06:09
19.8 km
1874 m
【九州脊梁】久連子周回トレイルラン🏃💨
岩宇土山・白鳥山・銚子笠 (熊本, 宮崎)
2025.07.09(水) 日帰り
涼しい山を探して、標高が高い九州脊梁へ。 まだ歩いたことがないコースをと思い、久連子古代の里からの定番周回コースをチョイス☝️ トレランスタイルで縦走してきました😚 ピークは全部で16座! 九州百名山も153座中4座あります。 ピークのほとんどは稜線上にあり、ぐるっと周回できます。常時風速5〜7mの風で涼しく、いつものような脚までしたたるような大汗をかくことなく快適に走れました。 ─【九州百名山】─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─ 上福根山 ▶︎ ーー|新版|地図帳 岩宇土山 ▶︎ ーー|新版|ーーー 山犬切 ▶︎ ーー|ーー|地図帳 積岩山(岩茸山)▶︎ ーー|ーー|地図帳 《九州百名山(新旧地図帳)累計 77/153座》 ─【九州脊梁62座】─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・ 上福根山/岩宇土山/北山犬切/南山犬切/七遍巡り/石楠山/蕨野山/積岩山/鷹巣山/岩茸山/奥座向 《九州脊梁62座|累計 30/62座》 ─【アクセス】─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・ ⚫︎ 《駐車場》久連子古代の里 https://g.co/kgs/55Sks4T ⚫︎ 《温泉》五木温泉夢唄 https://itsuki-kanko.com/archives/other/610 ─【天気】─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・ ⚫︎ 晴れ ⚫︎ スタート時気温 22度(車内気温計) ⚫︎ ゴール時気温 32度(車内気温計) ⚫︎ 稜線上は常時風速5〜7mの風で涼しい ─【活動ウェア】─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─ 《頭》 Halo バンディットJP 《上半身》 KALENJI ランニングタンクトップ DRY+ 《下半身》 New Balance Accelerate 5インチショーツ 《足》 Injinji ランミッドウェイトノーショウ LA SPORTIVA アカシャⅡ 《ギア類》 PAAGO WORKS ラッシュ 20 ─ 【補給】─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・ ⚫︎ 自作ジェル 500/500ml ⚫︎ 自作ドリンク 3500/4000ml ︎⚫︎ 水 350/500ml