宮路山 往復コース

紅葉の様子を見ながら散歩に行ってきました。 帰りに蒲郡みかんを買いながらふらっとドライブして帰りに国府の三河屋製菓で大判焼き買って帰りました。 あっという間に一日終わってしまいました。 また遊びに行こうね🦮💕

かなり久しぶりの山登り⛰️ ぽんこつ君と最近仲間入りしたバイクで山まで。秋の紅葉祭りと重なり大勢の人と車…😅 イイ季節ですもんねぇ〜🍁 久しぶり過ぎて体力がまったくない…ぽんこつ君はさすがにスイスイ💨 次登るまでに体力つけんとなぁ〜💦

宮路山の紅葉　ようやくはじまりました。 月末の『宮路山もみじまつり』の頃には ピークかな？！ 余談　嬉しいやまつながり 今日リハビリに付き添っている方の旦那様が 山をやることで宮路山とつながり （その方は灰野峠から行くそう） 犬の散歩時によくあう方から『歩き方が素晴らしい』とお褒めの言葉をいただき 『以前山歩きをしていたので』と私。 一日に二度も山の話が出来て久しぶりに 嬉しい山つながりでした♡

紅葉にはまだ早いけどいつもの平日登山部で いつもの宮路山。 二週続けて水曜日は雨だったからまたまたお久しぶり！ ⚠️山頂手前にスズメバチの巣があります 行かれる方はご注意を⚠️ （追記　豊川市役所から駆除しました、との電話ありとのこと　by会長さん）

10月に入りました。 いつ行こうか迷いに迷いましたが 来週の水曜日は雨予報なので 行ける時に、が、正解👍 今年おはつのアサギマダラに出会えました♡ まだまだ汗ばむけれど、山は少しずつ秋仕様に 変わってきているんですね。

登山寿命を延ばす講義で習った登高スピードを思い出しながらゆっくり登山しました👍 目標(獲得標高2,000m/月間)

久しぶりの、ほんとに久しぶりの宮路山入り。 今年の夏は猛暑続きで　低山しか行けない私は山お預け。 とにかく生命維持のほうが優先💦 やーーっと秋らしくなり『ただいま』です。

１１月予定の登山に向けて 少しでも体力をつけたい&膝の調子もあったのでサクッと宮路山へ。この間購入した本 「フラット登山」から感化された事もあったけど…前日の雨の影響もなく気持ち良く登れました。でも体重を減らさいなと下山の膝はやっぱりキツイ…🦵

膝を痛めて、というより、もともと悪いんだけどね。 昨日は接骨院で｢今日は大人しく｣と言われたため、大人しくラーメン食べて帰った。 今日も接骨院。走ったらダメだけど歩いて登るだけならいいよとお許しでたため、ゆっっくーり登る。 タイムみたら別にゆっくりじゃなかったけど、わたし的にはゆっくりだったので、歩くのが速くなったのかな？ 今日も宮路山は気持ちいい風も吹き、心地よい汗もかき、よきお散歩できました。 ⛰️Instagram、TikTokにも遊びに来てね⛰️

久々過ぎて暑さより体力がヤバかった😱