- 03:10
- 7.6km
- 371m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 03:10
- 距離
- 7.6km
- のぼり
- 371m
- くだり
- 371m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
3時間10分
休憩時間
0分
合計時間
3時間10分
このコースで通過する山
「俎石山登山口-第1休憩所-俎石山 往復コース」を通る活動日記
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俎石山 新緑のハイキング
紀泉アルプス・飯盛山・ボンデン山(和歌山,大阪)2026.05.02 (土)日帰り緑の美しさに、心と身体が自然の力でリフレッシュできました。また、生き物たちとの出会いは、私たち人間はともに地球に生かされていると実感できたハイキングでした。
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俎石山トレック
紀泉アルプス・飯盛山・ボンデン山(和歌山,大阪)2025.09.27 (土)日帰り6月末のソロトレック以来の俎石山へ、息子と行ってきました。 実は7月末の金剛山トレックで左膝を傷めたみたい😢で、日常生活でも痛みがあり、低山トレックと言えども厳しいか…？ とのことで、今回はゆっくり目のペースで距離も短めの…サンヒル駐車場～俎石山のピストンを楽しんできました。 左膝にロキソプロフェンNaテープ100mg｢三笠｣を貼り、その上からサポーターを装着、さらにコンプレッションスパッツを履いてトレック😅 結果は、膝の痛みで歩けなくなることはなく、久しぶりなトレックを楽しめました‼️ ペースと歩き方が大事みたいですね。 もう若く無いしな😅仕方ない👍 途中、こまめに水分補給と、in BAR プロテインでエネルギー補給。 流石に紅葉はまだ先みたいですね💦 また来月以降で紅葉バッチもチャレンジしますかね😁👌
