高越山 往復コース

登り口までのアクセス◎のためか、自分が登り始めの時間には駐車スペース10台以上停まってて、ソロの方がとても多そう 勾配もキツすぎず緩すぎずといったところ、ちょうど良かった。風が涼しくてよかったけど真夏だったら、、キツそう 草や枝も少なくて山道良好 電波状況もほどほど良い 自分用メモ（消費分 ・お水　0.5L ・熱中症対策水　0.4L ・アクエリアスパックタイプ1 ・アミノバイタル1 ・干し梅1 ・菓子パン1 457kcal タンパク質5.5g ・フィッシュソーセージ1

腰痛の原因は右足首の捻挫でした。。。先週捻挫で走れんでも３時間切れたんやな🤔 治ったけど炎症は残ってるので無理なく高越山へ 早々と🐙さんに会う😳そして車が有った常連さんに山頂迄会わない。。。行き違った？とか思ってたらニホンカモシカが目の前を猛ダッシュ横断💨 その後常連さん発見💡と🐙さん再び リハビリ登山にしては上々だが、２時間切りのヤバさも実感(好条件揃わないと無理)🤔来週末は雨予報やし今月は何も出来なかった。。。となりそう🙃 そうそう、前回たった３時間でバッテリー🪫が15%迄落ちたので、汗と擦れで画面が反応してるんだろうと推測➡️折り畳み式カバーに変更した今回63%🔋今後は折り畳み式カバーを採用☝️

連休だし海陽町へと思ってたけど、ギックリ腰治り切らないまま酷使で右背筋痛(腰上) 特に昨日のハンマードリル(振動工具)がダメージ大🙃 お家のジャガイモ🥔も収穫遅れだし、大人しく芋掘って高越山へ 痛みでまるで登山にならないけど、三合目の倒木が気掛かり。。。って始末終わってるやん😳手鋸常備してる常連さんが居そうだな🤔 3.5合〜6.5合辺りは急がないけど除けた方が良い倒木が多いのでそのうちチェーンソーで一掃しよっと🪚 なお、着替えのズボン👖忘れてトランクスで涼しく帰りました🤣

今日は天気も良さそうなので高越山へ行きました🚶

雨ですね 山には行けない？ 事はないですよ、、 濡れてもいいように短い運動ということで 昼から香川にも行くし 久しぶりのおこっつぁんスカイラン ヤマッパーさんも琵琶湖頑張っててちょっと触発されました😄 今後の課題は脚だけにならずに上半身を上手く使えるようになることかな、、、 久しぶりに脚が棒になった やはり緩く楽しみたい と思いつつ、終わってみると凄いスッキリする

台風が🌀来るしキタアカリ🥔収穫しようかな〜と掘ったものの。。。何だか少ない(小さい)🙃まだ早かった様だ🥔 スタートが遅いから高越山一択で、春日山で痛めた右手首を仕事で使わざるを得ず、二ツ岳で更に痛め😇仕事で酷使😑 これはトレランスタイルで行くしかないなぁ〜と、リベンジハネズルお試しトレラン🏃‍♂️💨 シェリー先生の教えを気にしつつ行ったら早いし足も残ってる。。。下山で足が残ってればこっちのもんよ⤴️初の２時間切りに感無量😆次は２周５時間を☝️ そして何気に登山靴👟の履き方🥾を今更知る。。。ああ、そういやそんなんも有ったなぁ〜🤣

久しぶりの高越山⛰️ 思ってた以上に登山道が整備されてて登りやすかった✨ 7号目辺りでバテたけどトレーニングにはもってこいの山だね😁

今日は、ふいご温泉近く駐車場から高越山へ行きカモシカさんにも会えてラッキーでした🐐

5月に入ってから、船窪のオンツツジの開花状況を追い続け、今日はきっとベストタイミング。 しかし連日の残業がたたり、いったん起床しても鉛のように重い。 二度寝して、下山するには遅すぎる時間から悩み、ここで溶けては向こう2週間は気持ちが伏せりそうなので、夜間装備もチェックして出発🫤 先週の山の家カレー山行が効いたのか、中ノ郷ま足の負担がなく登れる。 19時過ぎての下山予定が17:30となり、以下YAMAP記録開始後の推移。 すご🫢　頑張ってる私。 　　　　　　　↗️ ↘️ 2026/5/17 2:47 1:41 2026/2/02 3:04 1:27 2025/12/10 3:52 1:51 2025/9/20 3:04 1:57 2025/6/15 3:28 1:40 2025/1/12 3:33 2:02 2025/1/4 3:10 1:48 2024/5/8 3:35 2:13