青井岳

前回登ったのは10年以上前 冬の低山、馴染んできたような〜

2月下旬に予定しているウォーク（30km×2日間）に向けたトレーニングの一環。 昨晩は5kmほど散歩＋軽めのランニング(5km)。 「翌朝は山歩で鍛えよう」と思い、今朝も登山口へ。 登山口から、柔らかい土の急登（距離は短いけど地味に効く）に入ったところで、 ふくらはぎに違和感。 昨晩の軽いランニングの影響か、筋肉に少し疲労が残っていたのか、 以前の肉離れの前兆に似た、なんとも言えない感覚。 「なんとなく嫌な感じ」 「無理しないほうがいいよな…」 その時、頭をよぎったのが山の状況。 青井岳は低山だけど、昨年は遭難事故も起きている。 しかもマイナーな低山で、同じルートを歩いている人はほぼいない。 万が一、ここで歩けなくなったら… 見つけてもらえる可能性は、かなり低い。 以前、低山山歩き中に肉離れをしたこともある。 今朝はアキレス腱を中心に、足全体をしっかりストレッチしてきたが、 それでも「違和感」　筋肉が突っ張ってる。急登で踏ん張ると肉離れしそう。 実は昨日も、青井岳登山口から少し登り始めたところで、 薄暗い中、雨雲レーダーを確認したら雨（雪？）が降りそうで引き返していた。 今日も引き返すのか…という迷い。 本来は、青井岳・ケラガツカ・国見山の3座を回る予定だったけど、 「最低限、青井岳だけでも」と判断して登行を継続。 登りながら、仕事で現場担当者によく言っている言葉が浮かぶ。 「不具合には必ず前兆がある。 いつもと違う“違和感”を早く感じて、早めに対処することが大事」 山もまったく同じ。 ソロ登山で、違和感を感じた時点で引き返すべきだったのではないか。 そう自問自答しながらも、結果的には青井岳までは到達。 ただ、下山して帰りついた頃には、 ふくらはぎに軽い肉離れのような痛み。 「登れたかどうか」より、 「引き返す判断ができたかどうか」。 低山・ソロ・マイナールートほど、判断力こそが一番の装備だと、改めて感じた山歩でした。 【落とし物】青井岳山頂にメガネの落とし物あり👓 現在（2/１午前中時点）、山頂標識付近に置いてあります。 持ち主さんに届きますように🙏

週末の休みにちょこちょこと予定が入り、山に行く時間が取れない😰💦 そして・・・年々寒さに弱くなってる私😅💦 ソロだと寒さに負けてしまう💦 そろそろ山に行きたい！！ そんな時に桜さんからありがたい山のお誘い✨ もちろん「よろこんで😆💕」 登山計画まで立てていただいて、私は着いていくだけ😅 今回は初✨の2台で行って、1台デポの縦走🚶 ただ、約3週間ぶりの山登り💦 体力・脚力が心配💦 さぁ、スタートです❣️