丸山（富山県南砺市）（富山・497m）| 登山ルート・天気

丸山（富山県南砺市）周辺の地図

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もらった絵文字119
写真15枚
05:54
26.0 km
1850 m
道宗道の一部周回
高清水山・高落場山・八乙女山(富山)
2026.08.30 (日)日帰り
hayateno（はやての）
前八乙女山・八乙女山・丸山・扇山・赤祖父山・大寺山。井波道の駅からショートコースで八乙女山。から丸山へ下りて赤祖父山まで登り返し600m（なかなか着かん）。そっからは道宗道で帰る。スタート雨やけど、途中で晴れて、水1リットルは少なかった。湧き水でカバー。
もらった絵文字103
写真6枚
02:39
3.1 km
398 m
膝リハビリ丸山⛰️
高清水山・高落場山・八乙女山(富山)
2026.06.16 (火)日帰り
よっしー
同じ膝の手術のリハビリの方にアウトプットしようかと思って経過を更新して行こうか思っています👍 退院して１週間でやるトレーニングではない😅 まだリハビリ休暇中の身で😅 だって 1か月以上ひきこもりの入院生活自宅🏠でのんびりは🤣笑前回整形外科リハビリ課題左脚の一歩前からの右脚曲がり負荷右脚に前傾荷重の片足が膝が笑うからリハビリから自宅でスクワット指定でもちまちまやるのは性分じゃない🤔 ①ウォーキング🚶‍♀️ 姿勢や膝入れるにはいいけど筋力つかない有酸素運動としては👍 ②プールリハビリ前進、後退、横歩きをひたすら繰り返す水圧がかかるし、浮力あるから膝には負担ない泳ぎは平泳ぎしかできなくて曲げ制限あるからあまり大きく膝を曲げられないからゆっくり本数重ねる有酸素運動目標が大きいかなアイシングは抜群🤗 ③無理ない登山はやはりパフォーマンスいい階段降りる荷重移動がめちゃくちゃいい転倒はリスクしかないけど😭 ⚠️やり過ぎると痛みあるけど筋力アップしないと痛みの負の繰り返し膝が炎症おこして熱上がるし水が溜まるのは勘弁😅🙏 今日は未踏の丸山と閑乗寺公園ゆるゆるリハビリつもりが福寿草周回コースは余計まだ急登と下りはだめだな一回転倒して膝曲げ過ぎて痛みで貧血になりしばらく動けなかった😅 ヤバかった😅 丸山グレーピークだから藪漕ぎなら帰るつもりだったけど展望台の道は下草刈ってあり歩きやすいこんな時にしかこれないからいい展望みーけ🤔
もらった絵文字55
写真5枚
00:13
447 m
47 m
ちょっと丸山まで
高清水山・高落場山・八乙女山(富山)
2026.05.20 (水)日帰り
夢幻ボカロ
山頂には展望台があり景色が最高でした
もらった絵文字113
写真17枚
02:34
9.2 km
822 m
大寺山・扇山・赤祖父山・丸山
高清水山・高落場山・八乙女山(富山)
2026.05.09 (土)日帰り
pal
午前の山で、杉山まで行ったのでそこから先の山も取りに行こうと思った。縦走してしまうと車回収が厄介になるので、車で登山口移動してからオカワリ山行スタートである。まあまあの急登を登っていくと杉山の少し手前で出会った縦走組の人たちと再開した。登山口に停まってた車がそうだったのかな？2台利用出来るのは羨ましいですな。時間的にもタイトなのでめっちゃ頑張って順調にあっちこっちとPハンして下山。ラストは楽勝のグレーピークだな。と思ってたらここに来てめっちゃ道間違い。道どれ？と思ってたらめっちゃ普通に道あった。何で見えんかったん？朝の雨で急遽予定変更した山だったがこれはこれで充分満足できるいい山だった。