近文山

午後から山歩！ 嵐山はもう雪もなくて、お花が満開💐ちょっと走っていい感じ！ キタコブシ🤍 エゾノリュウキンカ🌼 ニリンソウ🤍 エゾエンゴサク🪻 カタクリ🌷 エンレイソウ🥀（マダツボミでしたが） 動物はアカゲラにヒヨドリの群れ☺️ いい季節！

里山北国の春　散策に 晴&曇り&にわか雨　9℃

約１週間ぶりの足袋歩き。 今回も嵐山〜近文山だけどもサポートタイツなしでトレーニング。 昨年秋あたりからだんだんと右足の調子が悪くなって、膝のサポーターを使っていた。 それでもだんだんかかとが痛くなってきて、アキレス腱がピンチ。 今年に入ってふくらはぎのサポーターもする毎日。 それからは回復傾向。でもまだ全快はしてない。 前回はサポートタイツを履いたが、今回はトレーニングのためナシで臨む。 祝日ということもあり、北邦野草園では散策のイベントでもあるのか人も多かった。 今日もゆっくりゆっくり登る。 嵐山展望台に着いた頃に鈴を忘れて来たことに気づいた。 （なんで鈴外したんだべ…） ここからのルートが一番ヒグマに近いんですけど。 ま〜仕方ない、ちょっと気乗りはしないが仕方ない。 こういう時に限って車も通らない。 ま〜大丈夫だべさ。 あっという間に国見峠まで来た。 ここまで来れば大丈夫。 尾根を進んで近文山もすぐに到着。 ただタイツなしのせいで右脚ふくらはぎがグラグラプルプルする。 やっぱり弱っているよう。 まだまだトレーニングが必要だ。