文殊山（岐阜県）

仙ヶ岳で股関節を痛めてから、イマイチ調子の良くない我が股関節…えぐれた皮膚もまだ再生途中だし(笑) 金華山GTをするにはもう少し回復してから🎵 と断念し、とりあえず、股関節のコンディションを確認するために、どこへ行こうかと迷った挙げ句… 直前まで志賀県の竜王山&綿向山に行くつもりでいましたが、車のハンドル握った瞬間になんだか気分が変わってしまい、岐阜へ行こうと急遽行き先変更しました！ 岐阜、三重、滋賀、長野、たくさんの山を保存している中から、今回は岐阜の文殊山をチョイス✌ 前回、仙ヶ岳で道に迷ってしまったので、今回はしっかり整備されている文殊山なら安心かなと、少々気弱になっている自分がいたようです😅 それに、綿向山は文殊山よりハード目ルートなので、足が調子良くなったら登ろうかと思ったわけで！ でも、いざ、登ってみると、めっちゃ調子が良い❕ 登りやすい山でしたしね 股関節が痛くならないように、膝を内側に入れすぎないよう気を付けながら歩いていたら、本当に痛くならなかったーーー✌体重移動もバランスを考えながら歩いてみたのも効果的だったかな やっぱり歩き方って大事なんだと改めて実感 いつも9キロすぎた辺りから、調子を崩してしまうのが常日頃でしたが、今回は久しぶりにランニングハイ的な、ゾーンに突入した感覚を覚え、最後までオートマチック化した身体で、ルンルンランラン足取り軽く歩くことができました✌ 金華山みたく綺麗に整備された文殊山 時々ダイエットトレーニングで登るのもありかな笑 帰りは、岐阜のソウルフードでもある更科蕎麦に寄るつもりだったのに、やっぱり９キロが要なのかしら？その辺りでシャリバテをくらい、菓子パンを食べてしまったので、蕎麦まで食べる気になれず…食べるなら金華山のおかわりハイクするか！？と迷ったけど、やめておきました笑 全然疲れてないつもりでも、歳を考え無理はアカンと改めたわけです 少しは成長したみたい？笑 今日は怪我なく無事に帰ってこれました！ 良き筋トレができました！ また次なる山を探そかな

祐向山・文殊山へ⛰️ 階段が少し多めでしたが、真っ赤な紅葉が見れました🍁 寄り道と休憩をたくさんしたゆっくり登山でした！

曇り空の中、本巣の低山を周回。祐向山までの登山道は整備が緩かったし、誰にも会わなかったが、祐向山からは一気に道が良くなりハイキング風の方々やトレランの方もおられた。 下山後は大野の湯に浸かり、道の駅で柿を購入！