高倉山（石川県加賀市）

先月盛り上がっていたお隣石川の加賀スパトレイル。コースが整備された今が快適に歩けるチャンスと、その一部を歩いて来ました。

今日はちょっとだけ加賀スパ 行くなら大会で藪が刈られてる今しかないね。 高倉山は加賀低山徘徊部さんが整備されてるので登ってみたかった山です。 まさかこんな急登とは高倉山で早くも滝汗へばる。 なんとかヘロヘロで無事に回れたよ。 なんとかの頭多過ぎのおかげで11座ゲットだぜ 下記のリンクで360°で公開したのが見れます。 高倉山 https://app2.ricoh360.com/viewer/f5775ddb-7ef9-4ab5-8691-8ba375a7b95b 真砂谷の頭 https://app2.ricoh360.com/viewer/8160c992-fdd5-4df8-afe3-46cc121bbac2 千本杉の頭 https://app2.ricoh360.com/viewer/a02af741-3305-40a6-a289-81f31f62036d 徳助ノ頭 https://app2.ricoh360.com/viewer/2fbc7a39-f260-49a7-b371-d8f067ce0ed9 小大日山 https://app2.ricoh360.com/viewer/37922ce8-d6a4-49bd-acd2-53494570c5b2 千石原山 陶石山 https://app2.ricoh360.com/viewer/b13d771f-2490-48ca-9f0c-08b422e4c199 舟御光山（津部田谷） https://app2.ricoh360.com/viewer/209c5ea4-2152-44a9-bc24-b3a65d0730ed 志ゆう谷の頭 https://app2.ricoh360.com/viewer/0ebc5cac-ec2c-49e7-8799-71d15deab340 こいち谷の頭 https://app2.ricoh360.com/viewer/5d042b13-2282-4152-b9bf-c4fc2656869f はいの山 https://app2.ricoh360.com/viewer/a4fd659c-49bd-4eab-9852-700175707a1a

UTMB KAGA SPA TRAIL のコースの一部を走り(歩き)つつ、ピークハントしてきました🧎 レース直後なのでこの時期でも藪箇所もなく快適コースでした😄クモの巣地獄がなければ…🤣🤣 今日はスタート時点で気温21℃、曇天、山中ではガスがかかるというかなり過ごしやすいコンディションでしたが、大会当日は30℃超えだったと思うととてもじゃないけどこのコースですらフィニッシュできる気がしません😵 皆様お疲れ山でした🙇

UTMB（ウルトラトレイル・デュ・モンブラン）の冠を携えた日本初の大会、kagaspa trail 100 by UTMBに参加しました。 海外参加者3割の国際イベント的な位置づけです。 元はOSJ山中温泉トレイルレースがベースになっていて、2022年に一度出場。 https://yamap.com/activities/18063654 暑いし急登だらけだしめちゃくちゃしんどかったイメージがありますが、記憶は美化され性懲りも無くリューアル大会ということでエントリー。 そんなkagaspa trailは日中は37℃まで気温が上がり日本で1番暑かったらしい。熱中症にならないようにギリギリの状態で何とかやり過ごす。日が落ちて涼しくなってからは辛さも減りブーストモードに突入🚗 順位を徐々に上げていくことができました。 今回は胃腸トラブルもなく最後まで食べ続けることができたのも大きかった。 最終は22時間27分で全体141位と出来過ぎのレースでした。 【うまくいった理由（推測）】 ・暑い時間帯で飛ばしすぎなかったこと。渋滞も多くて前半はゆったりペースだったのが良かったと思います。 ・ミネラル補給。1,2時間おきにミネラルの錠剤💊を飲んだこと。足攣りとは無縁でした ・スポーツ青汁的なパウダーMAGMAを3時間おきに摂取。様々な成分がダメージを軽減。何となく胃腸トラブル回避に役立っている気がする ・暑熱順化。前週まで涼しくて体が暑さに順応してる気がしなかったので直前の1週間は湯船に長く使って暑熱順化。やらないよりは良かったはず 〜余談〜 ちなみにUTMBの冠を掲げることでどんなキラキラ大会になっているんだろう✨と期待を抱いていましたが蓋を開ければ『UTMBの皮を被ったOSJのレース』でした笑 OSJの大会はエイドがストイックなことで有名。エイドが水だけ、果物や食料はすぐになくなるなどなど…笑 今回もそのクオリティは維持されSNSは荒れ放題。海外から参加した選手は面食らったことでしょう。UTMBと言うからには、同じ主催でもクオリティは変えないといけないのかなと、思った次第でした。 【主な装備】 フジライト5 ノースフェイス　トレランパンツ Teton bros ノースリーブ ザック　instinct12 【補給】 水分10L以上 俺は摂取すゼリー　2パウチ アミノバイタル　3パウチ 速攻元気ゼリー　1パウチ カロリーメイト　4袋 パワーバー　ショッツグミ　2袋 ando 4本 バームクーヘン　2カット