福山 往復コース

　昨日に続いて福山の朝活に✨またもや日の出には間に合わず😆ラジオ体操の途中から参加する😅 　よこちゃんにペコちゃん、カンさんと朝ごはん✨ 　下山時には、元気印のヨコちゃんから立山土産とパワーをもらいました😄 ※「怒らない禅の作法」　　　 　　　枡野俊明著より　 被害者にならない 　上司や同僚に何かひどいことを言われた時、町を歩いていて突然ぶつかられた時、レジや銀行の窓口の対応が悪く長時間待たされた時、親切にしたのに無視され御礼も言われなかった時…その時、あなたは「被害者」になっていないでしょうか？ 　普通であれば涙したくなるようなわびしい状況も、心ひとつで、この上なく幸せなものへと簡単に変えられるのです。「被害者」でいることをやめれば、それができます。 　どんなマイナスもプラスに転じることができる。これが、禅の教えです。難しいことではありません。あなたの心ひとつで、それができるのです。

　白馬岳遠征から帰宅して、久しぶりの福山へ✨ 　やはり早くは起きれない😆日の出には間に合わず😅 　よこちゃんがひとりポツネンと東屋に、しかし楽しい時間になりました😄 ※「怒らない禅の作法」　　　 　　　枡野俊明著より　 「いい子でありたい」と思うのをやめる 　どうせ思い通りにいかないのであれば、息苦しい仮面を外してみてはどうでしょう。すると、案外楽に生きられるものです。我慢していた分、背伸びしていた分、押し込められていた素の自分が息を吹き返してきます。 　「随所快活」どんなところにいても、へりくだったり、あるいは、きどったり緊張したりすることなく、自分らしく自然体で生きる。それが、禅の目指す生き方です。 　どんな時も、ありのままの自分でいればいい、肩書きや立場など関係ない、ありのままの相手を見ればいい、それ以上でも、それ以下でもない。

この日は近くの清音の高梁川沿いで夜祭りの喧騒を聴きながらと眼下に開く花火を見に💮 安養寺から薄暗い明かりから登り始め、山の中は真っ暗、藪蚊に生き血を吸われながら登る🪰 メインの清音の花火会場の他に、色んな場所から花火上がってました。 . ＊ ＊ ＊ 　 ＊ ∧＿∧ ＊ 　＊ (´・ω・`) ＊ 　 ＊たまやー＊ 　 ＊　　　＊ 　　 ＊ ＊ ＊ 　　　　｜　ﾄﾞﾄﾞｰﾝ 　　　　｜ 　　　　

山頂から花火観賞🎇

本日福山へナイトハイクへ 花火がみれるとのことで。2ヵ所でうちあげられてて、どちらも綺麗でした😁

暑いので登りたくないけど登りたい

山の歩き方教えてもらったので幸→福山ルートで練習だ！一本松もこの目で確認しに😎

夏の低山はキツイなぁ…でも 体力つけたくて福山行ってきた🚶🏻‍♀️⛰️ 滝汗かいてヘトヘトだったけど、 山登った後、温泉入ってランチ食べて エネルギーチャージできました😊✨️

汗活です💦 もっと早く登る予定でしたが、寝過ごしました😅 股関節痛もあるので、安養寺コースで登ります 下山後は、ハッチョウトンボが見られるかな？とヒイゴ池湿地に寄ってから帰りました

暑い 曇りだと思ったけど 太陽出て汗だく💦