麻呂子山から二上山へ⛰️✨
行けるときに行っておこうと、今週も山へ。 体力落ちたときリハビリでまず行くのはいつも二上山⛰️今回はまだピークを取れていなかった麻呂子山から登りました🤗 麻呂子山からの道は風の通りが少なくて蒸し暑く大汗かきました💦💦 途中水分も足りなくなってしまい焦りましたが、下山に使ったルートの水場で浴びるように湧き水を飲んだり手拭いを濡らしたり、夫は頭からかぶったりしてw なんとか凌ぐことができました🥺 下山後はセブンイレブンにかき氷とアイスコーヒーを買いに飛び込み、一気にクールダウン🥶 にもかかわらず、帰宅後まだ暑さ?熱気?止まらずしまいには頭痛も起こって… そこで気づきました。 軽い熱中症やん!!!🥲 夏場の低山気をつけないとダメですね。反省🙈






