高越山
高越山・奥野々山
(徳島)
2025.12.21(日)
日帰り
ピリリリリ、、、
朝か。夢うつつに微睡みながら起き上がる
今日も起きれた事に感謝
寝起きでだいたい今日の調子がわかる
うーん。イマイチリュウジだな
途中で目も覚めたし眠りが浅いのを実感してた
それでも先週はろくな山行してないし、今日は身体に刺激いれないと
本来今日はヤマッパーのaka4さんとの山行予定だったが雨が怪しいので延期に
変わりに近くの高越山へ向かう
ここからは親しみをこめて、おこっつぁんと呼ぶことにする
当初の予定では、ふいご温泉から登り、川田方面へ降り、また登り返しておこっつぁん、登山口に降りて戻ったら車道でおこっつぁんへ登る計画だ った、、、
よくある?飯野山一筆書きスタイルなもんだ
やはり登り始めから身体が重い
霧雨なのでレイン上下きているが上をまるめてザックの中へ
これくらいの気温と湿度では歩きでも充分な発熱量。ファイントラックのインナーはやはり汗をかく時と濡れる時は必須だな。真夏は着ないが
因みに下のレインは暑いけど着たままだ
先週の薮に懲りたので知らない道を通る雨の時はゴアシューズ
来週28日、日曜は千羽試走へ行く予定
今のままでは完走もギリギリなのは自分でもわかる。去年は気持ちが折れて途中で撤退😓
前までは二週間に一度山行こなしてたら体力はそこまで落ちないと思っていたんだが、、、
今日はゆっくりいけるとこまで行こう
気持ちを切り替える
調子もイマイチなのでストック持参だ
無心で呼吸に意識して登り続ける
口呼吸にならない程度にペースを落とす
ロングするときの鉄則その一だ
ハムの奥の方にしこりがあるのがわかる
平日ジョグした時にスピードを上げすぎたせいかな
そんな雑念と観察をしながら高度をあげていく
ここか。初めて川田方面へ降るな
お、意外といけてる道だ と思ったのも束の間
別の穴吹方面へ降りる道と間違い引き返す
登り返しのなんとしんどいことよ
遭難者が沢へ降って迷うのもわかるきはする
途中適当に道を作りながらトラバース
8丁目の石の辺りで道がわかりづらい
登りは上だけ見たらいけるが、降りでこうも道が悪いとYAMAPを確認する作業で時間をとられる
やめた
この道は僕のスタイルではないな
諦めも肝心と即割り切った
今日は運動だもの
知らない道にワクワクを覚えたものの早くも冷めた
なんだかなぁ、、、とりあえず頂上へ
たぶん、ロードから登り返して山頂に来ない気がする
薄々気づいてる自分がいる
なので頂上だけは踏んでおこう
しっかし、今日は誰ともあわないな
そりゃそうだろう
冬の雨って山では雪に変わるはずだが
今年は暖冬だな
予報では26くらいに寒波がくるらしいが寒いだけなのか、雪をともなうのか
降りながらロードでまた登るのか考えながら、自分に言い訳を探しながらも色々と考える
とりあえず車で休憩してから決めよう
そうしよう
降りで脚に疲労がたまってるのがわかる
先週長い距離してなくて筋持久力の低下を痛感する
ふぅ、やっとついた、、、
後ろの座席へ滑り込み捕食と珈琲を飲む
一日の中で食後に珈琲を飲む幸せ
これが三度もあるとはなんということか
勿論夜はノンカフェです
気づいたら珈琲片手に寝落ちしてた
こりゃロード走るどころではないな
来週の千羽が思いやられるな、、、
まぁ、いい。何とかなるさ
とりあえず温泉でゆっくりしよう
駐車場につき着替えを、、、
あら、何処を探してもない
家に忘れたようだ🤣
やはり今日は調子が悪かったのだ、、、、
ちゃんちゃん
しょうもない文書を読んでくれた方ありがとうございます🙏💦
28日、日曜。千羽ロング試走予定です
完走ギリギリのペースでいきます
牟岐駅から折り返す片道の人もいます
興味ある方は連絡ください
降りと平地は走り、登りは全歩きくらいのペース配分です