高尾山口駅-もみじ通り-1号路表参道コース入口-稲荷山コー 往復コース

登山家YouTuberかほちゃんのガイド企画in高尾山に参加して来ました。 高尾山口駅集合。かほちゃんと参加者10名がご対面。かほちゃん、YouTubeで見たまんまでとても可愛い。目の前にいるのが不思議な感じでした。最初は緊張したけど、気さくで色々話しかけてくれて、緊張もすぐほぐれました。 午前中は山の整体師山田先生に講義と実践をしていただき、足腰に負担が掛からない山の歩き方や登山ならではのリリーフの仕方や柔軟のやり方、またストックの正しい使い方など、学ぶ事が沢山ありました。 午後は学んだことの実践で病院コースと呼ばれる登山道を時々講義を受けながら１号路の合流点まで行きました。（時間の関係で山頂は行きません）１号路と合流した途端人•人•人。お花が咲いている1号路からの下山の予定でしたがあまりにも人が多すきたためピストンで下山しました。残念！ かほちゃんとお話しながら下山して、参考になるお話も聞けて、充実した楽しい一日でした。貴重な体験ができ参加して本当に良かったです。 またツアーに参加できたら良いな😊

今日は登山ユーチュバーのかほさん企画のガイドツアーに参加しました。かほさんは動画で見る通りの容姿であり声であり（当たり前ですが）いっしょに山を登っていることがなんだか不思議な気がしました。とても貴重な経験です。 高尾山口駅に集合、午前中は山の整体師こと山田先生に講義や実践練習などを行っていただき、ひざを痛めない山の歩き方などを学びました。 午後は野外練習ということで、高尾山をケーブル山頂駅付近まで登りました。残念ながら山頂までは行かない計画です。人出を避けるためかな。 登ったコースは病院コースと呼ばれる道、所々講義を受けながら、ゴールである１号路との合流点へ。１号路に合流したとたん、かなりの人出でした。このまま１号路で下る予定を変更して元来た道を降りることになりました。 病院コースは悪路とされてますが、それほどのものではありません。初めて歩きましたが、変化があって楽しいコースでした。穴場コースですね。 高尾山口駅の前で解散した後は、駅前温泉で汗を流して特大ジョッキで一人乾杯。今日も充実した山行になりました。

春休み子供達と登山

金さんやakkoさんのレポに刺激されて… 山行じゃないのよ、お花を見るだけ😆 高尾山の野草園散策です

昨年参加した『山に行こうよ』講習会の2回目です。 コースは病院裏コース。 今回は人数多めで終了時間が12時近かったので山頂へは行かず、終了後は下山してお蕎麦を食べました。 高尾山は麓のお蕎麦の方が美味しいです。 今回は『栄茶屋本店』さん。

紅葉の終わりに、ピークは一切通らず サクッと歩いてみました。 「午後からサクッと」のときは、ほぼ同じルートなのですが、毎回“景色"が違う。 飽きさせないんですよね、高尾山は😅

紅葉を見るなら〜もうそろそろ最終かなぁっと思いきました〜やっぱり高尾山の紅葉は綺麗ですね〜 昨日は雨が降ってましたが今日は雲ひとつないいい天気でした〜

前から参加してみたかった講習会に 今まで自己流の歩き方だったので、とても勉強になりました😀 特にストックの使い方と下り方は目から鱗 日頃の階段の昇降で意識するようにしよう 講師のTさん、ありがとうございました😊

以前より気になっていた大手旅行会社のテーピング講習会に参加してきました 最近は鍼の治療を取り入れたり 活動のパフォーマンスを回復するためにやれることはやってみることにしてます 朝9時に集合で座学にて 膝 ふくらはぎ 足首 と私は腸脛靭帯炎に効果的な貼り方を教えていただきました 他の参加者の方々もそれぞれ自分の気になるところを講師の方に質問をして それについて ポイントを教えていただきました そして貼る前と貼った後で あきらかな効果を感じることができました！ その結果 私の右脚は テーピングでしっかり強化されてハイグレードにバージョンアップ（笑） その後 ケーブルカーを使って トレッキングポールを使用せず 習ったことを意識して下りの練習をしました 講習会終了後 再度同じコースをケーブルカーを使わずに登り 同じコースでもう一度下りの練習しました 計約600m下りましたが 全く違和感なしで活動を終えました 今後の活動につながる 知識を得ることができました 同じテープを購入して次回の活動に活かしたいと思います ※ハイグレードな脚の画像を撮りましたがすね毛で汚いのと貧弱な脚を晒すことになるので止めました（笑）