観光

阪急ハイキング　16回目、17スタンプ目。
≪北おおさか信用金庫≫みんなで歩いて健康ウオーク①
東寺を目指せ！83ｋｍ　　西国街道踏破シリーズ　≪其の壱≫
生田神社（神戸三宮）から月若公園（芦屋川）コース
＜約13ｋｍ一般向き　街歩き　小雨決行・荒天中止＞
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/014033.html
に参加ですぅ。

朝から、頭痛で、ケイデンスは何時もの70%のセカンドギア風で、ストライド広目で歩数削減安静街歩。

途中、
持参スナックと水分500ml(半分程度)を喰らう。ランチ外食なしになったので。
ファミリーマートでガリガリ君を当選クーポンで無料で1本喰らう。
(そしてまた当たるので、高槻市でも。トータル2本入手、また当たったので明日も。血糖値上昇させたい狙いかも？)

西国街道踏破は、7回シリーズです。記念すべ1回目。
参加者は、日曜日でもGW前で、海外旅行の準備でしょうか？少な目で、1,714人。

西国街道は適当に西宮から京都まで独歩街歩済ですが、全コース路破賞のマップケースが欲しいというモチベーションですぅ。
高槻市駅、スタート、ゴールのシリーズがないので、悲しい。
総持寺駅、上牧駅、水無瀬駅があるので、エキストラウォークするかなぁ？
20km超えないから要検討。無為かなぁ？

コース
高槻市駅→十三駅→神戸三宮駅→生田神社（スタート）→西国街道石碑→臨港線跡遊歩道→敏馬神社→西灘公園→石屋川公園→本住吉神社→三王神社→清水公園→業平橋西詰→月若公園（ゴール）・・・阪急・芦屋川駅へ→十三駅→高槻市駅(すき焼きの肉以外のお買い物)→ランチですき焼き製造、夕食は兼用

詳細は、調べてねぇ。
歴史を知って歩くと深まる街歩かもねぇ。

西国街道 | 歴史街道
https://www.rekishikaido.gr.jp/kaido/saigoku/

DOMO

cherry blossom

smiling face with smiling eyes

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

sparkles

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阪急ハイキング#16S17・東寺を目指せ！83ｋｍ・西国街道踏破シリーズ≪其の壱≫・神戸三宮生田神社→芦屋川月若公園-2026-04-19

Yúlÿ

登山

今、優先すべきものはドラクエⅢかそれとも燕か？もう今シーズンも最後、週末の究極の選択…。YAMAPフォロワーさんの燕のため息のでるような絶景と感動のレポの数々…。
ドラクエは帰ってからでもできる！北アルプスは今しか行けない！ということでｗいざ鶴岡から450km、長野県安曇野市中房温泉へ…😊

［タイムラプス］
https://www.instagram.com/reel/DCZIB-USwRl/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
［インスタリール］
https://www.instagram.com/reel/DCZI8FCg3eG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

実は初の北アルプス＆山小屋泊。前回の妙高2,454mを越えて最高標高更新です😀

めちゃくちゃ寒いことを想定してましたがそれほど寒くなく過ごせました。
ただ…ずーっと頭が悪く……いや痛くてロキソニンに頼りました😵‍💫下山したら頭痛がウソのようにどこかへ😇燕山荘スタッフの話では高山諸病とのこと。深呼吸と多めの水分補給、すぐに寝ないことが重要らしいです📝

燕山荘は１１月初旬には小屋閉めするらしいのですが、今シーズンはもう少し営業とのこと。平日でしたが２０～３０人位の登山者で賑わいました～♪

…ということで、2024シーズンの山行は無事コンプリートwまた来シーズン！安全第一で山登りしたいと思いま～す！
さあ、それではもう一つの冒険を始めるとしましょうか⤴️⤴️⤴️

燕岳（つばくろだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）にある標高2,763 mの山。山体すべてが長野県に属する。日本二百名山及び新日本百名山に選定されている。

【概要】
常念山脈に属し、北アルプス三大急登の一つである合戦尾根を登り切った稜線上にある。1934年（昭和9年）12月4日に中部山岳国立公園に指定され、山頂付近は特別保護区域、その周辺は特別地区に指定されている。中房温泉が登山口であり、大天井岳を経て槍ヶ岳へ向かう表銀座コースの始点でもある。花崗岩でできた独特の山体を持ち、高山植物の女王と言われるコマクサの群生がある。周辺のハイマツ帯には、ライチョウが生息している。
山名は、春の雪形がツバメに似ているためつけられた。1915年（大正4年）の長谷川如是閑の『日本アルプス縦走記』で燕岳が記され、この10年前からの期間内で命名されたとする説がある。

燕岳・餓鬼岳・唐沢岳

長野

岐阜

富山

［燕岳］ドラクエⅢか？燕か？今シーズン最後で最大の選択(ﾟ∀ﾟ)その行方は？

こずなぎ［kozunagi_suga］

好天のGW、人混みをなるべく避けたい我々はどこへ行くか悩み、バスを使わないコースということで笹雁に。

笹子から甲斐大和へ抜けるようにしました。
結果、激下りが苦手なワタシはこちらで正解。
甲斐大和から登ると下りに鎖場や4WD(手も使う四つん這い)の箇所をこなすことになります。

お昼頃から頭痛に襲われ、耐えながら歩き通すことになってしんどかった…
足は大丈夫なのに、頭痛で思うように歩けない…
先日、片頭痛との診断で予防薬を服用してても激しい頭痛…
片頭痛か熱中症気味なのかわからないけど、とにかく痛いのは歩けないから困ったもんです…

YAMAP始めてからこんなに1日でこんなに長く歩いたのは初めて。頭痛いのに(笑)

秀麗富嶽十二景のうち、残すは雁ヶ腹摺山・姥子山・大藏高丸・ハマイバ丸となりました。

滝子山（たきごやま）は、山梨県大月市にある山。二等三角点が置かれた山頂の標高は1,590m。最高峰はこの山頂の西側にある別の山頂で1,620mという標識が立っている。通常、滝子山の山頂といえば、この最高峰を指している。

【概要】
山名は滝が多い滝子沢の源流にあたることから。麓から見ると山頂が3つ見えることから、三つ丸とも呼ばれる。丸とは古い朝鮮語で峰を指すマルに由来するとも言われる。源為朝が自害した場所という伝説をもとに、鎮西ヶ丸という山名もある。
山頂からの展望が良く、360度の眺望が魅力的である。南には三つ峠などの山々を前衛に富士山が綺麗に見えるほか、道志山塊も見える。北には大菩薩嶺などの山々、西の遠くには八ヶ岳連峰、南アルプスを眺めることができる。
山梨百名山や大月市の秀麗富嶽十二景に選定されている。

滝子山・大谷ヶ丸・笹子雁ヶ腹摺山

山梨

笹子雁ヶ腹摺山

ゆはち

ここ最近、体調が優れない
そんな中で頑張って北沢峠へ

久しぶりの登山でしたが、脚は思っていた以上には動いてくれました。

駄菓子菓子

毎日の悩み…頭痛…腹痛…胸と背中の痛み…
山頂はガスの中…
風も強い…

普段から帰る言い訳を探してる僕は下山…

お盆では大縦走したいが、こんなんではダメだ…
7月はもっともっと山に対して正面から向き合わなきゃ‼️

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

2022/06/26 双児山・駒津峰

くま

てんくら、ヤマテン、windyなど各種天気サイトを吟味した結果、金曜有休キメて西穂山行へ。

25時に到着も複数の駐車場の良し悪しが分からず適当に停めて車中泊。

0850頃から並び出し、30分前には開門。そして0930にスタートするも、あの巨大迷路の道はなんなのだよ。
西穂山荘までの道は予想以上にしんどく、帰りしにしようか思ってたラーメンをすぐ食べた。
丸山から独標までの坂は、折立の太郎平までの道のような地味で苦しい登り。
独標は雪と岩のミックスだったけれど３点支持で楽しく登れた。

天気はよく風もなく人も少なく景色もよかったので頂上で1時間くらいダラダラしてたら、後頭部殴られたような痛みが出てきたので下山。

平日と時間帯もあってか日帰りの湯がなかなか見つからずもなんとかいい湯を見つけ疲れを癒す。

高山に戻って夕食にいい感じの店に入って、やむを得ず黄色いジュースを飲み干したので、帰れなくなりこのまま高山滞在決定。という今。


red heart

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

西穂独標ドランクナイト

　世間はＧＷだけど、5/6と5/7は仕事のため、ＧＷの気がしない…
　あと、あんまり山に行きたい気持ちが高まらない…
　身体に不調があると、いろんなことが億劫に感じる今日この頃…
　これじゃいかん！って、そんな自分に喝を入れるため、宝満山に行ってきました。
　最近、ソロが無かったので、そろ　そろ　一人で歩かなくっちゃ！って感じでもありましたヽ(^o^)丿

　計画としては、宝満山に登ったあと、そのときのコンディションによっては、三郡山に行くつもりでした。
　宝満山の正面道は、ほぼ半年ぶりでメッチャきつかった…（えらくゆっくり歩いたつもりが、帰ってログを見ると、過去サイコータイム？）
　山頂で、同じくソロの美人さんとしばし戯れたら、なんとなく元気が出てきたので、当初の予定通り、三郡山に向かうことにしました。

　縦走路がメッチャ気持ちいい♡
　こういうテンションが高くなる瞬間が欲しかったんや！
　ということで、三郡山までは絶好調でした!!!
　時間早いし、若杉までも行けるっちゃない！？って思ったりもしましたが、とりあえず、今回は断念。

　そして往路をピストンで戻ることに。
　それから、異変が…
　頭が痛くなってきた…　たぶん脱水。あんまり水を飲んどらんかった…
　右の太ももが痛くなってきた…　左ひざをかばい過ぎ？
　宝満山直下のキャンプセンターに到着したときに、そのまま素直に下山すればよかったんですが、あることを目論んでたので、ちょっと無理しちゃいました。
　実は、羅漢道巡りと行者道からの愛嶽山行き…

　このコンディションでの羅漢道巡りは最悪でした…
　途中すっころんでテンション⤵⤵⤵
　距離が長く、下山のはずが、登り返しがところどころあって体力的にも⤵⤵⤵
　YAMAP地図的には30分のところを、体感で１時間近くかかってようやく中宮跡に到着。
　疲れ果てて、しばし休憩。
　石段ばかりが続く道を下山するのは、ひざに負荷がかかりそうで、なんとなく気分が乗らず、行者道を選択。
　今度は、頭痛、右腿痛に続き、右ひざ痛、左ひざ痛が…
　そしてオマケに腹が減って、下山なのにバテバテでもう動けません状態でした…

　さすがに愛嶽山に行く元気はなく、鳥越越から竈門神社に真っ直ぐ向かいました。
　竈門神社のあとは、太宰府天満宮でも行っちゃろぐらいの気持ちでしたが、ＧＷでメッチャ人が多そうなため、わざわざこんな日に行かんでも…って感じで、速攻で帰宅しました。

　ということで、今回は、これまでの経験が全く活かされてないダメダメ登山となってしまいました。
　前回の山行きで、Yuki-Sanさんに『山は７割』ってお言葉を頂戴していましたが、今回は『9.5割』ぐらいの感じとなってしまい、最後はホントにヘトヘトでした…
　こんなんじゃいかんので、これからも精進して参ります…

宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

頭痛を含む活動日記一覧

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笹子雁ヶ腹摺山

2022/06/26 双児山・駒津峰

西穂独標ドランクナイト

バテバテ・ダメダメの宝満山・三郡山