02:56
4.1 km
382 m
盤渓山 リハビリシューハイク。
砥石山・青山 (北海道)
2026年03月26日(木) 日帰り
今月初旬より背中に痛みがあり、リハビリに明け暮れてますがなかなか治らない。 幾分良くなったのでジュピターさんに同行していただきリハビリハイクをしてきました。 天気は快晴、朝冷えてたので硬めの雪、ツボ足でもOKですが下山時には腐れ雪の可能性が 高いのでシューで登りました。 残雪期の登山は暖かく雪の上を歩くのは本当に気持ちが良いですね。 リハビリには急登も少なく距離も短いので最適のコースです。 ゆっくり登り山頂手前からの急登も問題なく登ることが出来ました。 山頂は眺めが最高ですね。 青空の暑寒別岳方面、樺戸方面の白い峰々がくっきり見え素晴らしい景色です。 しばし、コーヒー、おやつでまったり。 この時期ならではの素晴らしいひと時を過ごしました。 山頂でオオハクチョウの編隊飛行を見ることができ季節の過ぎ行く事を感じました。 下山はやっぱり雪が解けだし軟弱になっていました。 シューが正解でした。 痛みも少しありましたが何とか無事下山できました。 支障のない登山ができるようリハビリに励みます。 ジュピターさんありがとうございました。