戸中山（静岡県）

山の会の友人から誘われて静岡の黒法師岳へ ちょっとペース高めで、出来れば丸盆岳まで足を伸ばす計画 登山口に前日到着し、車中泊して翌早朝に出発 満点の星空で天気は申し分ないが、さすがに寒い 登山口からは樹林帯のアップダウンで視界が悪いが、徐々に御岳山などが見え始める バラ谷の頭で視界が一挙に開けた　南アルプスや富士山が美しい ここから黒法師岳の登りは、笹が茂っており歩きにくい 無駄な力をかけた為（歩き方が下手！）、足の筋肉が悲鳴をあげる この筋肉疲労が、後々ひどい目にあう事に・・・ 丸盆岳へはザレ場もあり歩きにくい　この登りで筋肉痛がひどくなる 距離がそこそこある行程で、一番遠い地点での筋肉痛 足をかばって歩いた事もあり、膝関節痛も起こし、とたんにペースが上がらなくなった 同行者に荷物の一部を持ってもらいゆっくり歩いたので、下山予定時刻を大幅に超過し ヘッドライトを付けてゆっくり歩くが、段差で激痛が走る 同行者に多大な迷惑をかけてしまった事に反省 日頃の基礎トレーニング等の重要性をつくづく感じました

2日目(2/4)は黒法師山です。 バラ谷ノ頭から富士山が見えて1番の展望でした。 バラ谷ノ頭から黒法師山までは笹の藪漕ぎですが最初は膝下位だったのですが山頂直下から背丈を超えて登るのがしんどかったです。 ペースも後日が有るので落とします。

南ア深南部の二百名山と三百名山の最後は日本最南端の2000m峰の黒法師岳に修行にお邪魔しました🦾 自宅を前日20時に出発、夜飯にCoCo壱の海の幸カレーいただいて下道走ること270キロ、2時に麻布山登山口に到着🏎️ 登山口までは浜松浜北インターから60キロ、2時間、全面舗装されていますが、登山口手前5キロから小さな落石多数有り。 天竜スーパー林道は12月20日頃から冬季通行止となりますのでご注意を⚠️ 駐車車両は無し、気温3度、天候は晴☀️ au携帯は圏外😱（林道手前から） 装備はエマージェンシーキットとチェンスパの2点のみ。 行動食は500mlペット1本、水筒に熱湯500ml、スティックコーヒー2本、飴玉10個、果樹グミ1袋、菓子パン1個で重量5キロ以下に抑えます👍 3時過ぎに熊対策の爆竹片手にヘッデン点けてブラックスタート🐦‍⬛ 樹林帯の中、なだらかなアップダウンを繰り返して前黒法師岳に6時に到着！ ここから300m程下って、尾根筋を500m程上り返します😓 ご来光狙いでブラックスタートしましたがご来光拝むならバラ谷から、間に合わず🫤 急登上ること50分、バラ谷の頭に到着！ 黒法師岳近すぎ〜！　日本一ドーン💥 双耳峰の池口岳、光岳と南ア深南部の山も見えます👍　wonderful🤩 ここからが本日1番の修行ポイントです🧘 標高差200mを一気に下って一気に登り返します！しかも胸下程の藪漕ぎ。 笹に捕まって上ります⤴️ 笹がないと上れない程の急勾配です😱 笹と格闘すること45分山頂到着！ 展望はありませんが、風が強くバラ谷でコーヒータイムといかないので、ここで☕️＆🥐　自撮りして下山開始します。 当然、下山も登り返しと藪漕ぎ、正に修行🧘 バラ谷の頭からはなだらかな長い登り返しに疲れ果て14時過ぎに無事下山しました！ 消費した行動食は500mlペット半分、☕️一杯と菓子パン、飴玉5個、果樹グミ5個！ 水分不足で足がつるかと思いきや、登山前と山頂でツムラ68飲んで予防した効果大！ これで南アルプス深南部の二百名山（池口岳　大無間山）と三百名山（山伏　熊伏山　黒法師岳　高塚山）6座を踏破しました🙌 残念ながら何処もリピート無しかなぁ🤔😆 下山後の温泉は、かんざんじ温泉華咲の湯へ 浜名湖といえば鰻！ 炭焼鰻　加茂さんで鰻重上に舌鼓😋 このお店は店内写真撮影禁止です🈲 息子に鰻重上をテイクアウトして高速使って（深夜割引）帰ります🏎️