朝日里山学校-半田山 往復コース

昨年ゴール前2kmで転倒骨折したリベンジ 今年はミドルで挑戦 先々週に同じコースを歩いたものの練習不足で挑む 開会式後、私を見つけた谷島市長が わざわざ近づいてくれました ミドルは約800人、谷島市長のホーンでスタート🏃‍♂️ あまりに人が多く、最後方でスタート 谷島市長とお写真を撮れました📷 ́͏̖- 何かとゴタゴタな市長と市議会 明日からがんばってください 半田山頂(標高300m)までは想定内の大渋滞 「ロングの選手が通りまーす」(はやっ) 山頂を越えるとほぼ0mまでの下り ミドル先頭とすれ違う(まだ下り切ってないのに 半田地区の平地ロード、、、 調子上がってきたところでプチハプニング インナーパンツがずり落ちる (牛久でもそれやった、学習しろw 半分を超えたあたりで、小休止～ 給水・トイレ・身支度を整え直す。 あと半分がんばろう、、、 と、ここで後方からSTAFFビブスのおばさま3人 ニコニコしながら近づいてくる、、、 「大丈夫ですか❓」 (全然大丈夫だが、、、もしや) 「もしかして最後尾ですか⁉️」 おばさまたちがニコニコうなずく💦 以降、若干逃げるように登り下り。 後半は足がつったところもあったが どうにか乗り越える。 昨年に転倒したところも無事通過してゴール❗️ 頑張れた💪まだまだ頑張れる💪練習せな💦

去年の富士登山競走を除けば、実に4年ぶりとなるトレイルランニングの大会に参戦してきました💨 ​挑んだのは約17kmのミドルコース。 久々にガチで走ったので身体は悲鳴をあげていますが充実したレースでした🎵 ​登りは無理に抗わず周囲のランナーと流れに乗り​平地や林道、下りは 走り駆け抜けるあの感覚はトレランの醍醐味‼️渋滞も無かったので楽しかった😉 ガチで走ったので途中の写真は１枚だけです😅 ​ゴール後には、苺の食べ放題と甘酒が待っていました😋さらにお土産は​有機レタス、小松菜、​石岡製リンゴジャムでした。パン大好き人間なのでコレは嬉しい🤩 ありがとういしおか🎵

つ、疲れた😓両足攣った😓 でも楽しかった。 スタッフの方々、ボランティアの方々、地元の皆様、送迎バスの運転手さん、そして選手の皆様、 お疲れ様でした。有意義な1日を過ごさせていただきました。 いちご、甘酒、お土産の野菜とジャム、とても美味しかったです！ありがとうございました😊 皆様、怪我なくおかえりくださいまし。

いしおかの魅力は、暑さも寒さもさほど影響がなく、若葉萌ゆる新緑の美しい時季の開催であること。そして、ラスト手前の思わず声を発してしまいたくなる竹林の中の駆け下り！ 昨年に続き今年も気持ちの良い快晴に恵まれた！ コース変更となり、ロングコースのランナー達とのすれ違いが増えた。行き交うたびに「ナイスラン！」、「ファイト！」の声と共に拍手が交差した。 ナイスラン！　行き交う声が　響きあう 　汗と笑顔の　いしおかの里

今回の目標 ・楽しく走る ・🍓昨年の3cup を超えて食べる 今回の結果 ・余裕をかまして塩分補給をサボったら足攣り地獄にハマった😭 ・🍓は5cupを達成😋✌️ 🅿️塚田陶管（株） 柳沢工場 大会会場までは🚌のピストン ♨️朝日里山学校🚿 ¥200

久しぶりの山がトレランの大会になってしまった笑 ゴールした後はいちご食べ放題🍓 天気も景色もよくて気持ちよく走れました👏

久しぶりに(2022年)ぶりに 石岡トレラン大会(ミドル)参加してきました🏃 参加者が倍以上になってたのがビックリしました🤭 今回は都会の⛰️仲間と一緒に参加しました🏃皆、完走出来て完走賞のイチゴ🍓も食べれて充実しました🎵 2人は初めてのトレラン大会だったみたいで楽しめたみたいで良かったです😄👍2人とも思ってたより速かった😃💦のでもっとトレーニング頑張らないとダメだなと思いました(笑) でも本当は走るのあまり好きではないのだ(笑) 大会走られた方々お疲れ様でした🍺 ボランティア、大会関係者の方々有り難うございました✨

2週間前の思川マラソンで痛めた足を何とかごまかせるところまで直して参加してきました なんとか完走できたのでヨシ

初トレラン。　前日のホルモンで気持ちよく走れた