おにぎり山

昨夜は湯布院に泊まって､2日目の今日はくじゅう方面のおにぎり山へ！ だが､あいにくの空模様で あまり楽しくない山歩きとなった。

１１日夜２２時頃、明日の夫婦くじゅう雪山登山計画を終え寝ようかなとパソコン椅子から立ち上がる際に左太もも裏に違和感！ 見てみると赤〜い無数の発疹がある、痛くも痒くもない！ すぐGoogle先生に見てもらうと帯状疱疹だとおっしゃる😱 帯状疱疹は痛いとか痒いとか聞くがそうでもない場合もあって、発疹が出る前の前兆は神経に沿ったピリピリ痛だという🙄 思えば、２月７日夕方からプリプリ臀部💕とムッチリ太もも🩷の付け根がピリピリして、指圧やストレッチをするが一晩中治まらなかった😖 運動不足だな〜と８日は岩屋山を登ったが、次の日も少しピリピリしていた🙄 これはほぼ帯状疱疹だなと疑う！ 先輩が帯状疱疹で１年苦しんだと言っていたのを思いだした😱 １２日朝はくじゅう行きを諦めて行き付けの皮膚科に行こうとしたが生憎休みだった😔 仕方ないので近くの総合病院に朝８時から診察を待ったが１時間待たされた挙句ワクチン接種はやっているが診察はやってないと言う(早く言ってよ👿) 唖然としながら改めて皮膚科を探すと午前中診察している「あき山皮膚科」があったので飛び込んだ！ ２時間待ったが見てもらえた👍 看護師さん前診察問診３分、医師本診察２分😁 先生：「帯状疱疹ですね‼」 自分：「痛くなったら来ればいいですか？」 先生：「来なくていいよ、一週間後でいいよ、痛くなったら温めといて！」😅 後は説明小冊子と飲み薬・化膿止軟膏処方をもらい１週間後再診となった！ という所で午前中終了、何とか宿をキャンセルせずに済んだ😁 病院で貰った冊子には「帯状疱疹は疲労やストレスが原因となり、免疫力が低下した時に発症する。精神的・肉体的な安静を心がけることが回復への近道です」と書いてある、 ・・・・でもお医者さんは「普通の生活で構わないよ」と仰った😄 さて「普通の生活」とは・・・🤔 ゆ～くり迷惑安全運転で宿に向かい安静な😁夜を過ごした次の日は登山！ 計画では中岳辺りまで歩く予定だが・・・ 🤔矢張り無理はダメかなぁと思い、以前山友さんのレポに上がっていた短時間で登れるおにぎり山に行くことにした🤗 強めの風が冷たかったが疲れないように😁ゆっくり歩いて景色を楽しめました。 帰りは久しぶりの「そば処よしぶ」に寄って満腹！🤤

午前中は、スキーを楽しみ 午後からお山歩 残念ながほとんど雪なし。 スノーハイクならず。。 おにぎり山でのんびり 時間を忘れて来たのだ。

九重に用事があったついでに、普段は足を運ばない山へ立ち寄りました。青少年自然の家の裏手に広がる小さな山（丘？）で、短時間で登頂完了。 頂上からの景色は想像以上によく、日差しが心地よく、冬ながらも陽だまりに包まれ、ついのんびりしてしまいました。小さくても良いリフレッシュになった山歩きとなりました。