モデルコース
山口登山口-大坂山取付き-P186-P320-大坂山-背山 周回コース
- 06:02
- 10.6km
- 937m
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ
電波の届かない場所でも地図や現在位置がわかる
無料でダウンロード
コースマップ
活動概要
- タイム
- 06:02
- 距離
- 10.6km
- のぼり
- 937m
- くだり
- 937m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「山口登山口-大坂山取付き-P186-P320-大坂山-背山 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字293写真43枚05:1511.1 km918 m
- もらった絵文字125写真105枚05:3910.8 km897 m
慣らし第2弾！加東アルプスへ（P240・P298・P320・大坂山・背山・P324）
三草山(兵庫)2026.09.22 (火)日帰り新しい登山靴の慣らし第2弾を兼ねて、加東アルプスを歩いてきました。 曇り空で気温は24℃ほど。 P240、P298、P320を越えて大坂山へ。 途中には岩陵帯もあり、変化に富んだコース。 大坂山はなかなかの急登で、しっかり汗をかきました💦 そんな急登の途中、ピンクテープに書かれたコメントでの応援が励みになり、「もう少し頑張ろう！」とやる気をもらいました こういう山中でのちょっとした応援って、本当に嬉しいですね。 大坂山を越えたあとは、背山、P324へ。 岩陵帯あり、急登ありで、慣らし歩きとしても、なかなか充実した山行になりました。 靴の感触も少しずつ馴染んできたかな 今日も無事に歩けて感謝です
- もらった絵文字30写真24枚04:4910.8 km895 m
加東アルプス🔁グルっと６座🔁P240・P298・P320・大坂山・背山・P324
三草山(兵庫)2026.07.04 (土)日帰り今日も☔雨☔やけど… 今日という日は 今日しかない‼️ って事で… ☔雨でも〰☔ 加東アルプス🔁グルっと６座🔁 行ってきました〰🤪 三草山🅿️駐車場からスタート おッ〰けっこう車🚗停まってるじゃん 大坂山取付きから登って間もなく Ｐ２４０に登頂すると〰 あの山〰スゲ〰✨🎉 大自然の雄大さに感激〰🤣 こんなに近くに〰 こんなええとこ〰あったんや〰🎉 ここでカップ麺食べたら 超〰旨そう〰ですね〰🎶 ええとこ〰みっけ🥳 岩場の稜線歩きも超〰楽しい〰🎵 前半はパラパラ☔ 大坂山から☔本降り☔ 大坂山〜Ｐ３２４までの稜線歩きも これまたオモロイ〰🤣 めっちゃ眺望goodコースなので 次回は☀️天気いい時に来たいな〰🤗 リベンジ決定〰👍 もう後半は☔雨ザァ〰ザァ〰降り☔ さすがにこれだけ雨☔降ると… 駐車場🅿️に着いた頃には… 自分の🚗車だけ〰🤣 オォ〰マイ・ガッ⁉️ ☔ザァ〰ザァ〰降りの中 山登ってるバカチンは自分ダケでした〰✨🥳 アハハハハハ〰笑 ☔雨やけど〰いい思い出になっちゃいました‼️
- もらった絵文字48写真32枚06:1310.6 km897 m
加東アルプス〜岩尾根歩き〜
三草山(兵庫)2026.06.29 (月)日帰り面白そうな岩尾根ルートがあるよと教えてもらい兵庫県加東市、加東アルプスを歩いて来ました。 登山口の駐車場🅿️は岩尾根の三草山で人気らしいです。 阪神の近元コースとしても有名だとか。(知らない…) 反してめざす加東アルプスは案内少なく登山口は赤ペンキとピンテのみ。スライドは1パーティのみ。 岩尾根はグリップ効いて歩きやすく眺望も素晴らしい👍のに。 ただ登って降りて登って降りて…ギザギザの山は数字よりずーっと脚にきました💦 風のない低山で汗ぐっしょりですが、こんな楽しい山はなかなかないし、寒い季節🤣に来てみたい、三草山も歩きたいし。
- もらった絵文字53写真10枚06:1210.8 km900 m
加東アルプス/大坂山・背山＝暑い🥵 シンドイ😫 おもろい☺️
三草山(兵庫)2026.06.17 (水)日帰り鈴鹿にするか？っと悩んだ末に・・・・ 10年前、嫁ハンと三草山に登った時に、隣りになんか、“とんがった”変な山あるなぁ〜っと、思てたんですが、その後、山友さんが登られてて、ジーちゃんも行かなあかんなぁ〜‼️と、⭐️印してたお山です。 10年前の「三草山」 https://ryo22kuro.hatenablog.com/entry/2016/10/13/133747 ⭐️付けた時に、調べたら、標高の割には、結構HARDなお山のよう・・・・・・⁉️ で、 登ってみたら・・・・ 急斜面の⤴️⤵️、岩登り、岩肌登り、ザレ場⤴️⤵️細尾根歩き、抜群の眺望、etc.etc.・・・・ いやいや楽しいお山です。 数曹寺峠から大坂山への急登は、結構体力奪われましたが・・・😎 というわけで、思た通りの男前のお山でした。お勧めです。 標高3倍近い先日登った「武奈ヶ岳」より、はるかに疲れました😎 🅿️；「三草山」登山口駐車場 無料🆓 40台ほど 🚾有（綺麗）、東屋有り、自販機有り
- もらった絵文字106写真40枚04:2110.8 km904 m
大坂山で暑熱順化トレーニング
三草山(兵庫)2026.05.17 (日)日帰りタイトルは勇ましいですが… 実は、想定外の暑さにて結果的に暑熱順化トレーニングとなってしまっただけであります。ゴメンナサイ🙇💦 んでも、この大坂山は真夏に来るべきではないなと痛感いたしました。 どことなく播磨アルプス縦走路に似ている感じがしました(剥き出しの花崗岩の縦走路。暑さがなければ楽しいんだけどね)💦
- もらった絵文字122写真67枚05:5211.2 km931 m
- もらった絵文字77写真16枚04:4610.6 km883 m
- もらった絵文字366写真64枚07:3210.7 km880 m
加東アルプスで紡ぐ静かな物語📚稜線と風と、ふわとろオムライスの旅🐣〜P240・P298・P320・大坂山・背山・P324⛰️〜
三草山(兵庫)2026.04.29 (水)日帰り加東アルプスで紡ぐ静かな物語📚稜線と風と、ふわとろオムライスの旅🐣〜P240・P298・P320・大坂山・背山・P324⛰️〜 山の気配がふっと近づいた瞬間、空気がひとつ澄んで、静かな物語が動き出しました📕 森に入ると無言の番人が迎えてくれ、土の匂いが薄れ、岩の気配がそっと前に出てきます🐴 揺るがぬ足音だけが、斜面に静かに道を描いていく…その感覚がなんとも心地よい☺️ 稜線に出ると、昭和池がやわらかく揺れ、歩いてきた時間までもが景色の中に溶けて光っていました✨ P240、P298、P320と続く小さな頂は、それぞれが旅の節目のようで、風がそっと祝ってくれる場所⛰️ そして大坂山の頂では、山旅にふわりと色を添える“山ごはん”の時間🔥 メスティンにお米、タマネギ、シメジ、鶏むね肉🐔ケチャップをひとまわしするだけで、山の上とは思えないやさしい旨みが立ち上がる🍅 仕上げのチーズ入りふわとろオムライスに光が反射して、まるでここだけ小さなステージみたいに輝いていました🐣✨ 背山へ向かう稜線は、風が歩く心をそっと撫でてくれる静かな道🍃雲間の光が山肌をなでるたび、景色がゆっくり表情を変えていきます🌿 帰路では、森に隠れた秘密基地のような屋根がひとつ🏠 沢をひと跳びすると、水が「今日もよく歩いたね」と笑ってくれた気がして、下山の道がふっと柔らかくなります🎶 そして最後に迎えてくれたのは、静かにうつむくクリスマスローズ🌸 その一輪が、今日の旅をそっと優しく閉じてくれました📕 ✨⛰️【山検定クイズ】 ✨ Q.山でよく見かける “カラビナ”。 見た目は小さいのに、実はとっても頼れる相棒です。そんなカラビナの説明として 間違っているもの を選んでください。 1. 登山で使うカラビナは、軽くて丈夫なアルミ合金が主流。 2. 下降器をハーネスに付けるときは、安全環付きが安心。 3. カラビナは、どの方向から荷重がかかっても同じ強さで耐えてくれる。 4. 縦方向・横方向・ゲート開放時の3つの強度が規格で決まっている。 回答はコメント欄へ👇
- もらった絵文字187写真26枚04:5810.9 km900 m
低山でも大迫力の大坂山🌀
三草山(兵庫)2026.04.29 (水)日帰り標高450mの大坂山。 駐車場が 人気の三草山の駐車場を使うため 登山者のほとんどが三草山へ💦 でもでも、大坂山 山頂までに越える名も無きPeakが 低山を忘れさせるダイナミックさ✨ またまた近場で素敵な山を見つけました♪ (*^^*)
