありました。







white flower

mobile phone

sparkler

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

筑波山（男体山）・筑波山（女体山）

koji2038

ここ2回ほど流れて少し久しぶりの山行の今回は、うちのエース部員巨人と四阿山へと向かいます。なにが憂鬱って朝遅めの仕事の我々には、朝の新幹線が早いこと、ただそれだけです🚄大体山の前の日は2,3時間睡眠、しょうがない。

東京駅6時28分発の北陸新幹線はくたかに乗り込み、上田駅に7時50分着、大体こういう時は寝れません…そこから菅平高原ダボスへ向けてバスに乗り換えます🚌上田の学生以外は我々のみ、山の中を抜けてスキーで賑わうんであろう菅平高原の施設を抜けてバス停に到着。ここから歩きでアスファルトと林道をただただまっすぐ4,50分ほど歩きます🚶気温は15度前後で風も心地よく、ただし日差しが強い！けどそれはいい天気ということ！夕方から雨の予報ですが、この感じなら大丈夫だろうと踏んでの四阿山チョイスです⛰️

なんでアスファルトの道ってこんな辛いんだろうな、と愚痴りながら、途中で入山料の300円を払い、菅平牧場に到着！遠めに牛がたくさん🐃ここからまずは根子岳を目指す時計回りのルートで登ります。あんまりこっち側から四阿山まで周回の人は少なくて、反対から来る人が多かったんですが、我々は登り返しは早めに終わらせたかったのでこれでいいんです🤝

スタートしてすぐ牧場の牛も気持ちよく昼寝している横を抜けて、東屋から見える北アルプスの絶景と、花の百名山でもある根子岳の鮮やかな花々と緑に感動🌸ゆるやかではあるものの、ずっと登りです。でもすごい整備の行き届いた山でどこにも命の危険を感じません。

意外とずっと根子岳見えてるのに着かないなぁ、とだらだら1時間歩いて山頂に⛰️改めて見える残雪の北アルプスが綺麗すぎる！山頂は広くて、ゆっくりしたいところですが、軽くおにぎり食べて四阿山へと向かいます🫡ここで一気に下って登り返し、でもこれが四阿山の有名な景色でもあるので楽しみながら進みます。

下りきって四阿山の取り付きからは樹林帯の細い道を行きます。日が当たらず暗いのですが、ぬかるみがいやらしい…そこからは斜度のある急登と高いステップが続きますが、藪漕ぎはここはあんまりなくて、根子岳の登りよりはこっちの方が好き🧗分岐から少しさらに登ると四阿山の山頂です！少し横に長い山頂、前も後ろも絶景、登ってきた根子岳からの稜線が美しい🛣️

そこでご飯たべてコーヒーを入れていたら、山頂で横にいたおじさん3人グループがザックをデポしてて、遠くではしゃいでる声が聞こえたので、まさか落ちたりしてないよなぁと見に行ってみたら、少し先の鎖場超えた遠くから、こちらの四阿山側を見てはしゃいでました笑
遠くにいるおじさん達に手を振って、おーいとか言いあってから戻ってコーヒー飲んでたら、おじさんが「あっちから見たら槍ヶ岳みたいに見えるんだよ！にいちゃん手振ってくれてる写真がすごいいい感じなんだよ！送ってあげたい！」とLINEを教えろと😂でもおじさん電波なくて、エアドロも出来なかったので、後で若者の力を借りて送ってくれることになりました笑
「お前たちもあそこから見える槍ヶ岳（四阿山）見たほうがいい！」というので、我々も行ってきました。うん、あれはたしかに槍ヶ岳みたいだったよ、おじさん！みなさんに見てほしいよね、あれが上田の槍ヶ岳なんだと！

結構今回の山行、たくさんの人とすれ違ったんですが、四阿山登ってた人みんなが、すれ違いざまがいい人過ぎてびっくりしました👦東京ってやっぱり終わってるなと改めて感じて、サービス業を生業としている身として初心にかえる思いでした笑
なんか話していて仲良くなったので、おじさんに冗談で帰り車で送ってくれと頼んだら、いいよ！と笑いながら言ってくれたんですが、おじさん達は峠に止めているらしく、我々はソフトクリームも食べないといけないから下山のコースが違って、大変名残惜しくも山頂で解散しました🖐️笑

ということで、我々予定していた以上におじさん達に大量に時間を使ってしまい、予定を大幅に押していて、それでも16時30分のダボスバス停発に乗りたいので、無理なく急ごうと下山を開始🚶こちら側の景色も素晴らしい👍でも若干の藪漕ぎ感は否めず、やっぱりこっちから登るの個人的にはきついけどなぁと思いながら、さささと下っていたんですが意外と長いぞと、牧場の横までやっと来たあたりで、雷も鳴り始めて天気も荒れだし、バスが絶妙に微妙な時間まで近づいてきていて、それでもソフトクリームとバッチは諦めることなく、菅平小屋のギリギリの時間に駆け込み、歩きながらソフトクリームを食べて、最後は走りました🏃笑

そうして無駄な1時間を過ごすことなく、おじさん達の善意と楽しい時間を活かしつつ、バスで爆睡して上田駅に🚌今回のお風呂は、新幹線を大宮駅で下車して、清河寺温泉に行ってきました♨️品のあるスーパー銭湯だけど、38度の源泉があったり、十割蕎麦が美味し過ぎたり、満足度高かったです。

いやぁ楽しい山行でした⛰️おじさんも巨人もありがとう！今月は海外出張も無くなったので、天気よければもう少し山行行けるように頑張ります💪

trophy

black heart

victory hand

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

四阿山・根子岳

群馬

長野

四阿山はおじさんの槍ヶ岳

mugikotsudebu

今日は久々の北八に。

2600円ケチるためにロープウェイは使わず自分の足で登ります。

流石に坪庭までの登山道ではすれ違いなかったです。
しかし、さすがは八ヶ岳、坪庭から山頂までは平日にも関わらずそれなりに多くの人とすれ違いました。

幸いにも天気も持ち、日差しも強すぎず、過ごしやすい山でした。

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

北横岳（南峰・北峰）

NOZURU

エイアンドエフ(A&F)を含む活動日記一覧

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