善城寺山-行者嶽 往復コース

実家の開かずの倉庫整理してていい時間になったし、腰痛を痛めたのでサクッと活動。登山口までは往復ランニング。

家にいても暖房費用がかかるので、自分の力で体を温めに行きました。 今回はノルディックウォーキングも取り入れて、楽しさ倍増。山の中では植物たちが春に向けてどんどん育っていました。 今回のサプライズ、思わぬ出会いにびっくり‼️ Ryuちゃん、声をかけてくれてありがとさん、数十年ぶりの再会にうれし泣きしましたよ（笑） 声をかけてもらわなかったら通り過ごすところでした。

午前は長袖のロンT、半パン、サンダルで初詣したら場違い感半端なかったが午後から寒くなったので重装備で活動。 寝正月にしないと思ってたが結局昼寝してしまって遅目の活動開始となってしまった。

ほんとの登り納め 甥っ子とトレランへ 行きはレスリングのプレー時間の4分走って 30秒の休憩 私は死にそうになりながら走りました 帰りは登りの階段だけダッシュ ほんとに疲れた😓 温泉にも入ってリフレッシュ みなさん来年もよろしくお願いします🙇🏻

串山連峰3座一気に歩くつもりが久々膝に痛みが…😱 結局2座歩いた後、車で移動して草山も▲頂きました🙏 お日様☀ってすごい！暑かったー 気持ちよいハイキングで歩き納め🔚……になるかな？

久々に登山道まで往復ランニング

脚大丈夫かなぁ〜と心配しながら… 今回もおやつクラブのお二人さんにお付き合いいただきました🙏 やっぱり山活楽しい

お久しぶりのおやつクラブ🍪 12月とは思えないほどの暖かさで食べて喋って、喋って食べて…エンドレス😂プチお誕生会もできて楽しい1日になりました😊 同級生おやつクラブ🍪これからも元気で山歩き楽しもうね😊

今日は、お久しぶりおやつクラブ🍪 お誕生日祝いをしていただきました🎂 天気も良くって、2時間もくつろいでました😋