角田山🏃♂️
今回は、初の道具諸々本格的なトレイルラン (じゃあ、今までのはって話は…🤫) 場所は行き慣れた角田山→弥彦山 色々勉強になり、反省点も多いがいい経験になった活動でした 〜当日 天気予報は、色んなところが晴れ予報 しかし、完全に良い感じではなさそう…🤔 近場でトレランでいいか！ってな感じで決定 朝起きて、準備して出発🚗 スタートは「宮前コース登山口」駐車場🅿️ 準備してスタート 駐車場🅿️→角田山⛰️ 序盤は、緩い登りなので、いきなり走る🏃♂️ 最初に登った時もここからだったので、何となく勝手がわかっていた 暫くして本格的な登り 勾配が上がったら普通に歩いて登る、緩くなると走るを繰り返し ささっと角田山登頂⛰️ そのまま次の山へ🏃♂️ 角田山⛰️→福井山⛰️樋曽山⛰️多門山⛰️ 角田山を越えてからは、走るのが気持ちいい登山が続いて楽しかった😄 途中、ヤバめな感じで足首をグネッたが🦶 五ヶ峠登山口で少しお手洗い🚻 道路を挟んで再び登り 福井山も登頂⛰️ 少し小腹が空いたので、携行羊羹を食べる 暫く走ったり歩いたりしてると、めちゃくちゃ空腹感 さっきの補給が遅すぎたか！？と少し焦った その後も空腹感が続くもんなので追加で携行食 空腹は治ったが、今度は身体の動きが悪い😫 樋曽山への急激な登りもあるが、明らかにペースダウン 何とか樋曽山登頂⛰️ その後の下りで、少し足を滑らせ尻もちつく (明らかに、補給が遅かったなと反省) 暫くロードを走り(半分以上歩いた) その後多門山への登山口へ 登山者も増えて、少し元気が戻った が、すぐに結構な登りで、元気が減った笑 ほぼ歩きで多門山登頂⛰️ 頂上の冷たい風が気持ちよかった🌪️ 多門山⛰️→弥彦山⛰️ 多門山の後は、走って下り歩いて登り、途中写真を撮りつつ 少し広い箇所で内太ももに違和感 久しく起きてなかった、嫌な予感 悪化しないよう少し慎重にしてたが、山頂駅手前で両足攣り 面白いぐらい一部の筋肉だけが凹んで、激痛😇 心の中で絶叫しつつ、筋肉の動きを見てた笑🤪 少し触ったら余計に悪化した笑笑🤣 その後は、もう歩いて弥彦山登頂⛰️ 弥彦山⛰️→表参道登山口⛩️ その後は、本来ピストンする予定だったが、足攣ったり、補給が少なくなったりしたので、弥彦神社の登山口へ下山開始 山頂駅との分岐の時には、足は治っていたので走って下山🏃♂️ ほぼ無心だった😌 辛うじて、登ってくる人の靴がサロモン多いなーという事は覚えてる笑笑 登山口に来て、活動を終了 さて、どうやって車を回収に行こうか… 表参道登山口⛩️→駐車場🅿️ 走りました🏃♂️(約14km) と言っても、山での疲労もあり、走ったり歩いたり(7割方歩き) 途中、コンビニ等寄り道しつつ、何とか駐車場に (活動を残しておけばよかったなー) 車に戻り、お片付けし帰宅。 すぐシャワー、洗濯、買い物をして 今回はお終い あとがき 本格的なトレランだったが、登り以外はとても楽しい活動でした。 けど、反省するべき箇所として ・(水分、食料)補給が遅い ・塩タブレットはもう少し持っていっていい ・前日からの準備が悪い ・最低、小銭ぐらい持つべき ・持っていくものをもう少し考えるべき 登山とトレラン、どちらもやる為にルール(どちらで活動するか)を考えるべきかなぁ 今回の持ち物 水:1.5L→0.4L 携行食:4個→2個 塩タブレット:3個→0個
