モデルコース
かいがけの道登り口-長寿の道登り口-三上山 周回コース
- 02:10
- 3.6km
- 341m

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コースマップ
活動概要
- タイム
- 02:10
- 距離
- 3.6km
- のぼり
- 341m
- くだり
- 341m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
「かいがけの道登り口-長寿の道登り口-三上山 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字2写真23枚04:104.0 km348 m
- もらった絵文字37写真21枚02:304.0 km335 m
リハビリ✨️三上山
三上山・大焼山(京都,奈良)2026年10月11日 (日)日帰り肩を負傷中のため、比較的緩やかな山で腕を使わずに登れる、リハビリ向きの山を山友さんに教えて頂いて登ってきました🧗 滋賀県の“三上山(近江富士)”では なく、京都府木津市にある“三上山”です✨️ 登頂数が少なめで熊も心配なエリアですが、大変登りやすく、展望台からは360°パノラマの眺望が楽しめる素敵な山でした🔭✨️ 山頂までのルートは主に4つ。 かいがけの道・長寿の道・山頂の道・冒険の道とありますが、皆さんの活動日記を参考に 一番緩やかな、かいがけの道を下山ルートに、ザレ場はあるけど2番目に緩そうな長寿の道を登りに使いました✨️ このルートは今の私の体にぴったりで安全なルートで良かったです😉
- もらった絵文字69写真9枚01:234.7 km361 m
父親と三上山登山&味平ラーメンを堪能
三上山・大焼山(京都,奈良)2026年9月23日 (水)日帰り本日は父親と連れ立って、三上山へ登山に出かけました。 三上山には様々なルートが用意されており、次回はまた別のコースに挑戦してみようと思います。登山道では、色とりどりの様々な種類のキノコを見つけることができました。 帰路には、三重県にある「味平」さんに立ち寄り、味平ラーメンをいただいてから帰宅しました。良いリフレッシュになりました。
- もらった絵文字286写真23枚01:593.7 km327 m
- もらった絵文字97写真17枚01:293.8 km329 m
三上山(腰痛リハビリ)
三上山・大焼山(京都,奈良)2026年9月13日 (日)日帰り腰の調子が悪く、予定していた山をやめて、近所の三上山へ。来週に遠征を控えているので、今週は登山をお休みしようかとも思いましたが、少しマシになったので、軽く歩いてきました(歩いて治すスタイル) 初めて登りましたが、自宅から近いしサクッと歩きたい時に良いですね。下山後にBBQでまったりするのも良いかもしれません。また行こう!
- もらった絵文字14写真12枚02:443.9 km339 m
- もらった絵文字20写真26枚02:413.8 km332 m
三上山 周回
三上山・大焼山(京都,奈良)2026年1月24日 (土)日帰り今回は三上山を登ってきました。 滋賀じゃなくて京都のです。 読み方も「さんじょうざん」です。 ローカルな山をサクっと。👍 本日は山城町森林公園から登ります。駐車場(¥500)と、環境協力金一人(¥300)が必要です。綺麗なトレイ、シャワー室も完備されてます。 駐車場から直ぐに河川敷があり、小川が流れていて、(今日は凍ってましたが•••)春以降はBBQ、テント張り場やバンガローも有り家族連れで週末はかなり混雑しています。 何度となくBBQ、川遊び、愛犬も連れてお邪魔してました。 まさか山登りで、ここに来ることになるとは思ってもいませんでしたが•••😁 本題の山登りですが、山頂までのコースは、4パターンあり今回は長寿の道コースから登り、かいがけの道で下山する周回コースです。 もう少し季節が進めば、下山後にBBQってのも有かもですね。🍖
- もらった絵文字27写真12枚02:223.9 km328 m
- もらった絵文字24写真10枚02:224.5 km364 m
三上山でのコーヒー☕と、だし巻き玉子ランチ😋
三上山・大焼山(京都,奈良)2025年10月25日 (土)日帰りここのところ、毎週末雨の予報止めてほしいわ~😵 でも、少しぐらいの雨なら決行してくれるかも⤴️と期待しながらの三上山 滋賀にも三上山あるけれど、それとは違う、しかも自宅からそぅ離れていない 見覚えのある道を🚙行き 山城町森林公園のキャンプ場にクルマを停めて活動開始 良い季節になったので、少し肌寒い感じ 登り始めから、いきなり急登⤴️ しかも丸太の階段💦 看板には、長寿の道と書いてある‥確かにちょっとキツイ😅 距離は短めだったので、休憩も少なめ 一気に登った感じで、山頂の見晴し台に到着✨ 見晴し台の階段を登ると 360度奈良方面も生駒山も、自宅近くのお山まで、ずぅ〰️っとぐるり見渡せるのにお空雲ってる💦 なんて勿体ない😅 でも、その景色を見ながら お楽しみのコーヒーガリガリタイム☕😊 本当に贅沢✨ 下山後は、 だし巻き玉子専門店京こっこで、だし巻き玉子しらす丼を注文 お出汁がしっかりめのだし巻きに、大好きなしらすと大葉~⤴️ 量もしっかり多めでお腹いっぱい✨ 次に向かったのは 精華町にある温泉♨️スッカマ ここの炭酸泉、何かスゴい 始め肌が痛いと思ったら、炭酸のつぶが肌いっぱいに付いて気持ちいいし、コワイぐらいつぶつぶ🤣 どうやら炭酸が高濃度らしい 気持ち良くリフレッシュした後は、オススメのケーキ屋さんで、プリンとチーズケーキをお土産に購入😋で、本日終了~ 皆さんと解散した後ポツリと雨が降りだし、お天気がもってくれた事にも感謝✨ 今日も、良い一日をありがとうございました😊
- もらった絵文字18写真10枚02:234.0 km338 m
三上山(ハイキング)
三上山・鏡山(滋賀)2025年10月25日 (土)日帰り今回も午後からお天気が微妙でしたので、お昼までに下山する前提で『三上山(さんじょうさん)』を登ってきました。 京都府木津川市にある標高473mの⛰️で、京都府の南部を流れる”木津川”のほとりに聳える好展望の山だそうです。 空手で痛めた肋骨を庇いながら、「長寿の道」を静かに登り、山頂では、豆🫘をガリガリ挽いて、美味しいコーヒータイム〜🥰 下山後は、リーダーお勧めのだし巻き専門店で、これまた美味しいランチで大満足😚 最後は、可愛い🧸の待つ、「スッカマ 源氏の湯」で疲れを癒し、大いにリフレッシュできる一日を無事に終える予定でしたが、なんと帰りは大雨で🚙🚗🛻大渋滞😣⤵️ まぁ、こんな日もあるか〜(笑)