通宝寺山-小坪山 周回コース

75.7kg　水2L　J1本　お湯770ml 7時半　8時50分　 久しぶりに友達と。 スマホ電波OK　通宝寺池あたりから尾根にでるまでは圏外 通宝寺山は3度目。 この日は寒かった。 岩端のマックスバリューで買い出し。 朝ご飯はおにぎり2個（ツナマヨ・昆布）。 駐車場に着くと車がそこそこ駐まっていた。 準備して、いつものように右回りで出発。 今日からシャツもメリノウール。 出発して温度計を見たら6℃くらい。 手袋をしていても指先が寒い。 尾根まで出たところで、パーカーと長袖を脱いでTシャツになる。 ここからのんびり尾根歩き。 展望岩のところで食事中のグループ（3人）がいたので、写真だけ撮ったら先へ。 今回もこのルートの最高峰のところにあるベンチでお昼ご飯。 エビ天うどんにコロッケをトッピング。 友達におにぎりを1個もらった。 曇ってきたこともあり、食べた後はパーカーを着て出発。 ここはエスケープルートがたくさんあるけど、今回は友達も調子がよくて全周する事に。 通宝寺山から小坪山へ。 この途中、友達がイノシシを発見。 残念ながら写真は撮れなかった。 多少のアップダウンはあるが、歩きやすい道が整備してある。 イノシシの後には、ちょっと怪しい人影が付いて来る。😓 小坪山から下山だが、途中に古墳がある。 山を出るところには獣除けフェンスがある。 ここのゲートは電気柵。 昼間も通電しているとは書いてあるけど、おそらく昼間は切ってるのかな？ 下山後は、弥勒寺へ立ち寄った。 紅葉が綺麗だが、1週間早かったらもっときれいだったろうな。 通宝寺山・小坪山

市内にいい所があるよ、と教えてもらい行ってきました😄　 紅葉はまだでしたが、かさ付きのドングリがかわいい😄 小さなアップダウンの繰り返して、歩いていて楽しいです😊

自宅で仕事していたけど煮詰まる… 外見ると快晴。1週間以上山に行ってないなぁ〜 よし出かけよう(´◔︎౪◔︎)۶ 家から近くて前から行ってみたかった通法寺山へ。これがなかなかのお山で汗だく💦 展望はあまりないけどアップダウンありで鈍った体にはいい山行になりました。 下山後に立ち寄った弥勒寺も紅葉になったら綺麗だろうなぁ。

今日は鉢伏へ行こうと北に向かっていると生野を超えて雨が〜😅 とりあえず和田山で引き返し楽そうですぐに周回出来そうな通宝寺山へ👍 ただ全く楽で無くかなり頑張った山行になりました😄 でもとても楽しく山行出来る山でした👍

今日はサクッと夢前の森でトレラン⛰️🏃‍♂️ 目的はピークハント✌️です。 思ってたよりもアップダウンがまあまあ キツくて速攻バテバテ(^◇^;) とにかく蒸し暑くて 大雨に打たれたのかってくらい 全身汗でびしょ濡れ💦💦 ランニング不足で体力も落ち気味かな。 頑張らないと💪 ここは山道はとても綺麗で トレランするには良い感じのお山でした♪ 下山後、駐車場で着替えてると 2箇所、ヤマビルにやられてました😰 キモい奴が2匹も足にくっついてたけど 半パンでトレランシューズに短い靴下じゃ そりゃやられるよなと納得😂 足2箇所で済んで良かったです。 その後、妻の実家に来てまして 道路にはみ出た柿の木を切ってる間に 蚊に13箇所も刺されて痒みで 悶絶中🦟 バッテン❌印つけたり 叩いたりともがいてます😅 今日、初めてオニヤンマ君をザックに 付けてみたけどなんとなく虫の 耳元ブンブンがマシだったような 気がする.,かもw 今度は帽子につけてみようかな😄

三連休最終日、夏山トレーニング登山👊 地元のお山、今年３月にソロ登山しましたが… 通宝寺山〜小坪山周回ルートが分からず神木コースよりの通宝寺山のみの半周回ルートだったので、今回もソロで夢前の森公園🅿️より 前回の下山ルートより入山スタートしました😁 通宝寺山山頂目指し、公園内最高標高地点の看板に登って来た証にフクロウ🦉さんを！ 通宝寺山山頂にもフクロウ🦉さんを！置いて来ました！ 順調に小坪山山頂に歩をすすめて後もうちょいの所ですぐ近くの茂みからガサガサｯの音が!? ひょっとして熊🐻?! 静観していたら鹿🦌が頭を出してそのままどこかへ!! めちゃくちゃ怖かったです😱 熊🐻なら覚悟決めないと！思いながらの静観 生きた心地しなかったですが、無事に小坪山山頂登頂、そして下山して来ました!! 今日もいろんな意味合いでエエ汗💦💦流せました!

久しぶりの山登り。未だ初夏なのに真夏の暑さ。水は凍らしてきて正解。日陰はあるものの道中身体を冷やしながら勾配のある道を進む。 ゼーハーする呼吸音が余計に時間を長く感じさせてしまう。YAMAP頼りで歩く。アップダウンある山道は、枯葉で道が覆われており途中ルートを間違えるほどの場所がある。危険ルートあり。 絶景ポイントは日向で岩場だから愛犬連れはゆっくりはしていられなかったけど、達成感は尋常じゃなかった。 相方も私も暑さと寝不足で、思ったよりハードな山道で暑さで何度も立ちくらみ。時折休憩しながら誰ともすれ違う事もなかった。気合いを何度も入れ直しながらの下山となった。汗でビショビショ着替えがあって良かった。下山後は、カチ割り氷アイスを求めてコンビニへ急いだ。 愛犬は今回もご主人を心配しながらもしっかり登り付き添い歩いてくれた。私は絶対明日は筋肉痛だわ。

今日は山登りに行くと決めて、昨日のうちから登る山も決めて、朝お弁当🍱も準備。 …ちょっとしたトラブル発生🙄しましたが問題無くなり、出発🚙 夏山に向けて、距離のあるコースを登りたいんですが、ぼっちではちょっとドキドキ… 近所の的場山や近隣でも🐻💩の目撃情報があり・・・ 安全第一で、トレーニングします🥾