塩谷丸山 往復コース

寒さより･･･ 雪積もってくれ･･･ 塩谷丸山･･･ 🥶⛄️🥶⛄️🥶⛄️🥶

恵庭市マイナス16度、自宅0度 寒くて布団からでれません ソラも布団からでれません 相方だけ起きてる〜 あ、寒い 天気の良いとこは千歳 でも相方は小樽に行きたいらしい 天気悪💦 しぶしぶついていきます今回少し遅め出発しました 塩丸へ天気悪って思っていたら 晴れてきて青空がでてきました 〜今日はスノシュ一でいくよ〜 毎日登ってるプルーさんがしっかり道つけてくれてるしね〜 重いからだをなんとか〜なんとかならない重いわ〜相方にだいぶ離されたけどなんとか追いかけます 頂上近くなったら樹氷がびっしり 来て良かった〜 人も2人しか会わない〜 帰りはソリで一気に下山しました 楽しかった〜 ❇️なんたる市場寄り道 ❇️なると屋 ❇️中央湯温泉♨️(つるつるしていい温泉♨️レトロな銭湯だった) やっと私達のお正月終わり日常に戻ります〜

寒いけど･･･ 今日も元気に･･･ 塩谷丸山･･･ 🥶🔥🥶🐶🥶🔥🥶

先日山頂の祠へお参りするのに登って、今日は新年２回目の山歩きです。 前回はお参り目的だったので天候は分厚い雪雲が空を覆う生憎のお天気でした。 今日は薄曇りで所々青空が見えている。 冬景色を楽しめそうなお天気！ 積雪も増え、なんとか雪原歩きを楽しめそうです。 それでも積雪は十分ではなく未だ藪が顔を出しているので藪は避けて歩く事になりましたが・・・。 天気も回復して青空が広がり冬景色を楽しむ事が出来ましたよ！

切り替えて･･･ 今日からお仕事･･･ 塩谷丸山･･･ 👋👋🎍🌅👋🎍👋

KGR後のなかなか身体の回復が遅い。 正月明けて2日からリハ職ひとり出勤。リズム取り戻せるからいいけど、呼吸リハは自分にやりたい。 で、その仕事中もまだ身体ガシガシ。夜まで翌日に山へ行くかどうか悩んでたけど、寝たら回復。あと少し膝の違和感だけ。 ずいぶん浮腫感は続いた。お腹の調子も。 塩谷丸山で今シーズン初スキー。 雪の上を歩くのは多少負担減ってたから楽々。 新雪スキーもフワフワ。夏道ルート、まだ雪が少なく下の方は藪が出てたけどまぁまぁ気持ち良い。 いつもの山仲間+職場仲間で。予定より早い。 山頂ほぼ風なくってのんびりしてても下山も早め。 夕方映画の予定が、身体完全回復のために温泉に変更。膝の痛みもうなし！ 血流よく、リズムよく、今年も山を楽しまねば。

今年初めの山はやはりこちらにしました♪ 運動不足を実感・・・

今日も塩丸😊

飲み過ぎて･･･ 身体が重い･･･ 塩谷丸山･･･ 🤣🐷🤣🐷🤣🐷🤣