高尾山（静岡県）

今日は休み！ 行ったことの無い山に行こうと思い朝出発(⁠•⁠‿⁠•⁠) コンビニに寄っておやつをゲット→コアラのマーチ（笑） 先日、高草山の山頂でコアラのマーチをめっちゃ美味しそうに食べているお兄さんを見かけたので真似しました(笑) 前半はハイキングコースを見逃しアスファルトの道を進みました。その後ハイキングコースに入り高尾山にはスムーズに到着。 その先道が分かりづらくぐるぐるしながら前進。 笠張山に到着→菩提山に向かいます。 ここからが大変でした。あまり人が通らないのか蜘蛛の巣が凄かった(^_^;) 顔面で何個の蜘蛛の巣をクラッシュしたかわかりません💦本日は完全に顔面蜘蛛の巣クラッシャーでした。多分今日に限っては顔で蜘蛛の巣を破壊した数Ｎｏ1だと思います。 そのまま心折れつつも菩提山の山頂(⁠•⁠‿⁠•⁠) コアラのマーチを食べながら休憩で復活！ 雨雲レーダーで雨雲が迫っていたので全力で下山しましたが雨は降りませんでした(笑)

朝活トレーニング

井川まで毎週出張ってられないので、気温がすこーし下がったこともあって地元で峠走。 ↗千葉山↘滝沢↗菩提山→笠張山→高尾山↘蔵田↘瀬戸谷温泉ゆらく、をすぐ横にトレイルがあるのにあえて全ロードで…再来週の坂系ロードの対策なので、がまんがまん。 補給食：🍙2個、カロリーメイト2本、スポドリ1,500ml、麦茶500ml、コーヒー1本 累積標高は相変わらず大きめに出てます。 STRAVAでは1,435m、時計MZ-500のNeoRunでは1,220ｍ

夏休み最終日は高尾山と菩提山へ。 長女の部活送った後は蔵田🅿へ直行です🚙💨 ヘルニアは90％以上痛みもなくなり大丈夫だと自分に暗示をかける。 今日は無理しない程度にトレランで行きます☝️ ２回カモシカに遭遇。 この辺りはたくさん見かけますね🦌