新柵山

そろそろ試走を開始しないといけないと思い、彩の国Northの試走に行ってきましたが今日は全く駄目な日でした。 まず、ニューサンピアに到着して気づいたのが、財布と免許証を忘れていたこと。 次に、堂平山まで行って気づいたのが、ヘッドライトを入れ忘れていたこと。 同時にファーストエイドキットやらココヘリやらも入れ忘れてました。 そして首を寝違えたようで、フラスクから水を飲むのも首が痛いという状態。 それでも一応スタートし試走開始。 大会ではいつも前半で突っ込んでしまい後半走れなくなってしまうので、とにかくペースを上げすぎず、登りは無理せず歩く、ロードはフラットな場所も飛ばし過ぎないことを意識。 いつもよりは脚がのこっていた感じだったのでメリハリをしっかりつけてもっとペースを上げていければと思います。 しかし、ジャンクぐるぐるZERO以降練習量が減っている影響なのか、それとも風が強くて予想よりも寒かったせいかわかりませんが途中から胃腸トラブルが出てしまいペースダウン。 脚は残ってるのに進めないのが辛かったですね。 なんとか堂平山までは進みましたが、このペースだと途中で日没、行動不能になる可能性があったので、堂平山を下り白石峠に出たところで山を降りることにしました。 白石峠からはロードをひたすら下るだけなのですが、少し走ると気持ち悪くなって歩きになるの繰り返しでした。 しかも、寒すぎてここからレインジャケットを羽織り移動開始。 途中スマホで購入できる自販機を見つけ、ドリンク購入。 やっと少しエネルギーチャージできましたが、それでも少し走っては歩くの繰り返し。 白石峠からニューサンピアまでの約15キロのロードがとても長く辛かったですね。 とりあえず無事にニューサンピアまで到着できてよかったです。 ちなみに帰りはこのままだと免許不携帯になるので、嫁さんに持ってきてもらいました。

午前中はお風呂掃除🛀🧹 “ジャバ”してスッキリ✨ その後 娘とデート❤️ 嵐山のｲﾀﾘｱｶﾌｴ🇮🇹ﾚｽﾄﾗﾝ”サレッタ”へ パスタランチをチョイス🍝 お洒落なお店で(⁎˃ᴗ˂⁎)ｳﾚｼｲﾅ~♡ お腹いっぱいになったのでお散歩👟👟 向かったのは、ときがわ町の “７種の花咲く隠れた名所　 くぬぎの七曲（ななまがり）” 蝋梅のトンネル💛に河津桜🌸 越沢稲荷の大スギ🌲 猫バスの停留所もありました🚌 新柵山(あらざくやま)へは 1人で行って来ました♪ 歩きやすい お散歩にはちょうど良いお山でした⛰️ きれいになった✨お風呂に ゆっくり浸かって🛀 ぐっすり眠りました💤

今週の雨、久々な気がする…☂️ 週末に、響くかな。。 と、オドオドしつつ予報を頻繁に確認👀 よ　か　っ　た　😌 　回復傾向になった☁🌞！！ それに、 久々に、潤った地面の感触を感じられそう!! と、小さな喜びや予定を膨らませていましたら、 　　　　お誘いのご連絡が！！！ えぇ！！ 　　　　嬉　し　い　😊 コース情報をいただきますと、 　　　　　　出発点が新たな地⛰️ その後、 　　思い出の地に繋がるとは!! 後悔が残らない一歩と共に行ってきます🥾🥾 四季の贈り物は、 　　　す　　げ　　ぇ　　〜　　😂 　　　　と驚きつつも、🌸春からの歓迎🌸

天気が良さそうなので、眺望が良いと評判の弓立山に行って来ました⛰️ 　 せっかくなので、以前から考えていた弓立山周辺の山々を周回するコースを歩いて来ました🌞 過去ログがあまり出てこなかったので、 多少のコースの荒れは覚悟していたものの、ほとんどの登山道はキレイで歩きやすかったです 　 今日はとても暖かかった☀️ 長T一枚でしたが、登りでは汗だくになりました💦