権現山

O型で良かった⋯ 久しぶりの晴れ☀ 普段と方向を思いっきり変えて三浦半島に来ました YRP野比というインパクト強い駅から京急田浦駅まで北上する形で9座ピークハント出来ました 終盤にシムシティみたいな太陽光パネルを見つけたのが収穫 なんかデザート的なものを食べようと思ってたけどパッと見カフェっぽい店が見当たらずそのまま帰路へ⋯ 次は北側のピークハントに来ます

久々に誰とも約束がない。最近ちょっと忙しすぎて頭空っぽ登山したいな〜、と三浦アルプスを縦走してきました☺️ 昔家族で、津久井浜を拠点にして毎週のように海に潜ってました。かるく100回以上行った津久井浜から山に登るのか〜なんて感傷に浸っていたら30kmなんてすぐでしょーなんて思っていました.....すぐなわけあるかーい🌚 この山行で３つ課題に取り組みました。 ①150％計画にして、スピードを飛ばさずゆっくり登り、可能な限り休憩を抑える →休憩27分で150〜170で走破、ペース配分◯👍 ②1800を超えて足がつりだしたらツムラ68番を試す→めちゃ効くー🥳 ③ブラックの下り練習→ほんの少しだけ👏 全体的に整備はされてますが、あまり好みではない登山道＆海の景色がなかなか一面開けずテンションがあがらない。20 kmまではまあいつも通り。20〜25kmが観音塚周辺でとにかく長く、本当につらかった🥲何回も次のロードでエスケープしようと考えましたが、25kmでガッツギアを投入して少し復活。30km手前で仙元山の階段地獄と二子山の急登地獄に発狂しながら登りきる。最後に下山道を盛大に間違え、その分遠回りでブラックフィニッシュ🌚さすが頭空っぽ登山ですw何回も道間違えましたwスマートウォッチ買おうと決意🤣 三浦に恨みはありませんが、ちょっと次は登れないなー。あまりこのコースで登ろうと思う方いないと思いますがロードがとにかく多いです。なので補給場所はいっぱい有ります💡 ちなみにはじめての電車登山。ゆっくり本を読めるのは良いですね〜✨でもロングやるにはスタートが遅すぎて厳しいな。 水分　2.4Ｌ　途中で1.0Ｌ補充（ちょい余り） 次回は筑波山🌼梅はもう終わりかな...