剣山・熊丸山・嵐山(徳島)
2026.05.31 (日)日帰り
日曜日は痛いことが二つ 剣山の岩場って迂回路無いんだよね 左足が引っかかって顔から岩に向かって倒れかけて両手でなんとか防いだけど右手の小指と人差し指が握りにくいのと左の小指の第一関節が夕焼け空のように真っ赤っか それから右、左と両腿の内側がつって痛いこと つると不安になるね痛いと動けないし初めての山だし何か道は分かりにくいし陽は暮れてくるし だましだまし痛みはあるけど足を大きく持ち上げなければなんとか歩けてアスファルトに降りたらほっとした 赤テープ等ありがとう助かりました 教訓 1 急に思い立って初めての山 には行かないことちゃんと調べてから行くこと 反対回りだったんだ 2 水分ミネラルはしっかり取ること 内腿を鍛えなければ
剣山・熊丸山・嵐山(徳島)
2026.05.31 (日)日帰り
今日は徳島県阿南市の阿南アルプスの阿南剣山→熊丸山→嵐山→梅ヶ香山→袖ヶ嶽→明石山を登ってきました☁ 低山ながら岩稜帯や急登・激下りがあってなかなか楽しめました😅 眺望も最高でした✨ ですが、昨日の剣山→三嶺縦走で足が筋肉痛で大変でした（笑）
剣山・熊丸山・嵐山(徳島)
2026.05.05 (火)日帰り
阿南剣山へ行ってきました 登山道がわかりにくく 急な登り急な下り 岩🪨の上を歩くコースがあり大変でした
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※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.13% | 18.99% | 29.12% | 13.93% | 3.8% | 1.27% | 0% | 1.27% | 0% | 3.8% | 2.54% | 15.19% |
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
