三登谷山

あつい‼️ でも…朝のうちに歩いてみようかと（笑） ご無沙汰の雨巻山。 樹林帯なら大丈夫かなって事で〜予定の前にサクッと♬ 暑いので…一定の速度で歩くのを課題としました。

月曜日の夜、さすがに暑いのでエアコンの掃除をシタ鳩胸です🐦️ しかしその際… 背中を痛めました(´ㅂ`;) 肩甲骨の下あたりに『ぎっくり腰』的な痛みでごあすッ💧 だので現在、毎日ロキソニンを貼って過ごしております♥ 週末🗻山に行くために、鳩胸ガンバル‼️ ――――――――――――――― さてッ💡 今回はヤボ用がアリ、まとまった時間が取れなかったので、毎度毎度の雨巻山に行ってきました!! 「夏に登りたくナイ山ベスト3」に入る雨巻山ですが、結局は毎年…猛暑日すらお世話になっている現実www あざぁ～すッ(*´ ³ `)ﾉ

3か月ぶりの雨巻。 本日は真夏の縦走に向けた暑熱順化が目的。 ちなみに、車の温度計は39℃を示していました。 スタートからわずか15分で頭がフラフラ、30分で「こりゃ無理だわ」って感じです。 その後はゆっくりと、本当にゆっくりと、水分をタップリと採りながら、ようやく山頂に到着。 本日の山頂は貸し切り状態。 風が気持ちよく、いつまでもそこにいたくなる雰囲気が漂っていました。 こんな雨巻は初めてかも。 結局、誰にも会わずに下山。 わずか2.5時間でしたが、体へのダメージは相当なもので、先週のsky以上かもしれません。 皆さん、熱中症にはくれぐれもご注意くださいねm(__)m