角田山(新潟)
2026.07.04 (土)日帰り
今回は、初の道具諸々本格的なトレイルラン
(じゃあ、今までのはって話は…🤫)
場所は行き慣れた角田山→弥彦山
色々勉強になり、反省点も多いがいい経験になった活動でした
〜当日
天気予報は、色んなところが晴れ予報
しかし、完全に良い感じではなさそう…🤔
近場でトレランでいいか!ってな感じで決定
朝起きて、準備して出発🚗
スタートは「宮前コース登山口」駐車場🅿️
準備してスタート
駐車場🅿️→角田山⛰️
序盤は、緩い登りなので、いきなり走る🏃♂️
最初に登った時もここからだったので、何となく勝手がわかっていた
暫くして本格的な登り
勾配が上がったら普通に歩いて登る、緩くなると走るを繰り返し
ささっと角田山登頂⛰️
そのまま次の山へ🏃♂️
角田山⛰️→福井山⛰️樋曽山⛰️多門山⛰️
角田山を越えてからは、走るのが気持ちいい登山が続いて楽しかった😄
途中、ヤバめな感じで足首をグネッたが🦶
五ヶ峠登山口で少しお手洗い🚻
道路を挟んで再び登り
福井山も登頂⛰️
少し小腹が空いたので、携行羊羹を食べる
暫く走ったり歩いたりしてると、めちゃくちゃ空腹感
さっきの補給が遅すぎたか!?と少し焦った
その後も空腹感が続くもんなので追加で携行食
空腹は治ったが、今度は身体の動きが悪い😫
樋曽山への急激な登りもあるが、明らかにペースダウン
何とか樋曽山登頂⛰️
その後の下りで、少し足を滑らせ尻もちつく
(明らかに、補給が遅かったなと反省)
暫くロードを走り(半分以上歩いた)
その後多門山への登山口へ
登山者も増えて、少し元気が戻った
が、すぐに結構な登りで、元気が減った笑
ほぼ歩きで多門山登頂⛰️
頂上の冷たい風が気持ちよかった🌪️
多門山⛰️→弥彦山⛰️
多門山の後は、走って下り歩いて登り、途中写真を撮りつつ
少し広い箇所で内太ももに違和感
久しく起きてなかった、嫌な予感
悪化しないよう少し慎重にしてたが、山頂駅手前で両足攣り
面白いぐらい一部の筋肉だけが凹んで、激痛😇
心の中で絶叫しつつ、筋肉の動きを見てた笑🤪
少し触ったら余計に悪化した笑笑🤣
その後は、もう歩いて弥彦山登頂⛰️
弥彦山⛰️→表参道登山口⛩️
その後は、本来ピストンする予定だったが、足攣ったり、補給が少なくなったりしたので、弥彦神社の登山口へ下山開始
山頂駅との分岐の時には、足は治っていたので走って下山🏃♂️
ほぼ無心だった😌
辛うじて、登ってくる人の靴がサロモン多いなーという事は覚えてる笑笑
登山口に来て、活動を終了
さて、どうやって車を回収に行こうか…
表参道登山口⛩️→駐車場🅿️
走りました🏃♂️(約14km)
と言っても、山での疲労もあり、走ったり歩いたり(7割方歩き)
途中、コンビニ等寄り道しつつ、何とか駐車場に
(活動を残しておけばよかったなー)
車に戻り、お片付けし帰宅。
すぐシャワー、洗濯、買い物をして
今回はお終い
あとがき
本格的なトレランだったが、登り以外はとても楽しい活動でした。
けど、反省するべき箇所として
・(水分、食料)補給が遅い
・塩タブレットはもう少し持っていっていい
・前日からの準備が悪い
・最低、小銭ぐらい持つべき
・持っていくものをもう少し考えるべき
登山とトレラン、どちらもやる為にルール(どちらで活動するか)を考えるべきかなぁ
今回の持ち物
水:1.5L→0.4L
携行食:4個→2個
塩タブレット:3個→0個