金御岳 往復コース

暑いので近場でトレーニング 💦 やっぱり暑さですね 🥵 ホームマウンテン⛰️ 登ると よく体調が分かりますね〜 やっぱり ホームでもしんどいですわ 🤣 暑さやなぁ〜 ボチボチ身体慣らしていきましょうかね！

望遠レンズを持ってずっと金御岳に通っていましたが、本日やっと『ホイホイホイ』と鳴くサンコウチョウを撮影できました🐦 雛のおまけが付いていてラッキー✌️

今週は雨で霧島はなし😌 いつもの金御岳駐車場から歩いてすぐまさかのキヌガサダケ発見‼️ 金御岳では初めて見ました🍄 おまけに状態がよく網もきれい😍 ラッキーな一日でした✨

今年は🌧️が多い 久しぶり昼から晴れそうだったんで、近場でbag peakできる金御岳 サクッと登って🍦(¥300 安！)食べて下山 早く梅雨明けんかなぁ…

梅雨の晴れ間でしたが、霧島は見えず。

ずっと雨。小雨の中、傘を手に行きます。 戻ってこられたご夫婦にご挨拶。背中に蚊取り線香2個さげてます。小バエいるよねぇ🥲 周りモワッと…蒸し蒸し、メガネくもる、汗流れる🥵 10数人の方々にすれ違い、人気。トレランの練習されてる方々も🤗　熊本大会50kmって、凄すぎ…😅 途中から空が明るくなってよかった。

梅雨前にもう一度登りたい でも足を🐮に踏まれて一人じゃな〜と思って今回は相棒🐶をつれて。 全然止まってくれないからずーっとハァハァでした。 🐶は余裕そのもの、四足歩行羨ましい。 金御岳は地元の方が健康のために登っている人が多いそうです。 売店の奥さまがそうおっしゃっていました。 道中三千回のぼったーというおじさまとお話しました。 毎日午前中には必ず登るそうです。健脚そのものですね。 他にもたくさん登っている方がおりました。 地元に愛される山、いいね。 平野部を見渡せて、宮崎の山々もみれて満足でした。 前回の登山ではふくらはぎにかなりの負荷がかかっていたので、勉強して歩き方をかえてみました。 楽になったけど、股関節に負荷がかかる感覚がありました。 先天的に股関節の軟骨が少ないので、まだまだあるき方を考えなければなりません。 ※マラソンは✕、登山はゆっくり登れば◯とお医者さんには言われてます。

両親と弟と金御岳へ 全然待たない父🧓 ずっと喋る母👵