本宮山登山番付ルート（本宮山登山口-砥鹿神社奥宮 5往復コース）

ついにこの日がやってきちゃったMT.HONGU5 手前で風邪ひいて出場できないかと思ったけど、なんとか回復！　当日の天気は晴れ☀️夜は満月が🌕　条件良い日だ　昨年は手前で骨折して今年に持ち越ししちゃったから、もう次年度に持ち越したくない！今年は絶対5往復やるんだもーん　やっちゃえ〜い✊‼️ ヒデア機さん、ジスさん、スタッフの皆さん、計画準備から当日の24時間超えのサポート、本当にありがとうございました！！

MOUNT HONGU 5に初めて参加させていただきました。 ほんとにみんなで支え合って、刺激し合いながら目標に向かっていける空気感がすごくよかったです。『ひとりでは無理でも、みんなと一緒なら５往復できるかもしれない。』という理念をまんま体現している素晴らしい大会でした。 過去に2往復しかしたことがなかった自分も他の参加者の皆様の熱意や運営の皆様の 愛に支えられて5往復達成できました。 Amazonの優良レビュアーみたいなコメントになってしまいましたがほんとです。 あと、本宮山って改めて良い山ですね。

第5回MT.HONGU5に参加させて 頂きました✨ こちらの大会を知ったのは2年前 フォロワーさんが出場しているレポを 見て凄い大会があるだなと思い出場 してみたい‼️ と思ったですが一見さんは参加出来ず 紹介がないといけないとの事 今年は初出場の方を優先してもらえる 事になりまして2年越しの夢が叶いました✨ こちらの大会24時間で5往復をする 1人では出来ないかもしれないですが みんなで登れば出来るかもしれない そんな素敵な大会に出場出来て嬉しいです☺️ 5時半過ぎに手取川公園駐車場に到着🅿️ ラスト1台滑り込みセーフ😮‍💨 1番近い駐車場に駐車出来ました🚗 受付を済まして準備します！ 6時40分ぐらいから開会式 主催者のヒデア機さんから大会の説明を 聞き記念撮影をしまして7時半から 大会スタート！ 私は第3ウエーブからスタートします🚶 大会に出場する皆さんペースが物凄く 速くて付いていくの精一杯💦 5往復するのでオーバーペースになるのは よくないので自分のペースで登っていきます 降りた時受付でチェックしてから また登る形になります⛰️ 充実したエイドで食事🍽️をして また登っていきます 2往復までは順調でしたが3本目の下りから 右膝に痛みが出てきましてペースダウン⤵️ 最近膝の調子が今ひとつなところが ありまして左膝に痛みがある事はあった ですが、右膝に痛みが出たのは初めてでした 正直3往復で止めようと思いましたが 5往復しないと番付に載らないので 気力で頑張ります💪 4本目からは鳥居⛩️の近くにある 杖🧑‍🦯を使って登っていきます⛰️ 登りはとくに変わりはなかったですが 下りは少し楽になりました😮‍💨 4本目の下りの途中から暗くなり ヘッドライトを使います 付けるのに少し時間がかかってしまいました💦 木の杖は重たくて5本目は違うものしましたら 軽くなりまして、登りはペースアップ⤴️ 下りも気持ち速くは行けましたが 夜は昼みたいなペースでは行けなかったです！ 何とか5往復達成出来ました✨✨✨ 体力的にはまだ余裕あるですが 右膝の痛みが思いの外痛くて無理して 登るのはよくないと5本で止めました！ 当初目標にしてました5往復は達成 出来ましたが、時間的には6往復は やりたかったので達成感はありましたが 悔しさもありました😩 今回大会を開催してくれました ヒデア機さんはじめ運営の皆さん とても充実したエイドで登山🥾に 集中する事が出来ました⛰️ 本当にありがとうございました☺️ 今回の記録 1本目　登り　58分　下り　52分 2本目　登り　57分　下り　57分 3本目　登り　66分　下り　64分 4本目　登り　72分　下り　94分 5本目　登り　67分　下り　82分 来年はしっかりとトレーニングを しまして最低6往復を達成します🔥

初めて山の大会に参加してきました。 誘ってくれた相方が体調不良のため、急遽ソロで参加。トレラン勢が多く、終始抜かされっぱなしでしたが、なんとか目標の5往復を達成出来ました。

本宮山の登山口（このイベントの場合は手取山公園）から本宮山砥鹿神社まで 24時間で何往復できるか？ 前回からトレイルフェストランニングカンパニーが協賛になり驚きましたが、今回はまさかのモンベルも協賛になっているらしいです。 以前セルフでやったときは12往復でしたが https://yamap.com/activities/36875102 元々夜勤明けなので24時間は無理だな～10往復ぐらいかな～と思っていたら 職場の事務所がエアコンのせいか異常に乾燥していて、喉を痛めて風邪に発展。 10回続けたら途中で倒れると思い、5往復で終了予定でスタート。 本宮山5往復といえば2年前に6時間49分だったので、更新したかったけど 体調が悪いこともあってか7時間13分もかかってしまった。 1回目 1：11 2回目 1：17 3回目 1：24 4回目 1：39 5回目 1：42 いや後半の落ち方を見るとそもそも練習不足ですね。4回目ぐらいから足攣ってた。 でも10月末に滑落して以来、久しぶりに追い込めたと思う。 5回目が終わってからすぐ横にある「本宮の湯」に行って汗を流した後、結局22時ぐらいまでエイドでダラダラしてた。スタッフで強すぎ女子(しかもトランスジャパン選手大体知り合いという🤯)がいらっしゃって貴重なお話が聞けました。 そして日が暮れてからも進み続ける人達を見ていて、何回出来たかではなく限界に挑んでいるか、というところに感動とかするんだろうなぁ...と思いました👏 写真はほとんど頂き物です。

今年もMT.HONGU5に参加させていただきました😊 まずは前日、自宅近くのホル辛まぜそば大盛（ホルモン増量）でスタミナつける😋これをトップ画で😅 今年こそ６本取ろうという思いがあったものの、夏場後半からの体調不良が響いて辛うじて５本💦💦終了時刻も一昨年より約１時間、昨年よりも約３０分遅れての活動終了となりました🥺 ざっと以下のような感じです。写真は、表参道鳥居と海の見える箇所の登り下り。奥宮。大福釜。を各本数ごと撮りました。この日は昼間は富士山は見えなかったものの海が良く見え、夜は夜景が綺麗でした🥺 １本目。同じウェーブのメンバーが速くてついていくのに必死になりそうでしたが、無理をせずゆっくり歩く。タイムは昨年とほぼ変わらず。 ２本目。思ったよりも調子が良くなる。しかし、脚の攣りがみられ始めた。この辺りも昨年とほぼ同じタイム。 ３本目。脚の攣りがキツくなる。一昨年の魔の４３町目の到来か。。しかし、その手前でゆっくり進む。昨年よりも少しタイムに開きが出た。 ４本目。脚の攣りをかばうため、とにかくゆっくり歩いた。何度か攣りの痛みに耐えたが、いつもは一番キツく感じる４本目の下りはそれほどキツくなかった。 ５本目。脚の攣りが心配だったが、ペース配分とアドバイスを受けて想定よりも脚の攣りはなかった。だけど、慎重に歩いた下りで痛みに耐える。 ３年連続で５本。番付に載ることができそうです🥺この大会を企画、運営していただいた皆様にこの場を借りて感謝申し上げます🙇

来月、レースを控えているため、そのトレーニングとして、本宮山登山口から砥鹿神社奥宮までを5往復してきました👋

つぼたんねーおおきくなったらねー ぷいきゅあにねーなるの(´_`) かわいいだけじゃねーなれないってねー ぷいきゅあがねーいってたからねー ぴーまんもねーにんじんもねーたべるの(´_`) あとほんぐーたんもねーのぼるの(´_`) ペンギン帽だとたくさんの人に声をかけていただきます、沢山の人と軽くですが話せて元気になれます。今日も素敵な思い出がまたたくさん(´_`)

第4回 MT.HONGU5から1週間…また本宮山に向かってしまった。

昨年はエントリーしたけど足首を痛めて参加出来ず 今年は参加できるように散歩もほどほどに仕事もほどほどにしてほどほどなコンディションで参加。 5往復↔️したいけど絶対無理と思って3回歩けばたいしたもんだとチャレンジ みんなさんに元気をもらって5往復↔️出来ました👍 エイドのみんなさん、主催側のみんなさん、参加されたみんなさん、とってもいい笑顔でそりゃ元気になるよー アドレナリンが溢れて頑張れました🙏👍 5回目下山時足が思う通りに動かずトッピングしてしまいましたが笑顔でエイドに戻る事が出来ました👍 3回目からなんだか5回やらないと帰れませんみたいな変な思考になって面白かったです😂 一度も転ばず👍怪我なく終始楽しく歩けました。 本当にみんなさんに感謝しかない🙏 帰ってから筋肉リリースガンで無になってマッサージしすぎて筋膜が剥がれたかも！と整体先生から言われめちゃショック😨 やっと本日(12/12)足が思う通りに動くようになりました😂👍 立っている時突然足がガクン🦵と何度も転びかけて笑いが止まらなかったです😂 リリースガンはほどほどにと まあなんでもほどほどがいいですけどね😇 来年はトレーニング頑張って軽々と5回やれたらいいなーと思いました👍 やれば出来る！ 1人じゃ諦めてしまうけどみんなでやったら出来ちゃう👀綱引きでもないのにね、めちゃ力もらったし本当歩けた事にびっくり🫢