モデルコース
石尊山-金山岳-石尊山登山口 周回コース
- 02:49
- 4.6km
- 463m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 02:49
- 距離
- 4.6km
- のぼり
- 463m
- くだり
- 464m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
2時間49分
休憩時間
0分
合計時間
2時間49分
このコースで通過する山
「石尊山-金山岳-石尊山登山口 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字78写真3枚01:254.5 km442 m
夏がきて 散歩がてらに 石尊山
石尊山（常陸国ロングトレイル）(茨城)2026.07.11 (土)日帰り先月、強打した膝の痛みから、まあまあ復活したものの、近所の軽いランニング程度しかしていなかったので、リハビリかねて、ホームでの活動でした。 軽く散歩程度で考えていましたが、暑さで早期に心拍数がmaxに達してしまい、休み休みになってしまいました。まあ、でも行かないよりはマシで、いい運動になりました。 通過したピーク： 石尊山・金山岳
- もらった絵文字8写真13枚02:275.0 km463 m
- もらった絵文字94写真3枚01:474.6 km442 m
石尊山 一歩一歩を 着実に
石尊山（常陸国ロングトレイル）(茨城)2026.05.30 (土)日帰り先週は太田でトレランやってきたので、遠出したい気持ちを抑えて、足腰と体幹強化シリーズです。 初回は8kg、前回9kg、今回11kg。そろそろザック容量が飽和しそうです。 2kgの差はこたえましたけど、前回と同等タイムで周回してきました。 次回は安全走行前提に、タイムを意識して挑みます。
- もらった絵文字11写真12枚02:274.9 km464 m
石尊山・金山岳 新緑と海の眺め
石尊山（常陸国ロングトレイル）(茨城)2026.04.19 (日)日帰り男坂は急登ですが、展望の良いところにベンチあり。新緑と遠く白波の海岸線が清々しい。石尊山山頂からの尾根歩きは快適。登山道は良く整備されています。整備しながら登られている男性にお会いしました。有り難いです。
- もらった絵文字362写真18枚02:375.1 km468 m
【同僚登山#10】石尊山・金山岳
石尊山（常陸国ロングトレイル）(茨城)2026.04.12 (日)日帰り【2026#109（Mt151）】 今回は同僚登山✨ いろいろと要望を聞いたら…🤔 「石尊山」だな💡✨ 心地よい天気…やや風は強い💦 でも青空が広がる天気☺ メンバーは気持ち良くSTART✨ 私の同級生は前回、「竪破山」と「高鈴山」を登っているので数週間ぶり、他のメンバーたちは「真弓山」以来の登山で体力が心配そう😅 いちばん若いメンバーは 毎日、トレーニングしてる💪って言ってました😊 なぜ？こんなに「がんばる」かと言うと… メンバー全員…昨年の会津駒ケ岳の登りで ダウン⤵️💦してました😅 登山はじめて直ぐの会津駒ケ岳… 体力に自信があった後輩たち… 「山の試練」に打ちのめされました😅 なので、今年は💪🦵を鍛える😤 結果…翌日会社で「筋肉痛です💦」😅 夏までにメンバー全員体力づくり💪🦵 石尊山は男坂を登ります💦 メンバーの表情を見ながら休憩をとりながら…そして展望台に到着✨ 「あれ、海🌊👀✨」と驚きの様子 「石尊山到着ですね☺️」と笑顔で私を見るメンバーたち… 「えっ、まだだけど…ここは展望場所」と私の返答に…「😑💦」 「俺言ったよね、展望場所到着って😅」 「あっ、言ってた😳💦」 「山頂はすぐそこ☺️」と私が言うとメンバーは安堵🤗 海を楽しんで山頂を目指します💦 少し登ると山頂✨ 喜びの笑顔😁✌✨ それでは金山岳を目指してSTART✨ メンバーも昨年の夏から山を登りはじめて、だんだんと慣れてきた様子 おもいおもい気にいったものに立ち止まり📸におさめています☺️ 前は説明しても…「はぁ…😐️」の連続 今は余裕がでてきて…「🤩📸✨」 職場の後輩も、「山に登りたい☺」 海外から来てる方も「山に登りたい😁」って、言ってくれるので このメンバーも増えそうです😅 その後、金山岳を経由して 下山へ 下山中は…「下山長っ〰、遠い〰、下る〰、海キレイ〰💦」とわちゃわちゃと騒ぎながらの下山😅 （登山者多いときは静かにね😅） 山を楽しんでくれているので🙆♂️✨ 駐車場に戻って、次の山へ🚙…
- もらった絵文字37写真15枚01:425.9 km517 m
- もらった絵文字91写真27枚02:525.9 km475 m
ﾏｼﾞﾏｼﾞﾏｼﾞﾝｶﾞｰZ⁉️な石尊山・金山岳 （2026#8.9)
石尊山（常陸国ロングトレイル）(茨城)2026.04.09 (木)日帰り今日は風が強いからどうしようかと悩みながら 落ち着いてきたのでゆっくり昼頃にGO🚗 今日は北茨城のせきそんさん！とかなやまだけ！ 登山駐車場あるあるだけど、本当分かんない😂 2週目でやっとこ公民館を見つける🔍 男坂入口看板を見て、そんな男坂なんて名前だけで〜って ひょいひょい行っちゃうよーんなんて思って。 そしたらいきなりの急登で、これは男坂やー😰 坂上がるに連れて心臓バクバク🫀 小さな蛇がいて🐍心臓バクバク🫀けど 後退りなんてしたら転げ落ちて即死するぜ それからは枝が蛇にしか見えなかった。。 そして見上げても見上げてもエンドレス男坂‼️ 『ﾏ､ﾏ､ﾏｼﾞ⁉️ﾏｼﾞﾏｼﾞﾏｼﾞﾝｶﾞｰZ⁉️』連呼 古臭いリアクションがまだ記憶に残ってるのに ﾏｼﾞﾝｶﾞｰZ自体がいまいち何か知らない。笑 そして蜂の巣‼️ 地図通り2、3箇所活発にブンブンしてるし 奥の方でブンブン音鳴ってた🐝怖い怖い、 手を振り払ったら攻撃されちゃいそうで 静かに息を飲んで上がってく。。 冬以外は危険⚠️皆さん気をつけて 杉の木がずっとギィギィ言ってて恐怖 やっと石尊山⛰️曇りだけど良い眺め〜 午後スタートだったから 金山岳まで行くか迷ったけど、 今回は時間的に何とか行けるか⁉️ ちょうど15時くらいに着けて安心😮💨 眺望なくても落ち着く場所だった！🌿 女坂から下ってる最中に バランス崩してひっくり返りそうになって 一瞬で体制整えながら足攣ってくそウケた。 柔軟、ストレッチ大事だ〜 女坂も急だよ足ぷるぷる🦵そして狭い暗い 女坂にもクマンバチがいたよ🥲 今日はスニーカーで来ちゃったもんで 足を挫かないように慎重に降りる 何か色々すごかったな石尊山と金山岳。 手作りベンチと丸太スライスクッションが 所々にあって休憩しやすかった！ 温かみがあるお山でした☺️ 蜂がいなければ良いんだけどなぁ。。😭
- もらった絵文字0写真13枚01:164.8 km456 m
もらった絵文字2写真0枚02:054.7 km450 m- もらった絵文字53写真21枚02:134.8 km456 m
海の見える景色 石尊山
石尊山（常陸国ロングトレイル）(茨城)2026.03.16 (月)日帰り曇りのち晴れ 12/5℃ 久しぶりの山歩きです。 標高数十メートルのグレーピークはちょこちょこ歩きに行ったりはしていましたが、花粉に塗れたくないという理由からしばらく山歩きから遠のいていました。 ちゃんと山頂を目指してハイキングらしいハイキングをするのは2月に行った古賀志山以来です。 すっかり体力も衰え、本当に本当にきつかった。 大した情報収集もせずに来たものですから、反時計回りで歩いたのですが、男坂の急なこと。傾斜45度ほどありそうな、ひたすら登りが続く。 久しぶりの山歩きに加え、今日の飼い主はなんだか体調も万全ではなく、辛かった。途中アミノバイタル補給するも、一時的に活力を取り戻したものの、すぐにまた疲労。 もしや、この鼻水は花粉症ではなく、風邪じゃない？なんだかうっすら嘔気や倦怠感も。シャリバテって感じでもない。 降りはかなりゆっくりゆっくり帰ってきました。 駐車場へ着くと安心したのか、少し体力は回復。 ひとまず帰って来れて一安心。 山頂からの景色は、海も真っ青、空も真っ青、それはそれは素晴らしいものでした。 元気な時にまた来たいです。
