小倉競馬場周辺 中島山・虹山・鷲峯山・宮尾山・砥石山・宮山その1~3
皿倉山・花尾山・帆柱山
(福岡)
2025年04月11日(金)
日帰り
火曜日に急に水泳で長距離を泳いだ影響で、昨日まで背中や太ももの裏の筋肉痛があって、お天気に恵まれた今日は低山と神社巡りを組み合わせた街歩きをしてきました。
毎年何度かは行く平尾台への途中にある市営鷲峯公園周辺で、見慣れた通りから歩いて行きました。
ギャンブルをされる方には小倉競馬場のあたりと言った方が分かりやすいかもしれません。
今日のグレーピークのうち、虹山は急登の登山靴必携の低山という情報がありました。
その他が街歩きを中心としていて、距離も結構あるので登山靴で虹山付近から引き返し、車に戻って運動靴に履き替えて街歩きを続けるルートにしました。
来週山友さんと長距離を予定しているので今日の給水量を参考にしました。
平地中心20㎞で約1リットルだったので、1.5リットル以上を用意しようかなと思います。
今朝は筋肉痛はほとんどおさまっていたのですが、最近ロングトレイルが続いたので、久しぶりの街歩きも楽しく過ごさせて頂きました。