01:47
5.4 km
371 m
リハビリ書写山⛰️
書写山・伊勢山・とんがり山 (兵庫)
2026年04月12日(日) 日帰り
4月ですね〜☘️ 桜🌸散っちゃいました。今年は、息子の転勤で、準備、引越し、片付けと土日が潰れてしまって山から遠のいて、普段のウォーキング、ランニング🏃もサボり気味でした。 おまけに、長距離運転と板場の硬いところで寝たせいか、先週月曜日に、ギックリ腰のようになってしまい、腰が抜けるようになってしまいました。 ランニングをやめて、動きを遅くして注意しながら過ごして、良くなったかなと、リハビリ書写山してきました。 いつも、ガツガツ登るのですが、ゆっくりゆっくり登って問題なく登れました。 刀出は、登り始め沢の水の音が大きくて、そこを抜けると、水の音は小さくなって一瞬、無音のような感じになります。その瞬間が好き💕です。いや、無音じゃないんですけどね、鳥の鳴き声や風の音はあるんですけど😓 下山時、腰にきましたが、なんとか持ち直して、無事下山。 山の神様、今日もありがとう😊
