生子山-犬返 往復コース

近い方だけど登ったことなかったお山⛰️ えんとつ山、犬返しとは、なかなか味のあるネーミングー👍 しっかり急登！楽しい岩場！ロープアスレチック！ 起伏に富んだ楽しいコース☺️ 新居浜の街が一望できて景色もグー👍 笠松登山隊でしっかり遊んできました😙

笠松登山隊有志6名えんとつ山から種子川山まで行って来ました。 新居浜市が一望出来るビューポイントもたくさんあるし、岩場、ロープ箇所もあったりして楽しめました♪ 　　　　　　　　　　　　　　　　写真撮影まいごん

このコース何回行ってもアスレチックでおもしろいです

笠松登山隊として今年登り納め登山です😊皆で楽しくやがやがと行って来ました⛰️🚶休み休みだけど頑張れました😂皆ありがとうございました😉感謝

息子と久しぶりの山登り😊 張り切って、赤星山を選択！ 登山口から700mくらい行った所で、山の中から聞いたこともないような動物の鳴き声が😱鳥でもないし、猿の鳴き声でもないし💦 調べようにも電波なし😰 明らかに私らが進む方向だったので、Uターン。 電波の通じるとこまで行って調べたら子熊の鳴き声によく似てた😱確認はできてないので、定かではありませんが⋯ 気を取り直して安全であろう（笑）近くのえんとつ山に行ってきました😊

▼ 今日の動画について この動画では、登山にもトレランにも使える 「初心者向けのやさしい下り方」を丁寧に解説しています。 ・下りが怖い ・滑りそうで不安 ・膝が痛くなる ・スピードが出て怖い そんな悩みを持つ方に向けて、 足元と全身映像を使いながら“実践的なコツ”をまとめました。 ▼ この動画で学べること（5つのポイント） 1. 軽い前傾で安定させる姿勢 2. フラット着地を意識した足の置き方 3. 歩幅を小さくする下りの基本リズム 4. 重心でスピードを調整する方法 5. 滑った時のリカバリと、安全な対処 ▼ こんな方におすすめ ・登山初心者 ・下りが苦手な人 ・トレランを始めたい人 ・膝に負担をかけずに下りたい人 ・安全に山を楽しみたい人 動画はこちらから↓ https://youtu.be/Qo2LzQqgJrg ▼ チャプター（目安） 00:00 オープニング 00:40 基本の姿勢 02:16 足の置き方 05:00 ストライドとピッチ 07:38 重心とスピード調整 09:43 滑った時のリカバリ 10:46 地形別のコツ 14:54 安全とマナー 15:12 まとめ

山根公園から別子銅山ゆかりの煙突山を経て、生子山城趾から犬返し迄を往復しました。

天気が良すぎる日の仕事は憂鬱。。 隙間時間に犬返しトレーニング❗️

犬返の下りを“ノーカット・足元メイン”で撮影しました。 トレランはもちろん、登山の下りにもそのまま応用できる足さばきを、リアルなスピード感とともにお届けします。 ▼注目ポイント ・足を置く位置の選び方（石・根・段差をどう踏むか） ・ストライドの調整（狭くして安定、伸ばして加速） ・滑った時のリカバリ（体の向きとステップで立て直す） ・スピードの調整（安全優先でメリハリをつける） ・登山でも大切なマナー 　→人とすれ違う時は必ず歩く 　→しっかり挨拶をする 参考にしたい動きがあれば、 スロー再生にして何度も見てください。 地面を読む力・重心の使い方・着地のリズムなど、登山にも役立つヒントが詰まっています。 動画はこちらから↓ https://youtu.be/EkU_h2ueL-U

犬グッズ増えてるのが気になって犬返しまで🚶