172 m
01:41
4.6 km
318 m
京見山・檀特山・朝日山 (兵庫)
2026年02月15日(日) 日帰り
9日から入浴後1時間程してから今迄にない膝痛 階段の上り下り辛い 急に歳を感じる 何日かして思い出した‼️ 入浴前にアイシングしてなかった💦 まだアイシングしてないが近頃は膝を湯舟に浸けず入浴してる… これが良いのか痛さはマシ 今日 下山後汗ビッショリ 自宅着後 直ぐシャワーでスッキリ 多分今日は膝痛大丈夫だろう 毎日リハ 頑張ってる私😂 お山歩も暫く行けなかった⤵️ 山の空気が懐かしい💦 今日はお山歩 行くよ 荒山の急登階段は❌️ 巻道でゆっくり歩き下山は丁山廻り 明日膝痛大丈夫と思うがさて どうかなぁ😅 お山の気イッパイもらい これで旦那様にも優しくできるだろう
04:37
5.8 km
466 m
京見山・檀特山・朝日山 (兵庫)
2026年02月15日(日) 日帰り
皆様、お久しぶりです🤗 黄砂かPMか花粉か😵💫💦 このところ体調があまり良くなくてお仕事以外はなるべく外出を控えてました💦 先週の日曜に久しぶりにお友達と約束して楽しみにしてたんですが、あいにくのお天気で断念😢☃️🌨️ 今日は曇り空でしたが楽しく山歩きができて良かったです✨✨ ありがとうございました🍊
03:00
9.0 km
604 m
京見山・檀特山・朝日山 (兵庫)
2026年02月14日(土) 日帰り
近場で未踏ピークを求めて姫路のはりま勝原へ 200mほどの低山ですがキレイな登山道でした （今年の目標達成率21/100）
04:24
9.3 km
761 m
京見山・檀特山・朝日山 (兵庫)
2026年02月14日(土) 日帰り
サクッと京見山辺りを山歩。 3回京見山を登ることに、相方から大ブーイングを受けましたが（笑） 途中結構近い所で鹿を見れるとか、ちょっと感動でした
データを取得中です。取得には時間がかかることがあります。
※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
