コメント

ありがとうございます❗️ 今のところ初登山は、菰野富士と決めているのでよろしく☕️ 殆ど散歩だけどね😆

はい 時期が来たら 連絡くださいね〜。✌️

はい😆 ここからは焦りは禁物ですね🙅‍♀️ 確実に治して山登りを再開したいです。晩秋には、ゆる山で復活登山したい🍁

企画に間に合うかな⁉️ 枠を空けてお待ちしておりますよ👍😉

わーい🙌 企画はいつ頃になりますか❓どこまで良くなるか分かりませんが、励みがあるとリハビリに頑張り甲斐が増します😆😆

11月下旬～12月上旬を予定してます👍 参加募集は、10月アップ⤴️したいと思います。

おおーっ😆 足の調子と山のグレードによりますが、その企画に参加できることを励みにリハビリ頑張ります👊👊その際は２名予約で✌️

グレートって言っても、企画はホームの愛宕山で初心者向けですよ💦

もう1人の方は方ヤマップユーザさんですか⁉️

グレードは大袈裟でしたが💦 いくら治りが早いとはいえ、今は未だ足首が固く曲がらず歩けてもびっこをひいていたり、階段リハビリが未だなので、自分が山を歩くイメージができなくて😅 でも華麗なる復活を目指して頑張ります😆 もう一人は活動日記はあげていませんが、YAMAPユーザーで私のレポにも登場する🅱️です。

了解です💦 今回がダメ🆖でも、次回が有りますので無理はしないで下さいね🙏

もちろんです。でも、励みになるのでいい目標ができました😆

安心して山歩きが出来るようになるには、未だ先ですが、年内に藤内小屋🛖目指します❗️そして、それまでにコロナが落ち着くのを願いましょう✨✨

とりあえず、年内復帰はユルイ山歩き程度だと思います。クライミング復帰は更に先になりそうですね。因みにお仲間は、術後何ヶ月くらいでクライミング復帰されてましたか⁉️

怪我して半年後くらいからクライミングしてましたよ

凄い😳半年後という事は、私で１月２月辺りですね。今はまだイメージができない💦

クライミング力はあんまり落ちてなかったと言うてましたよ。

２ヶ月以上、ほとんど動いてないからすっかり筋肉が無くなりました😭 足も右足は筋肉が無くなりすっかり細くなってしまったけど、この細さは保ちたいわー😆 足は酷使出来ないから、お腹周りの筋トレから始めようかな。

とりあえず歩けてはいますが、まだびっこをひいて足首も固いので、機能を元の状態に戻すのには時間がかかりそうです。山歩きができる足を目指して頑張ります😆

分かりますー😆でも全荷重になっても、まだまだびっこをひくし、足首も固いです。普通に違和感なく歩けるようになるには、時間がかかりそうですね。どれくらいで違和感なく歩けるようになりましたか❓

こんばんは。違和感なく歩くことはすぐにできました。というか変な癖をつけないように意識して普通に歩くように意識しました。 ただ腰椎破裂箇所が無理すると激痛で、これは2~3ヶ月くらい辛かったです。

松葉杖登山て💦 全治３ヶ月なので治るまでは不整地や長距離の歩行はダメです🙅‍♀️ていうか、山に登る時は松葉杖じゃなくストックですから😆 でも、リハビリ１発目の山は、菰野富士になると思います👍

某山小屋の小屋番さんは、骨折した時、予定日にヘリが飛ばずになくなく松葉杖で12時間掛けて小屋まで登ったらしいですよ🤕

登る⁉️骨折したのに下山しなかったのかな🙄