九ヱ門山

たまには旦那を連れ出さないとね あまり歩かないで良さそうなところ🤔 神社だったら良いかな😃 弟も誘って、気になっていた稲童第1掩体に行った後にピークハントして来ました😁

いつになく走り込んだ12月、1月。 週一病院➰ﾘﾊﾋﾞﾘもして足も強化した。 使った分ストレッチもして、筋肉解して整体行ったりもした。(笑) さぁ➰本番だぁ😆 寒さ対策➰手袋、ﾍｯﾄﾞﾊﾞﾝﾄﾞ、ﾈｯｸｳｫｰﾏｰも忘れずにｲﾝ(🐸ぴょんちゃん助言) 少しの緊張とそれを上回るﾜｸﾜｸ感♥️ 平尾台ﾎﾞﾗ仲間の➰takakoさん、なかやん、ぴょんちゃんにカズさんも参加で話してるうちに緊張もなくなって😊 soさん、ぴょんちゃん奥さんの応援も受けて➰笑顔で出発ーー！ 今回給水ﾎﾟｲﾝﾄ5ヵ所もあるので安心✨ 10㌔近くまで2時間15分のﾍﾟｰｻｰに付いてｵｰﾊﾞｰし過ぎないように🏃走ったのが良かったのか？？ その後ﾍﾟｰｻｰよりも先に進み、1キロ毎のﾗｯﾌﾟも安定してて18㌔ぐらいまでは全然苦しく感じず息も上がらず気持ちいい！ 残りの橋折り返しでの突風と橋を越えた後の、何気に上がり⤴️になってるところが一番こたえたかも🤣 一度も歩かずに一定のリズムで走れた自分にビックリ✨✨ 初のハーフマラソン超楽しくてまた来年も参加しようと思いました😆

毎年恒例のマラソン大会 無料シャトルバスに暖かい控え室 充実したエイドや参加賞 熱い応援団やボランティアスタッフ コース脇のグレーピークもGET 人が多すぎてメイン会場でスマホが繋がらないのが残念だったがとても良い大会 家から近くて朝もゆっくり来れるのが楽やな～😇

この数年、恒例となっているゆくはしのハーフマラソン。 今年も参加して来ました！ 昨年11月のしゃくなげハーフで100分切れたのでさらなる記録更新をと意気込んでいたが1時間43分と納得のいかない結果となりました😭 言い訳になりますが、金曜日から裏ももの張りがあって、当日もちょっと筋肉痛がありましたが出来る所までと挑戦。 案の定10km過ぎで両裏モモ攣りかけでペースダウン⤵️ 後半は開き直ってフル30km過ぎのつもりで遅いながらも走り切れました。 今年は平尾台ボラからもカズーラさん、ふーさん、takakoさん、ぴょん太郎さんも参加。 そしてsoさんも応援に来て頂き、チョロQさんに至っては平尾台からエールを送って頂きました！ 今までで最高に楽しいゆくはしハーフ！ また来年も頑張りましょう✨