2026. 10. 2 （金） 朝は寒いくらいだった〜 早朝にお墓参り🙏 施術の後はまだ腫れが少し残っている💦 人為的に細胞を焼いたのだから そりゃー 中で傷ができてるよね😅 夕方はジーコとジョグジョグ🏃♀️💨 ゆっくりだけど 止まらずに走れる距離が少し長くなった〜 海を回って垣生山に上がった💨 陽光桜が色付いて来てた🍂 ラストの傾斜はマヂしんどい💦😅 が ご褒美の夕焼け🟧 燃えているような空で 今日は格別に美しかった😍 石鎚山も東温アルプスもよく見えた〜 写真が止まらない😆 ガーミンとYAMAPは いつも距離に誤差があるが 今日は全くなかった〜 やっぱり少しでも山に上がると違うのか…
2026. 9. 1（火） 軽く朝活🏃♀️💨 近くの橋に名前が付いているのを 今更気付いた💦 かねがふち橋てて… 何がお金の淵なんやろ…😆 子供の頃にはセメントで固めてた物だったし… 今日は出るのが遅くなったので 日差しを強く感じる〜 朝日を背に海に出ると気持ちいい😍 マラソンしていたので 100m〜1Ｋ感覚は大体分かっている。 なので1Ｋペースが人の早歩き程なんて 本当に走れなくなってしまった💦 すぐ歩いてしまうし… ラストスパートでは上げる事ができるのになぁ… 忽那山の桜が大変な事になってる😨 大きな木は何とか大丈夫みたいだけど 後で植えてやっと大きくなっていた木は 殆ど枯れてる😨 雨が降らないから大変💦 外は9月とは思えない暑さだけど 部屋の中は北風が入って涼しい〜 お昼はマーラータンが食べに 「福恩麻辣湯 」に行った🍜 自分でカスタマイズでき 辛さも調整しながら楽しむ〜 ジワっと辛い上にテーブルの花椒辣油を入れ 味変させると汗が止まらん💦 香りがよくメッチャ美味しいオイル👍 台湾ビールは癖がなく飲みやすかった〜👍 辛くて美味しい時間だった❣️ 食べ過ぎて苦しく朝のカロリー消費は 無しになった日😅
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山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
