登山

2025.4.5 17時〜‼︎六甲のトレランレースの応援に兵庫へ✨ついでに播磨アルプスに登り、明石に寄り、垂水に寄り😅寄り道いっぱい、大移動しました🚃

ルート🚶‍♀️
曽根駅→太平山→→→鷹ノ巣山→→高御位山→駐車場
の縦走コース
※別所奥山の岩登りがこのルートのハイライト✨
※ハンバーガーショップ🍔ROUTE65から宝殿駅までは約5キロ歩きます😅
※グリーンゼブラのトマトは悶絶です🍅

播磨アルプスは標高100〜300mながらも見晴らしもよく海も見えて、とっても楽しい山でした‼︎
そしてこの辺り、地図で見たら山陽電鉄越えた海岸沿いにもめちゃくちゃ小さいピークがたくさんある😂みかんのへた山とかいう名前の山もある🍊笑

そして応援。
イブキ見ながら現在地確認。スタート地点にいない😂えっ塩屋にいるの？🤣必携品忘れ？ウォーミングアップ？どこにいるのーーーーー‼︎‼︎笑
そして応援ダリさん、まさかのスタート地点を間違う😂『前の時はこの坂の上やったんやけどなぁ〜🤔』、、、だってそりゃ違うレースやん😅笑

そんなこんなでなんとか10分前にスタート地点に到着😅めちゃくちゃ仕上がってはりました😳😳すでにこの時点でかっこよかった✨
そしてスタート前からすでに3万歩歩いてると😳ウォーミングアップバッチリすぎる🤣🤣
無事に勇姿を見送ることができました☺️

ほんとはルート上で応援したかったけど😞やっぱり応援楽しい📣✨
とても充実した一日になりました。
今日もお世話になりました⛰️いつもありがとう。

DOMO

高御位山（たかみくらやま）は、兵庫県加古川市と高砂市の市境に位置する山。標高304.2m。別名は播磨富士。東播磨丘陵地高御位山系の連峰は播磨アルプスと呼ばれることがある。

高御位山・播磨アルプス

兵庫

播磨アルプス&応援📣

いわちゃん🐈

ジム友が湯来のトレラン大会に出るので応援に行こう(๑•̀ㅂ•́)و✧
どうせならその前に近くのお山に登ってから行こうって事で河平連山に来てみました
麓にある土曜しか開いてないかわ平の蕎麦も食べれたらラッキー😋ってな感じでスタート\( ´ω` )/

河平連山（飛行機山）

広島

湯来グルメと河平連山（飛行機山）〽️

⋆꙳スンスン＆あゆみさんᵕ̈*

七時雨…
なんか素敵な響きに心引かれたお山です。
日に７回も時雨る山。
天気がよく変わるということから七時雨山と名付けられたようです😃

こんな理由から去年から登りたいリストに入れていた七時雨山に登る機会がやってきましたーーー(笑)

山友のまぁちゃんが七時雨MTFに出ると言うので、久しぶりのカオちゃんと一緒に応援兼登山に行ってきました🎵

最近、オラも足腰強化の為にジョギングしてます🏃‍♀️💨
トレランはどんなものなのか、他の参加ランナーさんはどんな走りなのかお勉強にもなって楽しかった✨

ただランナーさんとスライドの度に
『こんちは✨😃❗』×300回
疲れたぞぉーーーー🤣🤣

次は樹林帯も急登も牧草地も稜線ものんびりまったり登りたい七時雨山でした(笑)

あ！お向かいの田代山も良かった✨
稜線からの七時雨山がとてもいぃ～😍😍
七時雨山山荘に泊まって星空眺めるのもいいかもなぁーーー🎵

七時雨山（ななしぐれやま）は、岩手県の北西部に位置する山である。八幡平市にあり、新日本百名山や東北百名山に選ばれている。

七時雨山・田代山

岩手

トレラン応援でガチ登り😵😵七時雨山(北峰)・七時雨山(南峰)・駒木立・田代山・三方沢山・三曲山・駒形山

りなこ

トレラン大会の沿道応援を兼ねて平尾台。
with 前日の国東ダブルヘッダー登山の疲労を
微塵も感じさせない親方…💧

大平山でお目当てのランナーさんを待つも、
出会えず。
(のちの情報で1時間後のショートコース出場だったことが判明😅)

せっかくなので平尾台を満喫してきました♪

【注意】
平尾台での火気使用はお控えください。


平尾台（ひらおだい）は福岡県北東部に位置する、北九州市小倉南区、行橋市、田川郡香春町、京都郡苅田町、同みやこ町に跨る標高370～710m、台上面積約12km²の結晶質石灰岩からなるカルスト台地であるが、東北部の一帯はカルスト地帯ではなく、花崗閃緑岩からなる。小倉南区の地名でもある。

【概要】
最高峰は北九州市小倉南区の貫山 (712m) でその周辺には400m～600m級の山が点在する。目白洞、千仏洞、牡鹿洞、青龍窟などの鍾乳洞が点在し、大小のドリーネのあるカルスト地形が広がっている。日本三大カルストと呼ばれ、北九州国定公園に指定されている。景観が良く、北九州市下曽根地区、苅田町の工業地帯、行橋市中心部、中津市、山口県が一望でき、国東半島や姫島も見えることがある。半自然の草原景観を守るために、毎年3月頃に野焼きが行われる。

平尾台・貫山・水晶山

福岡

親方プレゼンツ😳 -平尾台-

トレイルランニング

最近買ったアクションカメラの撮影練習とレースの応援に行ってきました。
ヤマッパーではダイさんが頑張っておられました。

早朝の醍醐桜は寒かったけど9時を回ると暑くてゆっくり登っても汗だく。

高滝山・正木山

岡山

高滝山レース応援

わしお

ハイキング

午前は福山階段で昨日と同じメニュー。
昨日の疲れもそこそこありましたが1本目は頑張って9分43秒と歩きでは過去1番速かったかなと。

それはさておき午後はハイキングにて最上稲荷の裏山へ。
龍泉寺からスタート、ぶらぶらと散策していると急登を駆け登ってくる怪しげな人たちが現れました。

まぁこの駆け登り記録会をお忍びで応援しに行ったわけですが。
適当なところに腰をかけて待つこと数十分。
待てど待てど登ってくる気配がない。
もう17時になるし帰ろうかなーと思った次の瞬間、彼らはやってきました(マジで帰る直前でした😅)。

終盤あたりのところで待っていましたが、皆さんほとんど走ってました。
さすがスカイランナー。
とりあえず撮影中はバレずに済みました。

red heart

リハビリハイキング その⑧

友達が那岐山トレランセミナーに出るから山頂でバテバテの顔を拝見しようと行ってきた。が
山頂雪のため行かないってさ。
しゃーないから下辺をグルグル散歩しながらすれ違いを待ってたけど会わないから登山口のエイドステーションでスタッフの方と少し雑談しながら待ちましたとさ。

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

トレラン応援を含む活動日記一覧

播磨アルプス&応援📣

湯来グルメと河平連山（飛行機山）〽️

トレラン応援でガチ登り😵😵七時雨山(北峰)・七時雨山(南峰)・駒木立・田代山・三方沢山・三曲山・駒形山

親方プレゼンツ😳 -平尾台-

高滝山レース応援

リハビリハイキングその⑧

那岐山〜トレランするってさ〜

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那岐山 〜トレランするってさ〜

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