出張先で播磨アルプスに登ってきました。 予定では高御位山を含めて周回ピークハントしようと思っていたんですが 約1ヶ月ぶりの山行で運動不足と暑熱順化出来ていなかったところに朝から高気温が重なって 熱中症気味になってしまったので途中で撤退しました。 無理せず早期撤退したおかげですぐに体調も回復して良かったです。 最近は本当に猛暑日が続いているので無茶な計画をせず余裕を持って楽しみたいですね⛰️
くもりのち晴れ。 暑い。熱中症リスクのある暑さ。奈良の南の方は天気予報悪かったので、神戸方面へ。 関西百名山。超低山、304ｍの高御位山へ。そこら辺の山をピークハントしつつ向かう。 8：00時点でもうめっちゃ暑い。めっちゃ汗出る…。そしてこの一帯の山、終始岩場多いので、木陰少ない。岩場の登り下りはどこも傾斜が45度ぐらいありそう。3つ目のピークぐらいで気づいたが、めっちゃキツイ…。暑さに負ける。こいつは夏はやべぇ山だ。 しかし、ずっと稜線歩きなので、岩場ばかりで木々も少ない分展望がよいところが続く。岩場好きにはよき山。岩場が多いので腰を掛けて落ち着けるところも多く、ぼちぼちと小休憩を入れながら行く。 高御位山に着いた頃にはだいぶヘロヘロ。水も減っていたので、北山奥山と旗振山まで縦走する力は残されておらず、中塚山までであきらめてソフトクリームを求めて撤退下山。 恐るべし高御位山。 下山スイーツ：ソフトクリーム＋八朔 農菓みきや 店内はスペースあまりないので外でヤギ見ながら食す。 下山メシ：おろしハンバーグランチ Farmer's kitchen INNUIT
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※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.71% | 9.46% | 14.74% | 11.03% | 9.4% | 4.88% | 3.02% | 1.63% | 3.02% | 5.57% | 10.39% | 14.22% |
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
