| レベル | 代表的なモデルコース | コース定数 |
|---|---|---|
| やさしい | 〜11 | |
| ふつう | なし | 12〜24 |
| きつい | なし | 25〜 |
コース定数は、目安となる体力度の指標です。11以下を「やさしい」、12〜24を「ふつう」、25以上を「きつい」の目安としています。
日帰り
02:32
6.4
km
202
m
コース定数
8
（やさしい）
西岡公園から焼山への登山コースは、自然豊かな環境の中でリラックスしたハイキングを楽しむことができます。コースは緩やかで、急登がないため、初心者でも安心して歩けるのが魅力です。特に、明るい森の中を散策する感覚で進むことができ、心地よい風を感じながらのランチタイムもおすすめです。 このコースでは、四季折々の自然を楽しむことができ、春には桜や様々な花々が咲き誇り、夏には緑豊かな木々の中で森林浴を楽しむことができます。また、野鳥観察も人気で、シマエナガやアカゲラなどの小鳥たちに出会えるチャンスもあります。 ただし、通行止めの場所や倒木があるため、注意が必要です。特に下山時には、ルート選びに気を付けることが大切です。整備された遊歩道や水源地の周辺は、家族連れにも人気で、訪れる人々が多く見られます。自然の中でのんびりとした時間を過ごしたい方にぴったりのコースです。
料金：不明 駐車台数：約50台 補足情報：西岡公園内の駐車場で、広くて近いです。工事や立入禁止、満車に注意してください。
この駐車場を起点とするコース
先日、神居尻山登ったダメージからようやく立ち直ったので💦(太ももの筋肉痛半端なかったっ素敵) どれどれ、本当に大丈夫か？という事で、お手軽な焼山に登ってきました！ 直射日光を避けられ、木々のあいだから注ぐ風が心地よく、楽しく歩けました！ と、言いたいとこですが、体けっこうしんどい😓 どんだけ、体力ないんだ！ 神居尻山一緒に登って、水曜日に天塩岳登った、そらぷちさんはもう神(アーメン)
いつもの朝活の振り返り 昨年からは姿勢、歩く（走る）フォームの改善で背筋を伸ばして体の中心、骨盤を上手く使い足に頼らず全身を使えるようにYouTubeなどを参考に普段の生活の中から改善中 今年6月からは本格的に心拍数トレーニングに取り組み中 スマートウォッチ（ガーミン）などから現在のデータを元にチャッピーに相談して練習内容を決めて、平均bpmを125〜142で抑えて1時間以上走るベースランニングを中心に取り組み中 今まではインターバル走、ペース走、5キロ走がメインで目一杯走ってましたが今は遅すぎなんじゃないかと不安になりながらも継続中 でもこの心拍数の範囲なら疲れずに長く走れる事がわかったので今までより朝活する回数が増えたのでますば収穫あり チャッピーいわく3ヶ月は続けてくださいとの事なのでもう少し楽しんで取り組んでいきます 山と関係ない話しでごめんなさい🙏 備忘録として
なんか忙しいです。 昨日は葡萄のバイトを休んで、本業の事務的な仕事に行きました。すべては終わりませんでしたが、なんとか目鼻はつきました。 今日も葡萄のバイトを休んで、OB会の仕事。こっちは仕事が輻輳していて、危機的な状況。朝からいろんなことをやり、いやホントいろんなことをやり、まだまだ先はありますが、ゴールが見えてきた感じ。OB会の仕事は、一日中やってたら頭にくるので、気分転換にドアtoドアで1時間半あれば行ける焼山(西岡)へ。 この山は、山頂の景色がないのであまり楽しくないけど、まぁ、短時間で行け短時間で登れるからね。ホントは藻岩に行ければ良かったんだけど、気象庁のレーダー見ると天気は怪しいし、昨日の雨でグチャ確定だからやめました。 去年の8月3日にも、ここに来ていました。日記を見ると、やっぱりOB会の資料作成に目鼻が付いて、1時間半くらい時間があるからと書いてある。毎年、同じってことね。 歩きだして間もなくクマがいるかもしれないからと、山頂に真っ直ぐ向かう登山道が通行止めになってる。 そのすぐ横の、通行止めになってる登山道に並行する登山道は通行止めじゃない。 オレの土地の登山道でクマに遭って被害があったらいやだから通行止めにしたけど、他人の土地ならいいってことかね。 山歩についてはいつものとおり。あまり急がずに歩きました。 今日歩いた歩数は、約5,700歩でした。
データを取得中です。取得には時間がかかることがあります。
※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.79% | 11.49% | 8.77% | 7.26% | 16.02% | 14.2% | 6.05% | 3.03% | 2.12% | 1.21% | 8.46% | 9.67% |
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
