モデルコース
文珠山-嘉納山-源明山 往復コース
- 06:31
- 9.9km
- 919m
瀬戸内アルプスは、山口県周防大島に位置する魅力的な登山コースで、文珠山、嘉納山、源明山の三つの山を縦走することができます。このコースは、特に整備が行き届いており、初心者から健脚者まで幅広いレベルの登山者に適しています。登山道は美しい木々に囲まれ、急登もありますが、全体的に歩きやすく、特に文珠山から嘉納山までは比較的緩やかな尾根道が続きます。 登山者たちは、文珠堂からスタートし、急な階段を登るとすぐに山頂に到達します。山頂からは、瀬戸内海の美しい眺望が広がり、特に嘉納山からの景色は絶景です。晴れた日には、遠くの島々や海を見渡すことができ、開放感を味わえます。登山者の中には、黄砂の影響で視界が悪かったものの、静けさの中で自然を楽しむことができたと語る人もいます。 このコースは、特に春や秋に訪れるのがオススメです。春には新緑が美しく、秋には紅葉が楽しめます。ただし、夏は暑さが厳しいため、避けた方が良いでしょう。また、登山中には、仲間と一緒に「ヤッホー」と声を掛け合う楽しみもあり、登山者同士の交流が生まれる場面も多く見られます。 周辺には、温泉や地元のグルメも豊富で、登山後の楽しみも充実しています。特に、竜崎温泉での入浴は、登山の疲れを癒すのに最適です。登山者たちは、仲間と共にお祝いをしながら、楽しい時間を過ごすことができる素敵な場所です。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 06:31
- 距離
- 9.9km
- のぼり
- 919m
- くだり
- 919m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「文珠山-嘉納山-源明山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字7写真23枚05:0211.1 km948 m
文珠山・嘉納山・源明山
嘉納山・頂海山・周防大島(山口,愛媛)2026年11月7日 (土)日帰り８月にあまりの虫の多さで断念した｢瀬戸内アルプス｣に再挑戦。ご当地アルプスによくある標高こそ低いがアップダウンの繰り返しで累積標高差はそれなりになるパターンです。多島美の先には愛媛や大分方面が望めました。低山ハイクの快適なシーズン突入です。
- もらった絵文字147写真122枚05:5210.3 km903 m
瀬戸内アルプス
嘉納山・頂海山・周防大島(山口,愛媛)2026年11月2日 (月)日帰り今回遠征の目的ふたつめは 「瀬戸内アルプス」バッジ🎖️の獲得 文珠山・嘉納山・源明山の縦走に挑戦😊 瀬戸内アルプス周辺の気になる熊について、山口県のKumamapによると一年以内の目撃なしとのこと。 掘り返しらしきもこもこ🐗の形跡はあったので熊鈴を鳴らしながら活動🚶♀️ 早朝から降り始めた雨は９時に止む予報だったため、レインウエアの上着だけ着用し予定より30分遅れでスタート🥾 幸い登山道は林間歩きが大半で、ずぶ濡れにならずにすんだ。 全体を通して道幅広めの明確な登山道が整備されており、ピンクテープは少ないですが、段差控えめな階段が道標の役割を担っていた。 急登はありますが、アップダウンはテンポよく歩けた。段状の岩場は雨で濡れて滑りやすかったので焦らずゆっくり。 登山道に水溜まり箇所はなかった。 フカフカの足にやさしい地面のため、ストックはリング装着がよい。沈み込みが抑えられると思う。 各山頂は拓けて瀬戸内海ビューを楽しめるはずだったのに、視界ゼロが多く残念だったが、源明山に着くと雨は止み、復路の内海多島海景観スポットでは一瞬、雲の切れ間から幻想的な眺望が✨ご褒美に感動🤩 文珠山まで戻るとお天気回復し青空😆 秋の花はほぼ終了、紅葉には少し早く…中途半端なタイミング😂 繰り返すアップダウンを楽しめる歩き応えのあるコース🚶♀️終わりかけでも色んな花があったから、花の季節はどんな植物が観られるのかなぁ、気になる😌 西南側の頂海山縦走路も気になった⛰️ 周防大島いいところですね！また来たい😊 行動中温湿度：14℃ 99% ～ 18℃ 86% 水分補給：500ml 消費 歩荷：6kg 消費ｶﾛﾘｰ：1197kcal 🅿️🚗：文珠堂 駐車場利用 7台位可 トイレ：あり、ペーパーなし 登山者：会わなかった
- もらった絵文字78写真29枚05:5310.6 km912 m
文珠山・嘉納山・源明山
嘉納山・頂海山・周防大島(山口,愛媛)2026年11月2日 (月)日帰り２日目は瀬戸内アルプスを山歩します🚶 瀬戸内アルプス4座の内、昨日ピークを取った嵩山以外の3座を縦走します 駐車場 文殊堂の駐車場に駐車 無料 8台位駐車可能 トイレ🚻 文殊堂に有ります 眺望🧐 各所に展望ポイントが有るのですが、ガスガスの天気で・・・ ルート 文殊山⇒嘉納山⇒源明山を縦走ピストンするコース 登山道 整備された遊歩道です 午前中は小雨で眺望無し 午後から天気が回復し文殊山の展望台では瀬戸内海の島々が望めました👍
- もらった絵文字47写真23枚05:3010.8 km894 m
はじめての瀬戸内アルプス(文珠山・嘉納山・源明山)
嘉納山・頂海山・周防大島(山口,愛媛)2026年10月31日 (土)日帰りはじめての瀬戸内アルプス。 期待通りの素晴らしい眺望でした。晴れたら宮島や愛媛の石鎚山も見えるのですが、今回はそこまで見えませんでした。 それでも瀬戸内海の島々の眺望は最高でした。お勧めの山です。 最近は熊が怖いので、広島や島根の山も敬遠がちですが、周防大島には基本熊は出没しておらず(2019年に一度だけ目撃情報あるが)安心して登りました。しかしイノシシには遭遇しました。源明山と嘉納山との間で、かわいいウリ坊が2頭と1メートル以上のとてもでかい成獣も私に気付き逃げていきました。もしこちらにきたらヤバかったです。 皆さんも注意してくださいね！ 帰りは周防大島には温泉も2カ所あり、アフター登山もバッチリです。 問題は文珠堂駐車場より登ったのですが、私のランクルでは駐車場までかなりしんどかったです。できれば小型車でのアプローチをお勧めします。 YAMAPを一時停止にしたまま下ったので、変な軌道になってます。ごめんなさい！
- もらった絵文字130写真32枚04:4110.5 km922 m
瀬戸内アルプス（文珠山・嘉納山・源明山）とビーチでテント泊🏕️
嘉納山・頂海山・周防大島(山口,愛媛)2026年10月16日 (金)日帰り毎年、空気が澄んだ冬の季節になると瀬戸内海の島山に行ってます。 島山から眺めるキラキラ✨️の海🌊と多島美の景色が大好きなんです🥰 去年は、寒波がきて強風で島へ船🚢で渡れなかった苦い想い出があるので、今回は寒波が来ない秋の季節にしました😙 汗だく💦💦にならない爽やかな陽気の中、山口県の周防大島で瀬戸内アルプスを楽しみました。 ◯◯アルプスってつくのは、いくつかの山を縦走して、アップ⤴️ダウン⤵️が結構大変なんです😂 ここもご多分に漏れず、激登り激下りが待ち構えていました。（過去一番すごかったのは沼津アルプスでしたが😓） 天気予報は☀でしたが曇りで、海も青く見えなくてチョッピリ残念な山行でした😥 12日前に、大腿骨と骨盤をつなぐ筋肉（中殿筋）を痛めて歩けなくなり、もうしばらく登山は無理なんかと落ち込みましたが、4日後くらいからちゃんと歩けるようになり、今日の日を迎えることが出来て嬉しさで一杯です🤩🤩🤩 ですが、股関節に負担がかかるから、重いテントを担いでの登山はやめるようとのお医者さんの言葉に、今回は🚙とコロコロキャスターバッグでテントを運びました。 もう、お山へテント担いで登れなくなったから寂しい気持ちです🤣🤣🤣
- もらった絵文字73写真19枚04:1910.2 km903 m
- もらった絵文字92写真32枚03:4510.8 km963 m
文珠山・嘉納山・源明山
嘉納山・頂海山・周防大島(山口,愛媛)2026年9月22日 (火)日帰り今朝は周防大島に来ました🏝️ 目的は瀬戸内アルプスを楽しむ⛰️ コースは文殊山～嘉納山～源明山のピストン 山口県の文殊山、此方も景色最高でオススメです👍
- もらった絵文字67写真11枚04:2310.3 km874 m
熊のいないところへ（笑）文珠山・嘉納山・源明山
嘉納山・頂海山・周防大島(山口,愛媛)2026年9月21日 (月)日帰り今月も1回は山行に行かないと・・あれこれ迷って熊のいそうにない周防大島へ行ってきました。 前回の喜納山から足を伸ばして源明山へ これが以外とキツかった（泣） 帰りは膝がガクガクしながらの下山となりました。 やっぱり、サボらずに歩いてないとダメですね! 天気も良くて、リフレッシュ出来ました。
- もらった絵文字21写真34枚04:0610.8 km996 m
文珠山・嘉納山・源明山
嘉納山・頂海山・周防大島(山口,愛媛)2026年9月12日 (土)日帰り岩国前泊 カーシェア移動 曇り時々雨 九州からの戻り途中に岩国に立ち寄り、周防大島の瀬戸内アルプスへ 瀬戸内アルプスバッジが取りたかった 低山セオリーの通り、登山口に辿り着くまでが一番の核心部だった 昼からは晴れ間が覗いていたが、早々と下山したため写真はガスってるものだけ 所々で標準コースタイムが妙に長い箇所が混じっていた気がする
- もらった絵文字65写真35枚04:5810.8 km930 m
