三瓶山・大平山(島根)
2026.06.13 (土)日帰り
島根県は三瓶山の麓、完全なるマイナーな山歩きです。 三瓶山は、何回も歩いているので裾野の低山です。 西の原駐車に停めて、西側に下って行きます。 マイナーな山だけに、ピンテは無いしほとんど手探り状態です。 茶臼山は、テッペンにかの大戦の遺物と思われる無用のトーチカ、なんでここにの違和感。 権現山は、更に少し下った場所からのこれまた道無き、好きにしなさいの山でここもプレート等は無い寂しいテッペンでした。 少し引き返し森田山に向かいます。 今は、もう使われて無い舗装道を歩き、姫逃池まで行きます。 ウツボグサ、タンポポモドキ等が咲き乱れています。 森田山も荒れ放題の眺望無し、戻り道で終盤のササユリを見れて中国自然歩道で、西の原駐車場まで戻ります。 三瓶山に登る事無く仰見ながらの周辺の低山歩き、これはこれでなかなかのものでした。
三瓶山・大平山(島根)
2026.05.30 (土)日帰り
久しぶりの男三瓶山。 天候に恵まれ気持ちの良い森林浴が出来ました😊 多くのハイカーさん達で賑わってました☺️
三瓶山・大平山(島根)
2026.04.26 (日)日帰り
4日目 今日は三瓶山周回で島根ピーク9座をさくっとGETして、早々に実家の北九州に移動する作戦 今日は新米トレランナーとして 大切なスキルを自己習得？閃いた？ 大きくスキルアップできた素晴らしい 1日となりました♪( ´▽｀) そして 登山者としての学びもたくさんの 実りある1日となりました⛰️ こうやって人は成長していくんだな♪( ´▽｀)ｳﾝｳﾝ <学び> ・登りのコツ ピッチ＆ストライドでコントロールして 視線とリズムで登る 視線送りは思いの外重要！ 登りフェーズで下手なインターバルをするな 長く低負荷で走るならペース走だろ！ 心拍数を適値に上げた状態をキープして 血流増加させて疲労軽減重要 ・プランニング 以前とはベース体力/筋力もリカバリー能力も 格段に成長している 1日20km1000m程度では疲労はまず残らない 1日40km2000mの連戦もいける 太陽に向かって走るプランニングはナンセンス ・補給食 黒蜜わらび餅いい！あの食べやすさで50kcal/袋 後半の胃が何も受け付けないフェーズでも こいつは行けるかも！次回実証実験 ・グレピについて 人の歩いた奇跡が1、2本のグレピには手を出すな コスパ悪すぎ <ルート> 西の原駐車場 起点に反時計回り 周回ピークハント <踏破ピーク> 茶臼山・権現山・男三瓶山（三瓶山）・兜山・女三瓶山・大平山・孫三瓶山・子三瓶山・赤雁山 (新規ピーク:9座 登頂ピーク数:986→995) <記録> 三瓶山⛰️1126m(島根) 日本ニ百名山:32+1座目🆕 <補給> ヘルシアウォーター480ml 黒糖わらび餅 1袋 <計画> 『Western Japan Trip 14DAYS』 ⚫️4/23 D1 移動日 ⚫️4/24 D2 那岐山⛰(岡山)周回ピーハン CT8.5h ⚫️4/25 D3-1 上蒜山⛰(岡山)周回ピーハン CT11h ⚫️4/25 D3-2大山⛰(鳥取)周回ピーハン CT8h 🔴4/26 D4 三瓶山⛰(島根)周回ピーハン CT9h 4/27 D5 *雨天調整日* 4/28 D6 多良岳⛰(佐賀)周回ピーハン CT10.5h 4/29 D7 雲仙岳⛰(長崎)周回ピーハン CT14h 4/30 D8-1 国見岳⛰(熊本)周回ピーハン CT15h 4/30 D8-2 市房山⛰(宮崎)ピストン CT5.5h 5/1 D9 *雨天調整日* 5/2 D10 韓国岳⛰(宮崎)周回ピーハン CT13h 5/3 D11 観海アルプスサーキット⛰(長崎) CT22h 5/4 D12 くじゅう15サミッツ⛰(大分) CT27.5h 5/5 D13 湧蓋山⛰(大分)周回ピーハン CT6.5h 5/6 D14 移動日 5/7-9 トレーニング＆回復 5/10 ふどうの森トレイルラン Long22km🔥
三瓶山・大平山(島根)
2025.11.22 (土)日帰り
時間余ったんで、三瓶山近くでピークハント。 行かない方がいいです。道は無くテキトーに歩きました。景色もありません。急斜面です。過去最高に大きなイノシシが子供２匹連れて10mほど先を歩いてました。
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山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
