姥穴山

前回とは違う知の岳方面へ、やっぱ急勾配多い 宗の岳すぎの｢犬帰り｣の看板…なんだろ？と思い進んだら14mの鎖場だった 消化アイテム：600mlペットボトル3本、塩せんべい2枚、速攻元気コーラ味1個、チョコチップスティックパン5棒

今日のロングコース、ずっと悩んでいた。体力＆膝が持つのかと。 天気も下っているので曇。自信がないのでとりあえず深高山まで往復してヤシオ山、城山、正頂山に行こうかな😊と登り始めた所、あれっ！行けそうじゃない？と足を進めたのは良いが結果辛かったなぁ😭 引き返せないので前に進むしかない💦 アップダウンを小刻みに繰り返すので、登るの〜今下ったのに…（泣） 一番辛かったのが高荻山から姥穴山頂上に向かう急登。25歩位歩くたびに立ち止まり……😆 泣きたくなった。時折ハイキングコースと案内が出てくるけれどNOですよ😫 私もここまで来たので引き下がらないし🫩 体力、気力、膝はなんとか持ちこたえてくれました🙌 もう無理。2回目はキブします😂 知らないから行けました（笑） 仙人ヶ岳は人気の山、仙人ヶ岳ファミリーがたくさんの山ですしね😊 低山だけどキッツーの山業でした😆 危険箇所はなかったですよ😊 欲張り23座　達成感大!!🙌

長かったリハビリも今月で終わり🩼 約1年ぶりに2000mを超えるのぼり行程に挑戦してみました。距離もあるので、途中でバテないように設定したコースタイム通りに歩くことを意識しました🥾 歩き始めは曇り空で歩きやすい気候でしたが、午後からは快晴で気温が上昇⤴︎⤴︎⤴︎ 登山道はというと急坂(ロープ付き）、鎖場、岩場、ザレ場、落葉地獄などフルコース💦 さらにコース間違い(自分のせいですが😅)もあり、予定どおりの下山は無理だろうなぁと思っていたら、まさかの2分遅れでのゴール🎉結果的にはオッケーということで🤭

本日は仙人ケ岳ファミリーと呼ばれる山々を歩いてきました。 仙人ケ岳ファミリーだけでしたら一日で回れそうでしたが、周辺の山々も歩きたかったため2回に分けて歩きたいと思います😊 叶花集会所の無料駐車場からスタートし石尊山▶仙人ケ岳▶城山と周回してきました。 猪子山から知ノ岳への尾根道はまぁまぁ険しく高所に弱い方は厳しそうな印象受けました😅 爆風の中、ナイフリッジ通過は私も恐怖を感じましたよ💦 通過に時間かかりました… 女、孫、子の仙人ケ岳辺りが開けて眺望良かったです👍🏻 この辺りはピーク密集しておりアップダウン多く歩き応えありますね… 神経使ったせいもあり疲れました😰