新得山/1,5往復/ポールの練習
新得山(北海道)
2026.06.07 (日)日帰り
初✨トレッキングポールを新得山でお試し ポールがあると こんなにも違うのか😳 登りの際 身体が前傾になり登りやすい 勢いで登るのと違いリズムが取れるからか一定のスピードで登れる 左足の親指〜小指のアーチが無いから 下りでその辺りが痛くなる 庇ってるからか左の股関節も痛くなる😅 アーチ部分を上げるように意識したり 股関節のストレッチ入れたり 色々な発見があった登山でした😌✨
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※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.2% | 7.6% | 20% | 11.2% | 12% | 6.81% | 1.2% | 5.6% | 6% | 7.6% | 6% | 2.8% |

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