- 06:55
- 14.3km
- 1104m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 06:55
- 距離
- 14.3km
- のぼり
- 1,104m
- くだり
- 1,104m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「神ノ前山-黒峰 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字49写真17枚03:5111.8 km957 m
明鏡止水（神ノ前山・黒峰）
向坂山・三方山・天主山(宮崎,熊本)2024.11.25 (月)日帰り今年一番聴いたのは、晩年の楽聖ベートーヴェンが病からの快復に感謝して作ったと言われる弦楽四重奏曲第15番第3楽章 https://youtu.be/0epdCIGkZy4?si=1vVXJE3kqOEFwQy1 今年も色々とあったが、この曲と今回のような山行に何度慰撫され、明鏡止水の心境に至らせてくれたことか。
- もらった絵文字60写真26枚04:0914.5 km1037 m
九州脊梁ピストントレイル-2024-08-03
向坂山・三方山・天主山(宮崎,熊本)2024.08.03 (土)日帰り4月にトレラン女学院に出場💨モチベーションを下げないようにと7/28の糸島トレランに出ることに😆その後脊梁ピストントレイルに誘われた。糸島の6日後に脊梁‥えぇい、せっかくのお誘い、エントリーしちゃえ〜 2週連続トレランだなんて私にとってはとんでもないことだけど、まぁ楽しく参加しよー。エントリー後にはコースの過酷さを一番よく知る運営関係者の方々から「出るの⁉︎」「大丈夫？」と心配されました😅安心してください無事に完走しましたよー
- もらった絵文字26写真6枚05:0714.5 km1046 m
九州脊梁ピストントレイル-2024-08-03
2024.08.03 (土)日帰り大人の夏休み第二弾！今年もボランティア参加。担当はショートスイーパー🏃♂️毎度ながらの急登坂...。ショートコースは途中エイドが無いため水分補給が大事です。ゴール前のロードは"灼熱地獄"そのものでした。
- もらった絵文字76写真31枚03:4314.4 km1046 m
九州脊梁ピストントレイル-2024-08-03
向坂山・三方山・天主山(宮崎,熊本)2024.08.03 (土)日帰り無事終わってホッとしました 暑かった〜💦キツかった〜💦 会場では、下調べしたレポで見ていた錚々たるメンバーを見つけ、ドキドキしていました もちろん私が一方的に知ってる人達なので声掛けも出来ず、遠目に熱視線😍を送っておりました😅 会場でお話ししたのは、saeさん 前日に、私も出るよ〜って連絡くれたので、探し出して『久しぶり〜』ってご挨拶 マラソン始めた頃、一緒に何度かトレーニングしましたが、ご無沙汰してました💦 また一緒にトレーニングしましょ✨ で、最近飯田山トレーニングでお会いした汗だくで下山する男、こうへいさん… お互い気付かず隣同士で待機中、他のランナーさんがこうへいさんを見つけて話しかけてこられたんです それで私も気付き、ご挨拶 やはり彼は速かった💦 ピストンだからすれ違うんですが、 今日は汗だくではなく、涼しい笑顔で駆け抜けて行かれました😆 で、ひろすけさんがボラで参加って事だったんですが、ひょっとしてロングのスイーパーでした？ 走って行かれる後ろ姿がひろすけさんだったような…⁈ お話ししたかったのに残念です😢 この大会の為に2回試走してるんですが、弊立神社前からスタートしてたので、今日のほんとのコース…ロードが辛すぎました いつもは下りは楽ちん💕なんて言ってる私ですが、今日は黒峰から折り返して、下りも走れず足がもつれて2回滑り落ちました💦 トレイルが終わっても、ずっと下るロードでさえ全く走れずダラダラ歩き いや、一応ウォーカー出身の意地を見せて高速ウォーク🤣 先にゴールしてた旦那がゴール前で応援してくれますが、もう走れません💦 ゴール後は倒れ込むように木陰に寝転び、呼吸を整えます ほんとキツかった〜 スタッフの皆さんも暑い中、我々ランナーが楽しめるようにサポートしていただき、ありがとうございました
- もらった絵文字62写真12枚02:2814.7 km1051 m
【動画あり】猛暑の九州脊梁ピストントレイル
2024.08.03 (土)日帰り熊本県山都町で開催された汗だく駆けっこ大会に参加しましたᕕ( ᐛ )ᕗ この日の最高気温は35℃❣️ 稜線上も26~28℃とかなりの暑さでした🔥💦 急登に喘ぎながら皆と助け合い、なんとかゴールできました！ 最後まで引っ張って下さった八代の消防士Sさん、ありがとうございました！ラストで水を切らしたのでポカリを頂きました。ほんと神でした。 Motoさん、kotomoさん、最後までご一緒出来ませんでしたがお疲れ様でした💦
- もらった絵文字15写真10枚02:3215.8 km1085 m
- もらった絵文字64写真14枚04:1214.7 km1045 m
九州脊梁ピストンショート 「運動は原則禁止⁈😅」
2024.08.03 (土)日帰り息子ほど歳の離れた会社のyouthくん「トレランやってみたいです」だって👏 トレランやりたい？熱中症で頭やられとるんか？こいつも変態か？🤣って事で、師匠と3人で脊梁ショートにEntry💪 15kmくらいなんで、まぁ大丈夫やろ…って、キツすぎ。暑さ半端ない🥵バテバテ💦 水2Lじゃ全く足りない。ふくらはぎと手の指が攣りそう😵💫もっとミネラル持っていかねばね🧂 最近、多良•MMP•霧エビと3連チャンで関門OUT続きだったんで、とりあえずゴール出来てひと安心。やっぱり完走っていいよねー😊 で、youthくん。初めての大会なんで無理せず行こうね…って話してたけど、なんのなんの千切られる😅 young powerバンザーイ🙌
- もらった絵文字15写真2枚03:1815.3 km1062 m
- もらった絵文字33写真10枚03:4414.7 km1032 m
- もらった絵文字22写真4枚02:3514.6 km1049 m
九州脊梁ピストントレイル-2024-08-03
2024.08.03 (土)日帰り8/3は九州脊梁ピストントレイルのショートコースに初参加しました。 受付の朝６時半頃は、涼しくて良かったのですが、時間が経つとだんだんと気温が上がり、ショートスタート時は立っているだけでも汗ばむくらいの気温になり、レース中は滝汗をかく状態となりました。 コースは約15km弱、累積標高1,100mでしたが、急登の連続で夏のトレイルを練成する絶好の環境でした。 ここでも、たくさんのトレラン仲間と交流し、様々な情報交換したり、応援したり、応援されたりと充実した１日となりました。 本大会のスッタフの皆さん、夏のトレランを一緒に走ったトレラン同志の皆さん、ありがとうございました。
